Menü

A nyirokmasszázs segít a fogyásban

Hogyan lehet segítségedre a nyirokmasszázs a fogyásban?

A nyirokmasszázs a kötőszöveteidre és azon belül a nyirokrendszeredre van hatással. Ami nagyon fontos, mert elősegíti a nyiroknedvek keringését a szervezetben. Célja a szövet közötti folyadék kivezetése a szervezetből a nyirokáramlás serkentésének segítségével. Ezáltal gyorsítja a tisztulási folyamatokat.

Ha valahol pangás lenne, akkor beindítja a nyirokrendszer tisztító folyamatait és megszünteti a vizenyő felgyülemlést, fehérjepangást a szervezetben. Gyorsul az anyagcseréd, lemegy rólad a víz, távoznak a káros anyagok és oldja a benned lévő feszültséget. A nyirokkeringés beindításával a méreganyagok a véráramba kerülnek, majd eljutnak a májhoz és a vesékhez. Ezek a kiválasztó szerveink, pedig segítenek a szervezetből való mérgek kiürítésében.

Megkönnyebbül a tested és sokkal energikusabbnak fogod érezni magad, valamint erősíti az immunrendszered működését. Egy jó masszőr, hatékony zsírszövet stimuláló technikákkal fokozza a zsírégetés beindítását, összetöri a zsírsejtjeidet, amelyek salakanyagként fognak távozni a testedből a nyirokrendszereden keresztül. Ezáltal, ez egy kitűnő fogyasztó masszázs lehet számodra, figyelembe véve a saját adottságaidat és, hogy melyek a kényes pontjaid, amit jobban meg kell dolgozni a jobb eredmény érdekében.

Mit érdemes még tudnod a nyirokmasszázsról?

Ez a masszázsfajta segít a gyógyulási és tisztulási folyamatokban és nincs semmilyen káros mellékhatása. A nyirokcsomók az emberi szervezet első védelmi vonala. Ha ez nem működik megfelelően, akkor az immunrendszerünk sem tud, hatékonyan fellépni a kórokozók, baktériumok, gyulladásos megbetegedések ellen, ezért fontos a jó nyirokáramlás a szervezetben.

Serkenti a salakanyag távozását, elősegíti a meglévő gyulladások gyógyulását és a sejtek, szövetek regenerálódását. Kiváló például, fájdalomcsökkentésre, stresszoldására, segít az alvászavarok leküzdésében. Valamint, számos betegség esetében alkalmazzák, mivel a nyirokkeringés beindításával a testünkben fokozatosan helyre áll a rend, ahogy megszabadul a felgyülemlett méreganyagoktól, amik gátolják a szervezetünket a mielőbbi felépülésben.

Nyirokmasszázs méregtelenítésre!

Mivel a méreg- és salakanyagok távozásához sok folyadékra van szükség, hogy támogassuk a kiválasztó szerveink munkáját, ezért már a masszázs előtti napokban különösen érdemes odafigyelni a bő folyadék fogyasztásra. Lehetőleg napi szinten igyunk 3 liter vizet.

Ezt kiegészítheted még különböző gyógyteákkal, zöld teával és természetes zöldségekből készült levekkel. A masszázs napján és utána is fogyassz rengeteg folyadékot, ami elengedhetetlen a mindennapokban is. A mosógép sem mos tisztára víz nélkül!

Miért zsibbad éjjel a lábam?

A kéz-, lábzsibbadás lehetséges okait kutatjuk, mely sajnos egyre gyakoribb panasz, s általában éjszakánként jelentkezik.

Mèhviasz jótékony hatásai

Már az ókori Egyiptomiak is használták rendszeresen eme csodaszert, a méhviaszt. Nem kell mondanom, hogy a fáraók mumifikálásához ez volt az egyik alappillér, hiszen a bevont testeket ezzel lehetett akár több 1000 évig úgy tartósítani, hogy az ne bomoljon le 100%-ban. Használták még továbbá a koporsók légmentes lezárásához is, hiszen, amit egyszer bekentek vele azon a több 1000 év nem igazán fogott.

Testedzés segítséggel: vitaminok, protein, kreatin és társai

A legtöbb minőségi étrend-kiegészítő egy egészséges ember számára az adagolás betartása mellett nem jelent különösebben kockázatot. Azt azonban semmiképpen nem mondhatjuk, hogy mindent, amit a neten találunk biztonsággal beszedhetünk, ezért mindig fontos szakember tanácsát kikérni.

Ha nem múlik a gyereknél a köhögés…

Téli-télvégi időszakban gyakrabban betegek a gyermekeink, s különösen azok a gyerekek hajlamosak az influenzára, elhúzódó hurutos és/vagy száraz köhögésre, akik közösségbe járnak, azaz bölcsisek, ovisok vagy iskolába járnak, tehát szinte minden csemete.

Okok amiért sírsz álmodban

Ha gyakran sírsz álmodban, és ez már hatással van a mindennapi életedre is, akkor azt tanácsoljuk, hogy fordulj orvoshoz vagy mentálhigiénés szakemberhez. Ők segíthetnek azonosítani a kiváltó okot, és kezelési lehetőségeket kínálhatnak az alvás és az általános közérzet javítására.