A nyirokmasszázs segít a fogyásban
- Dátum: 2021.10.05., 06:18
- Udvari Fanni
- képek:pexels.com
- celluitis, egészség, fogyás, folyadék, masszázs, nyirokmasszázs, test, testsúly, vérkeringés, zsír
Hogyan lehet segítségedre a nyirokmasszázs a fogyásban?
A nyirokmasszázs a kötőszöveteidre és azon belül a nyirokrendszeredre van hatással. Ami nagyon fontos, mert elősegíti a nyiroknedvek keringését a szervezetben. Célja a szövet közötti folyadék kivezetése a szervezetből a nyirokáramlás serkentésének segítségével. Ezáltal gyorsítja a tisztulási folyamatokat.
Ha valahol pangás lenne, akkor beindítja a nyirokrendszer tisztító folyamatait és megszünteti a vizenyő felgyülemlést, fehérjepangást a szervezetben. Gyorsul az anyagcseréd, lemegy rólad a víz, távoznak a káros anyagok és oldja a benned lévő feszültséget. A nyirokkeringés beindításával a méreganyagok a véráramba kerülnek, majd eljutnak a májhoz és a vesékhez. Ezek a kiválasztó szerveink, pedig segítenek a szervezetből való mérgek kiürítésében.
Megkönnyebbül a tested és sokkal energikusabbnak fogod érezni magad, valamint erősíti az immunrendszered működését. Egy jó masszőr, hatékony zsírszövet stimuláló technikákkal fokozza a zsírégetés beindítását, összetöri a zsírsejtjeidet, amelyek salakanyagként fognak távozni a testedből a nyirokrendszereden keresztül. Ezáltal, ez egy kitűnő fogyasztó masszázs lehet számodra, figyelembe véve a saját adottságaidat és, hogy melyek a kényes pontjaid, amit jobban meg kell dolgozni a jobb eredmény érdekében.
Mit érdemes még tudnod a nyirokmasszázsról?
Ez a masszázsfajta segít a gyógyulási és tisztulási folyamatokban és nincs semmilyen káros mellékhatása. A nyirokcsomók az emberi szervezet első védelmi vonala. Ha ez nem működik megfelelően, akkor az immunrendszerünk sem tud, hatékonyan fellépni a kórokozók, baktériumok, gyulladásos megbetegedések ellen, ezért fontos a jó nyirokáramlás a szervezetben.
Serkenti a salakanyag távozását, elősegíti a meglévő gyulladások gyógyulását és a sejtek, szövetek regenerálódását. Kiváló például, fájdalomcsökkentésre, stresszoldására, segít az alvászavarok leküzdésében. Valamint, számos betegség esetében alkalmazzák, mivel a nyirokkeringés beindításával a testünkben fokozatosan helyre áll a rend, ahogy megszabadul a felgyülemlett méreganyagoktól, amik gátolják a szervezetünket a mielőbbi felépülésben.
Nyirokmasszázs méregtelenítésre!
Mivel a méreg- és salakanyagok távozásához sok folyadékra van szükség, hogy támogassuk a kiválasztó szerveink munkáját, ezért már a masszázs előtti napokban különösen érdemes odafigyelni a bő folyadék fogyasztásra. Lehetőleg napi szinten igyunk 3 liter vizet.
Ezt kiegészítheted még különböző gyógyteákkal, zöld teával és természetes zöldségekből készült levekkel. A masszázs napján és utána is fogyassz rengeteg folyadékot, ami elengedhetetlen a mindennapokban is. A mosógép sem mos tisztára víz nélkül!
Tavaszi méregtelenítés: Hogyan tisztítsuk meg a testünket és a lelkünket?

A tavaszi méregtelenítés remek alkalom arra, hogy testileg és lelkileg is felfrissüljünk. A tél után, amikor hajlamosak vagyunk több nehéz ételt enni és kevesebb időt tölteni a szabadban, itt az ideje, hogy egy kis figyelmet fordítsunk a méregtelenítésre
A levegőminőség hatása a szervezetünkre

A levegő esszenciális az életben maradáshoz, mégis az iparral, a közlekedéssel, és sok más dologgal, aminek károsanyag kibocsájtása van szennyezzük azt. A rossz levegőminőség hosszú távon befolyásolhatja az egészségünket, így érdemes legalább a környezetünkben apró lépésekkel megóvni a levegőnket.
A hemokromatózisnál kerülendő élelmiszerek

A hemokromatózis egy olyan genetikai állapot, amely miatt a szervezet túl sok vasat halmoz fel. Ezért fontos a diéta során figyelni arra, hogy mely élelmiszereket kerüljük el, és melyeket ajánlott fogyasztani.
Egy jó fürdő csodákra képes

Egy jó meleg fürdő hatékonyan enyhítheti a stresszt, nyugtatja a fájó izmokat és felkészíti a testet a pihentető éjszakai alvásra. A meleg fürdőnek számos egészségügyi előnye ismert.
Újraélesztés felnőtteknél – gyerekeknél

Az elsősegélynyújtás életeket menthet, ezért a vizsgán is komolyan veszik, hogy mennyire sajátítottuk el a segítségnyújtás szabályait, azonban az újraélesztés technikáját nem csak a vizsgára készülőknek érdemes elsajátítani.