Menü

Okostelefon-mentes élet – létezik?

Érdekes tapasztalatokat szereztem az elmúlt két hétben, amikor a telefonomat egy meghibásodás miatt szervízben kellett hagynom és helyette egy „butatelefont” kényszerültem használni. Őszinte leszek, szenvedtem az első napokban, hiszen hét év folyamatos okostelefon-ritmusa tört meg egy pillanat alatt. Bizonyos értelemben elzáródtam a világtól, tehetetlen voltam és kimaradtam. Nehéz volt, hiszen körülöttem az emberek ugyanúgy használták a készülékeiket, mint ahogy én is tettem azelőtt. Eltelt ez a néhány nap és rájöttem az okostelefon-mentes élet első pozitívumára. Reggelente az első dolgom az üzeneteim, a hírek, az Instagram és a Facebook átpörgetése volt, ami sokszor praktikus, de leginkább a rutin szempontjából volt fontos. Még fel sem ébredtem, már szembesültem azzal, milyen szörnyű támadások történetek az Egyesült Államokban, vagy éppen hogyan áll fel két lábra egy Labrador-kölyök. És úgy éreztem rendben van. Amióta buta a telefonom, ez teljesen kiesett a reggeleimből, hiszen a számítógépemet nem kapcsolom be csakúgy, akármiért. Instagram és Messenger helyett reggelente ténylegesen felébredek, megérkezek a napba, van időm átgondolni mi lesz aznap, mi vár rám. Kincs lett ez az idő.

A másik hangsúlyos tapasztalatom a nullhuszonnégy-elérhetőség megszűnése. Ezzel kicsit nehezebb dolgom volt, hiszen ténylegesen fontos információkról is le lehet maradni, nemcsak az ismerőseink mutimiteszel-posztjairól. Mégis, sokszor felszabadító érzéssel töltött el az, hogy nem tudok mindenről és mások sem tudnak mindent rólam.

Többet olvasok. Igen, erre nem vagyok túl büszke, de kevesebbet olvasok, mint amennyit szeretnék vagy kellene. Amióta nem használok napi szinten okostelefont, több időm jut erre is, sok más dolog mellett.

Negatív tapasztalat az, hogy ma már tényleg nehezebb butatelefonnal élni, hiszen tényleg minden online felületen történik, és a lemaradástól való félelem sok esetben teljesen reális. Éppen ezért, úgy gondolom nem fogok tartósan a hagyományos telefonnál maradni, de abban biztos vagyok, hogy tudatosabb, ténylegesen okos felhasználóvá kell válnom. Újra rá kell ébrednem arra, hogy mi képvisel valódi értékel, mi az ami épít és ad és mi az, ami rombol és felszínessé tesz.

Sokszor nem az számít, hogy milyen eszközzel rendelkezünk, hanem az, hogyan állunk hozzá. Valóban akarunk-e a valóságban élni, vagy inkább érezzük magunkénak a virtuális valóság világát.

Értékes tapasztalat kiszakadni ebből a rendszerből, amit az okoseszközök által építettünk magunk köré, mindenkinek ajánlom is, mert hasznos, vicces és tanulságos helyzetekbe sodorhat.

A kék hajnalka növény hatása

A kék hajnalka hallucinogén hatását már az aztékok felismerték, jövőbe látó és rituális szertartásokhoz is használták. Európába a XVI. században érkezett a növény, magyar költők verseiben is olvashatunk a virágról. Tompa Mihály Hajnalka című költeményét már 1847-ben megírta.

Kertfrissítés nyárra

A nyár ideális időszak a kerti tevékenységekhez és a szabadtéri élményekhez. Egy jól díszített udvar nemcsak esztétikailag vonzó, hanem kényelmes és meghitt légkört is teremt, amelyben élvezhetjük az időt a családdal, és a barátokkal. Az alábbi cikkben megtudhatunk néhány inspiráló ötletet arra, hogy hogyan frissíthetjük fel a kertet a nyári hónapokra.

BPA, a káros műanyag – ezért figyelj rá

Az élelmiszerek, italok csomagolása során a legkézenfekvőbbek jelenleg a műanyag dobozok és üvegek. Nem csak rengeteg nehezen vagy egyáltalán nem lebomló szemetet termelünk vele, de ha BPA-t tartalmaznak, az egészségünkre komoly káros hatással lehet.

Alvásproblémák elleni gyógynövények

A felborult cirkadián ritmus hosszú távon nem csupán koncentrációzavarokhoz vezethet, de akár még a rákos daganatok növekedését is elősegítheti. Azt eddig is tudni lehetett, hogy a sok éjszakázással járó munkahelyek nagyon egészségtelenek, hiszen felborítják a biológiai órát, csökkentik a melatonin-termelés hatékonyságát, és az is köztudomású, hogy a hét közben kihagyott alvásidőt sajnos nem lehet hétvégénként bepótolni.

Herpesz. Megelőzés és kezelés gyógynövényekkel

Sokunk mindennapjait keserítik meg olykor az apró fájó hólyagocskák. Többféle típusa van, a legismertebbek a közönséges herpeszek, ezek leginkább a szájon, az orron, a bőrön- és a nyálkahártya határán jelentkeznek, emellett léteznek genitális, tehát nemi szervi herpeszek is, ám mint a legtöbb betegség, odafigyeléssel ez is megelőzhető.