Nagyon káros az új TikTok-trend
- Dátum: 2025.07.18., 05:03
- Martinka Dia
- képek: pixabay
- depresszió, egészséges testkép, evészavar, extrém soványság, fiatalok egészsége, fiatalok védelme, hormonális egyensúly felbomlása, kalóriamegvonás, kényszeres edzés, koplalás, mentális egészség, önértékelési zavar, Skinnytok, táplálkozási szakértők, testképzavar, testpozitív mozgalom, TikTok trend
Brutálisan káros az új TikTok-trend, mégis sokan követik – A „Skinnytok” betegségeket is okozhat
A TikTokon terjedő „Skinnytok” trend elsőre ártalmatlannak tűnhet, valójában azonban komoly testi és lelki károkat okozhat.
Mi az a Skinnytok?
A „Skinnytok” egy TikTok-trend, mely az extrém soványságot idealizálja – gyakran evészavarokat romantizálva, koplalást, kalóriamegvonást és kényszeres edzést népszerűsít.
Bár a testpozitív mozgalmak egyre népszerűbbek, az extrém soványság újra terjed a fiatalok körében a TikTokon. Sok fiatal hajszolja a „tökéletes” alakot, miközben nem gondolnak a súlyos testi és lelki következményekre, amelyeket ez az internetes trend okozhat.
A TikTok globálisan betiltotta a #SkinnyTok hashtaget, különösen a francia hatóságok nyomására, azonban az algoritmus és a felhasználók munkája miatt a trend tovább él alternatív címkéken és rejtett tartalmakon keresztül.
A felhasználók ügyesen kijátsszák a rendszert: kódolt hashtagekkel, ártatlannak tűnő videókkal, motivációs szövegekkel próbálják leplezni a valós üzenetet.
A célcsoport a fiatalok és fiatal nők. A trend a leginkább fiatal lányokat célozza, akik befolyásolhatóbbak, és gyakran keresik az önkontroll vagy siker szimbólumát a testsúly kontrollálásában
A trendnek mentális és fizikai következményei vannak. A mentális hatások közé sorolható a depresszió, szorongás, önértékelési zavarok, testképkárosodás. A fizikai következmények egyike a hormonális egyensúly felbomlása, de csontritkulás, szívritmus-problémák, súlyos betegségek is előfordulhatnak
Táplálkozási szakértők hangsúlyozzák, hogy az ilyen tartalmak rontják az önképet és serkentik az evészavarokat. Mit tehetünk? Mi a megoldás?
- Korlátozott tartalomfogyasztás – blokkoljuk a káros tartalmakat, kövessünk testpozitív és egészségközpontú alkotókat.
- Pszichés és dietetikai támogatás – szakemberek bevonása ajánlott, különösen fiataloknál
- Rendszerszintű változás – további szűrési intézkedésekre, algoritmus-transzparenciára és szabályozásra van szükség.
A „Skinnytok” nem csupán múló netes mérgezés – komoly veszélyeket rejt. A tiltás ellenére tovább fertőz, és mentális, testi következményei lehetnek. Fontos az egészséges testkép támogatása, a tudatos médiahasználat, és a fiatalok védelemének megerősítése.
Miért dagad be a láb a hőségben – és mit tehetünk ellene?
A nyári forróság nemcsak fáradtságot, fokozott izzadást és folyadékvesztést okozhat, hanem sokak számára egy kellemetlen, mégis gyakori problémát is: a lábak és bokák megduzzadását. Sokan tapasztalják, hogy estére szűkebb lesz a cipőjük, feszül a bőrük, vagy nehezebbnek érzik a lábaikat.
Auditív feldolgozási zavar, amikor a hallás rendben van, mégsem értjük
Sokan kérdeznek vissza, ha nem értik mit mondunk, de nem biztos, hogy a füllel van a gond, hanem inkább egy feldolgozási zavar okozza.
Mi az a Niann-terápia?
A bőrünk feszessége korunk előrehaladtával egyre romlik, ennek is lehet a következménye a narancsbőr. A Niann-terápia egy remek megoldás lehet erre.
Csontritkulás: mit tehetünk a megelőzés érdekében?
A csontritkulás hosszú éveken át tünetmentesen alakulhat ki, ezért gyakran csak egy váratlan törés hívja fel rá a figyelmet. A betegség kockázatának ismerete, a korai felismerés és a tudatos életmód azonban sokat segíthet a megelőzésben.
Nyáron sem elég a napsütés – a D-vitamin és a napkárosodott bőr regenerálásának titkai
Sokan úgy gondolják, hogy a nyári hónapokban felesleges foglalkozni a D-vitamin-pótlással, hiszen ilyenkor bőségesen süt a nap. A valóság azonban ennél jóval árnyaltabb. Bár a napsugárzás valóban segíti a szervezet D-vitamin-termelését, életmódunk, a fényvédők használata és a bőr egészségének megőrzése miatt nyáron sem biztos, hogy elegendő mennyiséghez jutunk.