Wild yam - mi ez a növény és mire használják?

Sokat hallani, hogy a természetben ott a segítség minden bajra, hát így van ez ezzel a különleges növénnyel, a wild yam-mel is. Nézzük, miről van szó.

A wild yam - magyarul általában vad jam-gyökérnek hívják- a Dioscorea villosa nevű növény közismert elnevezése. A jam-félék családjába tartozó, kúszónövény jellegű faj, amely elsősorban Észak-Amerikában őshonos. Nem összetévesztendő a hasonló küllemű, elsősorban az ázsiai és afrikai konyhában használt jam-gyökerekkel. Természetes élőhelye Észak-Amerika keleti és középső része, főként az Egyesült Államok területe. Erdők szélén, cserjésekben, nedvesebb talajú területeken fordul elő. Ennek a fajta vad jam-gyökérnek a gyógyászati felhasználása elsősorban az amerikai őslakos népek hagyományaira vezethető vissza, akik emésztési és nőgyógyászati panaszok esetén alkalmazták.

A vad jam-gyökér egyik legismertebb összetevője a dioszgenin nevű anyag, amely egy növényi szteroid jellegű vegyület. A 20. században a gyógyszeripar ezt az anyagot használta szteroid hormonok, mint például a progeszteron előállításához laboratóriumi körülmények között. Amit itt fontos megjegyezni, hogy a szervezet önmagában nem képes a dioszgenint progeszteronná alakítani, szóval a gyökér fogyasztása nem fogja megoldani a hormonpótlást. Ellenben a természetgyógyászat előszeretettel használja a női hormonális panaszok kezelésére, mint például a premestruációs szindróma tüneteinek, emellett a menstruációs görcsök és a menopauza idején jelentkező kellemetlen tünetek enyhítésére. Ezeket krémekkel, étrendkiegészítőkkel érik el. A „hagyományos” orvoslás használja gyulladáscsökkentőként, ízületi fájdalmak, reumás panaszok és izomgörcsök esetén. Egyes laboratóriumi vizsgálatok szerint a benne található szaponinok hatása miatt lehetséges ez, amiről tudjuk, hogy jó gyulladáscsökkentők.

A népi gyógyászatban is megtaláljuk, bélgörcs, hasi fájdalom, epegörcs esetén is használták, sőt görcsoldó tulajdonságot tulajdonítanak neki. Bár a vad jam-gyökér használata általában biztonságosnak tekinthető mérsékelt mennyiségben, bizonyos esetekben problémát okozhat. Lehetséges mellékhatások felléphetnek, mint hányinger, hasmenés, fejfájás, vagy bőrirritáció, főleg krémek esetében. Azonban egyáltalán nem ajánlott terhesség és szoptatás alatt, hormonérzékeny daganatok esetén, illetve hormonkezelés mellett orvosi konzultáció nélkül. Mivel hatással lehet a hormonháztartásra, hormonális betegségek esetén mindenképpen orvosi egyeztetés szükséges. Magyarországon elsősorban gyógynövényboltokban, BIO boltokban, étrend-kiegészítő webáruházakban találjuk meg, általában kapszula vagy krém formájában. Vásárláskor mindig érdemes megbízható forrást választani, ellenőrizni a hatóanyag-tartalmat, és figyelni az adagolási javaslatokra.

A vad jam-gyökeret nem csak a hagyományos, hanem a természetgyógyászatban is előszeretettel használják. Leggyakrabban női hormonális panaszok, görcsök és gyulladások enyhítésére alkalmazzák, de előtte minden esetben orvosi konzultáció szükséges.