Menü

A vadkemping alapjai és szabályai

A vadkemping a környezetjárás, de sokszor inkább a természetben való kikapcsolódás egy speciális ágazata, ahol nem menedék- vagy faházakban történik az éjszakázás. Hanem helyette az élővilághoz közelibb, nyugodtabb helyszínen egy sátorban. Előnye az ingyenesség, a felszabadító természetközeli tapasztalat, hátránya a komfort szűkössége.

A szabad ég alatti táborozás hagyománya időtlen. Ez a kezdeti időkben az emberi lét velejárója volt, sokszor szükségszerű is. Divatja a modern korban van, amikor az emberek már jellemzően nagyvárosokban élnek. Kivételek a mai világban is akadnak, hiszen egyes munkakörök és élethelyzetek velejárója az otthontól távoli éjszakázás vagy a folyamatos utazás. Emiatt vadkemping alatt ma a kalandszerű, szabadban történő alvást, sátrazást értjük. Lehet önállóan is folytatni, de jellemzően egy túra közben éljük át az élményt más emberekkel.

Általában elmondható, hogy Magyarországon ahol erdőben sétálhatunk és letérhetünk az útvonalról, ott éjszakázhatunk is nomád módon. A legfontosabb megkötés, hogy 24 óráig szabad egy helyen lenni, aztán arrébb kell állni. Szintén lényeges, hogy a legtöbb helyen nem engedik a tűzgyújtást, így tehát erre maradnak a kijelölt tűzrakó helyek. A gyűjtögetésre is ugyanazon szabályok vonatkoznak, mint bármely erdőlátogatásra. Meghatározott tömegű gyógynövényt, gyümölcsöt, gombát és vizet szerezhetünk, a megengedett mennyiséget gyakorlatilag nem tudjuk átlépni, ha csak a sátrazás idejére tervezve gyűjtünk. Emellett tilos a szemetelés és a természet rongálása, de ez minden erdőbeli tevékenységre igaz.

Mit vigyünk magunkkal?

A vadkempingezés során a minimalizmus és a funkcionalitás a kulcs. Minden felesleges gramm csak terhet jelent majd. Íme egy lista a legfontosabb dolgokról:

Egy könnyű, strapabíró sátrat válasszunk, ami ellenáll az időjárás viszontagságainak. Fontos, hogy vízálló legyen és rendelkezzen megfelelő szellőzéssel.
A hálózsák kiválasztásakor vegyük figyelembe a várható éjszakai hőmérsékletet és a kényelmet.
A megfelelő méretű hátizsák elengedhetetlen. Győződjünk meg róla, hogy a felszerelésünk elfér benne, és egyenletesen oszlik el a súly.
Élelmiszer és víz: Gondoskodjunk elegendő, nem romlandó élelmiszerről és folyadékról (konzervek, energiaszeletek, üdítőital). A víz a legfontosabb! Vigyünk magunkkal elegendő ivóvizet, hiszen ez mindennek az alapja.

Öngyújtót és gyufát.
Egy könnyű gázfőző és egy edény elegendő lehet az ételek elkészítéséhez.
Navigációs eszközök: Telefont, térképet és GPS készüléket használjunk a tájékozódáshoz. Kizárólag az okostelefonra hagyatkozni nem mindig jó ötlet, hiszen lemerülhet. Ha csak telefonunk van, akkor érdemes vinni hozzá power bankot is.

Elsősegély készlet és gyógyszerek: Kötszereket, fertőtlenítőt, fájdalomcsillapítót, ragtapaszt, kullancscsipeszt és gyógyszereket is vigyünk, amelyeket rendszeresen használunk.
Fejlámpát vagy zseblámpát is vigyünk pótelemekkel.
Ruházat: Réteges öltözködés javasolt, még nyáron is. Víz- és szélálló ruházatot, meleg pulóvert, sapkát és kesztyűt mindenképp vigyünk magunkkal télen.

Hogyan készüljünk fel?

A sikeres sátrazáshoz nem elég a megfelelő felszerelés, a felkészülés is kulcsfontosságú. Mielőtt elindulunk, mindig tájékozódjunk az adott területre és országra vonatkozó szabályokról. Külföldön kijelölt vadkempingező helyeket keressünk, ahol engedélyezik a tevékenységet. Emellett ellenőrizzük a várható időjárást, és tervezzük meg a túrát, jelöljünk be alternatív útvonalakat. Vész esetén legyen valamilyen menekülő útvonalunk, amelyen eljuthatunk egy helyi településre. Ha még sohasem sátraztunk, érdemes először rövidebb, könnyebben megközelíthető helyen próbálkoznunk, vagy tapasztaltabb túrázóval mennünk. Valamint a biztonságunk érdekében mindig tudassuk valakivel, hova megyünk és mikor tervezzük a visszatérést.

Amikor csak tudjuk, kövessük a „Nyom nélkül!” elvet, ami a legfontosabb szabály. Amit beviszünk, azt vigyük is ki! Valamint lényeges az is, hogy soha ne merítsük le teljesen a telefonunkat, ezáltal legyen lehetőségünk segítséget kérni. A vadkempingezés egyedülálló élményt nyújt, amely során közelebb kerülhetünk a környezethez és önmagunkhoz. A megfelelő felkészüléssel és a természet tiszteletben tartásával felejthetetlen kalandban lehet részünk.

Miért válaszd a nordic walkingot?

Sokan szeretnének egészségesen élni és rendszeresen mozogni, de nem feltétlenül tudnak intenzív sportokat végezni. Számukra a nordic walking ideális választás: természetközeli, kíméli az ízületeket, mégis hatékonyan átmozgatja a testet, és egyre több futóversenyen is külön kategóriát kap ez a mozgásforma.

Logoterápia – hogy megtaláljuk a boldogságot

Sokféle terápiát ismerünk, amivel könnyebbé vagy jobbá tehetjük az életünket, de van egy igazán különleges ezek között. Ez a logterápia.

Utazás önmagunkhoz - A pszichodrámáról

Nemrég belevágtam egy nagy utazásba önmagamhoz. Ez nem volt más, mint egy másfél éves pszichodráma tanfolyam, ahol remek társasággal igazán mély pillanatokat élhettünk át. Egyértelműen jó téma ez egy interjúra. A pszichodráma alapvetően nem más, mint egy személyiségfejlesztő-, önismereti- (csoport)módszer, mely a cselekvésen, a cselekvés átélésén, a cselekvés közben érzett érzelmek tudatosításán, a belátáson alapul. Az egyik volt segítőmmel, Schneider Zsófiával beszélgettem egy jót erről a kaland lehetőségről.

„Hygge” – a dánok boldogságának egyik kulcsa

Ahány nép, annyi szokás, legyen az gasztronómia, orvoslás, vagy életfelfogás. A dánok ezutóbbiban kifejezetten jók, de hogyan csinálják?

Citromhéj, az egészséges és természetes csodaszer

Mindenki ismeri a citromot, mint gyümölcsöt, a nyarak elengedhetetlen kelléke, pedig nem csak a limonádé miatt érdemes fogyasztani, hanem mert nagyon egészséges, még a héja is.