A gyermekágy kihívásai

A gyermekágyas időszak bizony komoly kihívásokat jelent egy kismama számára, lelki, testi, érzelmi szempontból egyaránt.

Tulajdonképpen a szülés utáni hathetet nevezik gyermekágynak, mely során komoly változásokkal és olykor megpróbáltatásokkal is szembe kell nézni a kismamának. Egyrészt ilyenkor zajlik a testi sérülések regenerálódása, a méh fokozatosan összehúzódik, a sebfelület gyógyul. A gyógyulást folyamatos váladékürülés kíséri, a gyermekágyi folyás kezdetben véres, majd barna és végül fokozatosan halványuló folyás távozik a hüvelyen keresztül. Ha ez a folyás kellemetlen szagúvá válik, akkor ez jelentheti a méh fertőzését is, ez többnyire magas lázzal is jár. Ez egyébként ma már egyszerű antibiotikumos kezeléssel gyógyítható, kezelhető.

A menstruációs vérzés megjelenése változó lehet, előfordulhat, hogy egész szoptatás alatt nem jelentkezik. Az viszont fontos, hogy a szoptatás fogamzásvédő hatása egyáltalán nem garantált, vagyis védekezés nélkül a teherbeesés nem zárható ki.

A szoptatás is odafigyelést igényel. Fel kell mérni a fejés szükségességét, hiszen a tejtermelés nem minden esetben fedi le pontosan a baba napi szükségletét. Fontos a mell kiürítése szoptatással, vagy mellszívó segítségével, mivel a hátra maradt tej pangásnak indulhat a tejutakban, mely gyulladást okozhat. Mellgyulladás fokozott érzékenységgel, mell feszüléssel és fájdalommal jár. Az emlő kezelésére is külön gondot kell fordítani, fontos a rendszeres tisztítással, de elég egy langyos vizes lemosás, szoptatás előtt és után is.

A gyermekágy időszaka alatt egyébként a hüvelyi közösülés kifejezetten nem ajánlott, hiszen egy gyógyuló területről van szó, és ezért egy esetleges fertőzés komoly problémát okozhat.

Az étkezésre is oda kell figyelni ilyenkor. Attól még, hogy többet eszik a kismama nem lesz több teje, ehelyett inkább a minőségi (vitamin és ásványi anyagokban gazdag élelmiszerek) táplálkozás igényeinek érdemes megfelelni. Természetesen az is fontos, hogy könnyen emészthető és fűszermentes ételeket fogyasszunk ez alatt az időszak alatt. Ez segíti a bélműködés természetes folyamatát, egy esetleges székrekedés ugyanis a gátseb húzódását, sérülését is okozhatja, ami igen kellemetlen panasszal társulhat.

És még számos fizikai kihívást sorolhatnánk, amivel bizony számolni kell a gyermekágy alatt, ugyanakkor nem szabad megfeledkezni a lelki nehézségekről sem. Először még a hirtelen jött felelősség is rémisztő lehet, mely a testi fáradtsággal és az érzelmi bizonytalansággal párosulva, még a boldog anyaság érzését is elhomályosíthatja. Egy rövid időszak erejéig ez is természetes reakció lehet, fontos a környezet megértése és általános támogatása.

Összességében elmondható, hogy nem érdemes alábecsülni a szüléssel járó komoly igénybevételt, persze ahogyan a várandóság megélése is nagyon változó lehet, úgy a szülés utáni kihívásokkal való megküzdés is kismama függő.

Fotó:
babaszoba.hu