Rossz a kedve? Nézzen cukiságokat!
- Dátum: 2016.02.18., 12:19
- cuki állatvideó, közösségi média, öröm
Önnek is elege van a közösségi médiát elárasztó cuki állatvideók és fotók tömkelegétől? Vagy pont ellenkezőleg, ön is szívesen nézegeti ezeket a "cukiságokat"?
Valószínűleg azok vannak többen, akik szívesen kattingatnak ezekre a képekre, mivel nagyon "elterjedtek" az ilyen megosztások. Szóval egy biztos, nagyon népszerűek, de csak kevesen gondolnák, hogy hasznosak is.
Látszólag elég haszontalan nézegetni a cukibbnál cukibb állatfotókat a közösségi oldalakon. Főként cicákról és kutyákról láthatunk képeket és videókat, melyek sokak tekintetét megragadja, és szinte vonzza. Nem véletlenül.
Pszichológiai kutatás bizonyítja, hogy egyszerűen jobb kedvünk lesz ezektől a képektől, videóktól. Nem véletlen tehát, hogy ezeknek a képeknek a nézegetése az egyik legnépszerűbb online tevékenység napjainkban. Az örömérzet egyértelmű érzelmi haszon, hiszen háttérbe szorítja problémáinkat, aggodalmainkat, ezáltal csökkenti a stresszt is. Munka közben is hatásos lehet, a kikapcsolódás ezen formája, mely ugyan elvonja figyelmünket, de utána az is lehet, hogy koncentráltabban tudjuk végezni dolgunkat.
Ha tehát úgy érezzük nincs energiánk, rosszkedvűek vagyunk és lehangoltak, nézegessünk cuki állatképeket, hátha lecsillapodnak negatív érzelmeink!
Futólépésben – Plitvicei kalandon a Futamási Futócsapat
Június első hétvégéjén ismét útra kelt a Futamási Futócsapat, ezúttal a horvátországi Plitvicei Maratonra. Nem először jártunk ezen a különleges helyszínen, hiszen néhány évvel ezelőtt már megtapasztalhattuk, milyen érzés a világ egyik legszebb természeti környezetében futni.
Női Terepfutás Napja – Amikor az ösvények a nőkről szólnak
Június 1-je különleges dátum a terepfutás szerelmeseinek naptárában: ezen a napon ünnepeljük a Női Terepfutás Napját (Women's Trail Day), amely világszerte a női futók közösségét, kitartását és inspiráló történeteit helyezi a középpontba.
A sütés, mint lélekápoló hobbi
A sütés nemcsak finom végeredményt, hanem lelki feltöltődést is kínálhat. A kreatív alkotás, a tudatos jelenlét és a sikerélmény együttesen hozzájárulhatnak a stressz csökkentéséhez, miközben segítenek megtalálni a nyugalmat a mindennapok rohanásában.
A bonsai művészete
A bonsai különleges világa egyre több embert vonz, hiszen egyszerre kínál esztétikai élményt, kreatív kikapcsolódást és lelki feltöltődést. A miniatűr fák gondozása türelemre tanít, miközben segíthet lelassulni és közelebb kerülni a természethez.
A Hot Iron edzés szerepe az egészségmegőrzésben és az alakformálásban
A modern világban egyre nagyobb figyelmet kap az egészséges életmód és a rendszeres testmozgás szerepe. Az emberek többsége olyan mozgásformát keres, amely egyszerre hatékony, motiváló és látványos eredményeket biztosít. A különböző fitneszprogramok közül az egyik legismertebb és legkedveltebb edzésforma a Hot Iron, amely az erősítő edzések és az aerob mozgás előnyeit ötvözi. Ez a csoportos tréning nemcsak az izmok fejlesztésére alkalmas, hanem hozzájárul az állóképesség növeléséhez, a zsírégetéshez és az általános fizikai egészség javításához is.