Nagyon káros az új TikTok-trend
- Dátum: 2025.07.18., 05:03
- Martinka Dia
- képek: pixabay
- depresszió, egészséges testkép, evészavar, extrém soványság, fiatalok egészsége, fiatalok védelme, hormonális egyensúly felbomlása, kalóriamegvonás, kényszeres edzés, koplalás, mentális egészség, önértékelési zavar, Skinnytok, táplálkozási szakértők, testképzavar, testpozitív mozgalom, TikTok trend
Brutálisan káros az új TikTok-trend, mégis sokan követik – A „Skinnytok” betegségeket is okozhat
A TikTokon terjedő „Skinnytok” trend elsőre ártalmatlannak tűnhet, valójában azonban komoly testi és lelki károkat okozhat.
Mi az a Skinnytok?
A „Skinnytok” egy TikTok-trend, mely az extrém soványságot idealizálja – gyakran evészavarokat romantizálva, koplalást, kalóriamegvonást és kényszeres edzést népszerűsít.
Bár a testpozitív mozgalmak egyre népszerűbbek, az extrém soványság újra terjed a fiatalok körében a TikTokon. Sok fiatal hajszolja a „tökéletes” alakot, miközben nem gondolnak a súlyos testi és lelki következményekre, amelyeket ez az internetes trend okozhat.
A TikTok globálisan betiltotta a #SkinnyTok hashtaget, különösen a francia hatóságok nyomására, azonban az algoritmus és a felhasználók munkája miatt a trend tovább él alternatív címkéken és rejtett tartalmakon keresztül.
A felhasználók ügyesen kijátsszák a rendszert: kódolt hashtagekkel, ártatlannak tűnő videókkal, motivációs szövegekkel próbálják leplezni a valós üzenetet.
A célcsoport a fiatalok és fiatal nők. A trend a leginkább fiatal lányokat célozza, akik befolyásolhatóbbak, és gyakran keresik az önkontroll vagy siker szimbólumát a testsúly kontrollálásában
A trendnek mentális és fizikai következményei vannak. A mentális hatások közé sorolható a depresszió, szorongás, önértékelési zavarok, testképkárosodás. A fizikai következmények egyike a hormonális egyensúly felbomlása, de csontritkulás, szívritmus-problémák, súlyos betegségek is előfordulhatnak
Táplálkozási szakértők hangsúlyozzák, hogy az ilyen tartalmak rontják az önképet és serkentik az evészavarokat. Mit tehetünk? Mi a megoldás?
- Korlátozott tartalomfogyasztás – blokkoljuk a káros tartalmakat, kövessünk testpozitív és egészségközpontú alkotókat.
- Pszichés és dietetikai támogatás – szakemberek bevonása ajánlott, különösen fiataloknál
- Rendszerszintű változás – további szűrési intézkedésekre, algoritmus-transzparenciára és szabályozásra van szükség.
A „Skinnytok” nem csupán múló netes mérgezés – komoly veszélyeket rejt. A tiltás ellenére tovább fertőz, és mentális, testi következményei lehetnek. Fontos az egészséges testkép támogatása, a tudatos médiahasználat, és a fiatalok védelemének megerősítése.
Miért fordul egyre több sportoló a jógához?
A modern sport világában egyre több profi és amatőr sportoló fedezi fel a jóga sokoldalú előnyeit. Bár korábban gyakran csak kiegészítő mozgásformaként tekintettek rá, mára bizonyított, hogy a jóga olyan fizikai és mentális támogatást nyújt, amely közvetlenül hozzájárul a teljesítmény növeléséhez, a regeneráció gyorsításához és a sérülések megelőzéséhez.
Az anyajegyszűrés jelentősége
Az anyajegyszűrés (dermatológiai vizsgálat) alapvető szerepet játszik a bőrrák, különösen a melanóma korai felismerésében. Ez a fájdalommentes, nem invazív eljárás bőrgyógyász szakorvos által történik.
Természetes módszerek torokfájás és köhögés enyhítésére – bevált házi praktikák
A torokfájás és a köhögés az őszi–téli időszak leggyakoribb panaszai közé tartoznak, és bár sokszor nem igényelnek komoly orvosi kezelést, kellemetlenséget okozhatnak a mindennapokban. Szerencsére számos természetes módszer áll rendelkezésre, amelyek hatékonyan enyhíthetik a tüneteket és segíthetik a szervezet regenerálódását.
Hajhullás okai és megoldásai – mit tehetünk a dúsabb, egészségesebb hajért?
A hajhullás a lakosság jelentős részét érintő probléma, amely nemcsak esztétikai kérdés, hanem érzelmileg is megterhelő lehet. Bár napi 50–100 hajszál elvesztése teljesen normális, amikor a kihullott haj mennyisége tartósan meghaladja ezt, érdemes a háttérben meghúzódó okokat felderíteni.
A boka betegségeinek lelki háttere: a stabilitás, irány és önazonosság rejtett üzenetei
Az emberi test minden mozdulata mögött ott rejlik a lélek finom mintázata. A fizikai tünetek nem csupán biológiai folyamatok következményei, hanem gyakran annak a belső történetnek is a kivetülései, amelyet magunkban hordozunk. A boka, mint az egyensúly és irányváltás egyik legfontosabb szerve különösen érzékeny a pszichés terhelésekre. A testen betöltött szerepe szimbolikusan is jelentős: azt mutatja meg, milyen biztonsággal állunk a földön, mennyire merünk előre lépni, és hogyan viszonyulunk a saját életutunkhoz.