Menü

A természetben tanulni, avagy a szabadtéri tanulás előnyei

  • Dátum: 2024.08.17., 11:20
  • Szabó Máté
  • pexels.com

A szabadban, a szabadról, a szabadságról tanulni, avagy kilépni a 4 fal közül. Már heti 1-2 óra kinti tanulás is óriási hatással lehet a gyerekek tanulási eredményeire, és új perspektívákat ismertet meg velük. Valamint a kint eltöltött időt, a gyerekek felnőttkorba is továbbvihetik, ahol rengeteg módon hasznosítani tudják.

Ma már bebizonyosodott, hogy a legtöbb ember számára előnyös, ha természetes környezetben, a szabadban végez bármilyen tevékenységet. A fák, a vadon élő állatok, a nagy zöld területek és a parkok csökkenthetik a stresszt, segítik a koncentrációt, növelik a motivációt, valamint javítják a fizikai és mentális egészséget, elősegítve a testmozgást. Minél több időt töltünk a házon kívül, annál jobb. Egy hét zöldterületen töltött táborozás, kempingezés visszaállíthatja a test óráját, a természetes alvási szokásokkal együtt.

Az épületen kívül eltöltött idő pszichológiai előnyei, mint például a fokozott figyelem és a mentális felfrissülés, különösen vonzóak az oktatás és a tanulás szempontjából, ám nem kell az iskolákat az erdőbe költöztetni, hogy kihasználjuk ezeket. Hiszen az emberek ma már könnyedén tudnak tanulni a szabadban a különböző módszerek, technológiák segítségével, és a korlátok nélküliség érzése nem marad el. Lehet, hogy nem lexikális dolgokat tanulunk, vagy, hogy a kint eltöltött időt kevésbé jegyezzük meg, de a hasznosság akkor is megmarad.

Beépítés

A természeti környezet tudatos érzékelése egybevág a lifelong learning célkitűzéseivel is, miszerint életünk végéig tanulunk, és tapasztalunk meg új dolgokat. A szabadtéri tanulás visszakapcsol bennünket abba a környezetbe, amely az emberiség történelmének szinte teljes idejében a mindennapok közegét jelentette, azonban ez mára már egyre inkább megszűnik. A természetközelség segítségével közös tudássá válik az eltérő tanulási környezetek használata és tértudatossága, mely képes megalapozni különböző oktatási módszereket is.

A közös nyelv kialakítása a kölcsönös párbeszéd létrejöttének előfeltétele – ahogy iskolában sem azért elemzünk verset, hogy megmondjuk, pontosan mit is gondolt a költő, hanem hogy nyelvi eszközt kapjunk az erről való gondolkodásban –. A szabadban sokkal könnyebb megalkotni egy közösségi teret, amelyben az emberek biztonságban érezhetik magukat. Ez lehetőséget teremt a közösségi tervezés elindítására, és a többi ember megismerésére. A természettől való eltávolodással, az értelem és a szellemi munka előtérbe kerülésével saját testünk képe, annak tudatossága elsikkad, pedig az emberi test az érzékelés gerince, és a teljesítményünk alapvető eszköze. A tanulás folyamatának hangsúlyos lépése az emberi test középpontba állítása, amelyre a természet jó lehetőséget biztosít.

Építkezés

Az építés, mind tárgyi, mind materiális szempontból a tanulás egy fontos módszere, amely felnőtteket és gyerekeket egyaránt érint. A fizikai kihívást jelentő feladatokban természetessé válik a csapatmunka, hiszen egyedül nem vagyunk elég erősek, nincs elég kezünk, és nem tudunk egyszerre több helyen lenni. Egymás támaszaivá válunk: úgy tudunk együtt dolgozni, hogy közben kommunikálunk, valamint egymásra és a környezetünkre is figyelünk. A csapatmunkára való visszagondolás, pedig egyfajta pozitív érzést adhat a későbbiekben, amely segít érzelmileg is kötődni másokhoz. A szabadban megvalósuló órák képesek visszahatni a beltéri tanulási gyakorlatokra is, ezáltal önmagunk helyzetére is jobban ráláthatunk, és más-más perspektívából ismerhetjük meg magunkat.

Felfedezés és hasznosítás

A megismerés következő szintje a felfedezés, ahol az emberek megismerik egymás vágyait, és önmagukat is. Az iskoláról kialakított tudatos képünk változik, reálisabb lesz, és szélesebb körben látunk rá az ott történt dolgokra. A szabadtéri tanulás során a problémákra, vágyakra is jobban ráláthatunk, és hosszabb módon kommunikálhatunk róluk. Különösen felnőttként az emberek jobban ki tudják fejezni magukat a négy falon kívül, és élvezik, hogy többet mozoghatnak. A kültérben eltöltött idő hasznosul bármilyen programon is vegyünk részt, akár gyerekként, fiatalként, vagy idősebb korban. Emellett javul a közérzetünk és a memóriánk, ezáltal pedig a személyes jólétünk is.

Nyári kellemetlenségek nyomában – mit tehetünk a lábszag ellen?

A kánikulában sokan tapasztalják, hogy a lábuk fokozottan izzad, ami zavaró szagok kialakulásához vezethet. A tünetek gyakran kényelmetlen helyzeteket teremtenek, ugyanakkor tudatos odafigyeléssel és néhány egyszerű napi szokással teljesen kézben tarthatjuk a problémát.

Korán kelésre taktikák – hogyan válj reggeli emberré?

A korán kelés sokak számára komoly kihívást jelent, különösen akkor, ha az esti órákban aktívabbak, vagy rendszertelen az alvásuk. Pedig a korai ébredés számos előnnyel járhat: nyugodtabb reggelek, jobb időbeosztás, nagyobb produktivitás és kiegyensúlyozottabb napirend. Szerencsére a korán kelés képessége fejleszthető, és néhány egyszerű taktika segítségével bárki könnyebben alakíthat ki egészséges reggeli rutint.

Futólépésben – Plitvicei kalandon a Futamási Futócsapat

Június első hétvégéjén ismét útra kelt a Futamási Futócsapat, ezúttal a horvátországi Plitvicei Maratonra. Nem először jártunk ezen a különleges helyszínen, hiszen néhány évvel ezelőtt már megtapasztalhattuk, milyen érzés a világ egyik legszebb természeti környezetében futni.

Éttermi etikett – hogyan viselkedjünk a pincérrel, hogy mindenki jól érezze magát?

Az étterembe járás nemcsak az étkezésről szól, hanem egy társas helyzet is, ahol a viselkedésünk ugyanúgy hozzájárul az élményhez, mint az ételek minősége. Az éttermi etikett alapvető célja, hogy a vendég és a személyzet közötti kommunikáció gördülékeny, tiszteletteljes és hatékony legyen. Ennek egyik kulcseleme a pincérrel való kapcsolatunk.

Agyfrissítő ételek – Mit együnk a jobb koncentráció és memória érdekében?

Az emberi agy rendkívül összetett szerv, amely a test teljes energiafelhasználásának jelentős részét igényli. Nem véletlen, hogy a megfelelő táplálkozás nagyban befolyásolja a koncentrációt, a memóriát, a tanulási képességet és a mentális teljesítményt. Egyes élelmiszerek különösen kedvező hatással vannak az agyműködésre, ezért érdemes rendszeresen fogyasztani őket.