Sebgyógyítás sebtében
- Dátum: 2023.10.08., 21:28
- Udvari Fanni
- képek:pexels.com
- ápolás, bőr, egészség, hámosítás, sérülés, vágás
A háztartási balesetek során a védelmet nyújtó bőr megsérülhet, s "nyitott kapuként" elősegítheti a kórokozók szervezetbe jutását. Szakszerű sebellátással megakadályozhatjuk az elfertőződést, de ehhez egyet s mást a patikából is be kell szerezni.
Égési balesetek során a megégett területet tartsuk hideg víz alá 10-15 percig, így egyrészt az erek összehúzódása révén mérsékeljük a szervezet folyadékvesztését. Másrészt a hűtőhatás a fájdalom enyhítésében is segít. Az égés, forrázás után savóval teli hólyagok jelenhetnek meg, melyek átszúrása szigorúan tilos! Nagyobb területre kiterjedt égési sérülések esetén feltétlenül forduljunk orvoshoz, aki a sérült bőrfelület ellátásán kívül a szervezet által veszített folyadék mennyiség pótlásáról is gondoskodik.

Felületi vágások, metszések, horzsolások kezeléséhez az érintett terület hideg vizes öblítése általában elegendő a fájdalom enyhítésére. Ha a sérülés mélyebbre hatol a bőr felső rétegénél, ha a seb nagyobb kiterjedésű, vagy erősen vérzik, akkor orvosi segítségre van szükség.
Fertőtlenítők - Mikor melyiket?
A kereskedelmi forgalomban kapható szappanok és tisztítószerek többségének nincs kifejezett fertőtlenítő hatása. Arra alkalmasak csupán, hogy a bőrfelületen összegyűlt szennyeződéseket, elhalt hámsejteket és az átmenetileg megtapadt baktériumokat eltávolítsák. A mindennapos tisztálkodás során azért sincs szükség fertőtlenítő szerek használatára, mert a bőrflórához tartozó jótékony hatású baktériumok is elpusztulhatnak.
Gyógyszappanok, kozmetikumok alkotórészeként gyakran alkalmaznak benzalkónium és cetilpiridinium sókat - ún. invert szappanokat -, melyek önmagukban is rendelkeznek fertőtlenítő, baktériumölő és gombaellenes hatással. Vizes oldatuk erősen habzik. Bőrfertőtlenítésre való alkalmazásuk eredményességéről megoszlanak a vélemények, mivel a bőrfelületen kialakuló szappanfilm alatt a baktériumok továbbra is szaporodhatnak. Használatuk során arra kell ügyelni, hogy a normál szappan maradványait alapos vizes kézöblítéssel el kell távolítani, hiszen azok közömbösíthetik az invertszappanok hatását.

Az oxidáló hatású fertőtlenítőszerek közül a hidrogén-peroxidot tartalmazó tabletta széles körű használatát kettős hatása indokolja: egyrészt a hidrogén-peroxidból kataláz enzim hatására oxigén keletkezik, ami a sebet szagtalanítja és tisztítja, másrészt a véralvadást gyorsítja, vérzéscsillapító hatású. A tablettát csak külsőleg alkalmazzuk, vízben való oldását követően a használati utasításnak megfelelően közvetlenül a sebbe kell helyezni. A híg hidrogén-peroxid oldat használata sebmosásra, kötések átnedvesítésére javasolt. A hidrogén-peroxid igen reakcióképes vegyület, más szerekkel való együtt alkalmazása előtt feltétlenül ajánlott a készítményhez mellékelt betegtájékoztató elolvasása.
Az elemi jódot tartalmazó alkoholos jódoldattal a sebek környékét ajánlott fertőtleníti. Az oldat színének halványulása a jód mennyiségének csökkenését jelzi a készítményben. A jódot komplexben tartalmazó termékek kiválóan alkalmasak bőrfertőtlenítésre, sebek, fekélyek kezelésére. A jód a bőrre ecsetelve enyhe izgató hatást fejthet ki, ami még kifejezettebb nyálkahártya-kezelés esetén. Jódallergia esetén más készítmény használata indokolt.
A hámosítást elősegítő készítmények védőréteget képeznek a bőrön, és így azt erősebbé, ellenállóbbá teszik. Fokozzák a szövetek regenerálódását, sarjadzást elősegítő hatásuk van. Az ebbe a csoportba tartozó szerek szinte mindegyike vény nélkül kapható a gyógyszertárakban, használatuk során mellékhatásról nagyon ritkán számoltak be.
A kettlebelles edzés előnyei
A kettlebell egy különleges gömb alakú súlyzó, amellyel hatékonyan átmozgatható az egész test. Otthon is kiválóan használható, miközben segíti a zsírégetést, erősíti a mélyizmokat, és javítja az egyensúlyt. Rövid, de intenzív edzéseivel gyorsan formába hozhatjuk magunkat.
Ne halogassuk, avagy miért fontos a visszér kezelése?
A visszérbetegség a vénák kóros kitágulását jelenti, melynek kialakulásában a genetikai hajlam mellett a tartós megterhelés és az állómunka is szerepet játszik. Kezeletlenül a visszér rontja a végtag vérkeringését, és akár trombózist is okozhat, ezért a mielőbbi kezelés kiemelten fontos.
A jó és hatékony légzés művészete
Levegő, ebből következően légzés nélkül nem tudunk létezni, de vajon hogyan kéne lélegezni, hogy jól csináljuk?
Miért fáj annyira a kamaszok izomzata?
Ha ezt a témát választottam, annak az oka, hogy aggasztónak találtam: a kamaszfiam egyre többször panaszkodik izomfájdalomra. Természetesen felkerestem a gyerekorvost, és utánajártam, miért ilyen gyakori ez a serdülőknél.
Logoterápia – hogy megtaláljuk a boldogságot
Sokféle terápiát ismerünk, amivel könnyebbé vagy jobbá tehetjük az életünket, de van egy igazán különleges ezek között. Ez a logterápia.