Menü

Otthoni illatosítók, és ami bennük van

Mindenki szereti, ha kellemes illat van a lakásában, megannyi illatosítószert találunk a boltok polcain, de vajon jót tesznek ezek az egészségünknek?

Az otthon illata erősen hat a közérzetünkre, ezért sokan használnak aeroszolos légfrissítőket, elektromos illatosítókat, vagy illatgyertyákat. Bár ezek a termékek kellemesen hatnak ránk, sok esetben olyan vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek hosszú távon nem feltétlenül előnyösek az élettér levegőjében.

A legtöbb kereskedelmi forgalomban kapható légfrissítő nem egyszerűen illatokat tartalmaz. Gyakran megtalálhatók bennük például szintetikus illatanyagok, oldószerek, hajtógázok, tartósítószerek, ftalátok, illetve formaldehidet kibocsátó vegyületek. Ezek az anyagok előidézhetnek fejfájást, allergiás reakciókat, asztmás panaszokat, sőt, még a hormonrendszerre is hatással lehetnek. A legtöbb légfrissítő valójában nem megszünteti a szagok forrását, hanem elfedi azt. A kellemetlen szag molekulái továbbra is jelen lehetnek a levegőben vagy a textilekben, csak éppen az erős parfüm elnyomja őket.

Sok termék ráadásul folyamatosan párologtatja az illatanyagokat, mint az elektromos diffúzorok, a zselés illatosítók, de az elemes automata spray-k is ilyenek. Ez azt jelenti, hogy a beltéri levegő állandó vegyi terhelés alatt lehet, még akkor is, amikor már nem érzékeljük az illatot. A paraffin tartalmú gyertyák sem a legjobb alternatívák, mivel különböző égéstermékek keletkezhetnek, mindamellett az olcsóbb illatos gyertyák mesterséges parfümöket is tartalmazhatnak. Magyarán, azt se tudjuk, mit kutyulnak bele készítéskor.

A szagok eltüntetésében az első lépés nem a szag elfedése, hanem a szag kiváltó okának megszüntetése. Ehhez érdemes a lehető legtöbbet szellőztetni, legfőképp a párás, vizes helyiségekben. Természetes szagsemlegesítő szereket találhatunk a lakásban is, mint mondjuk a szódabikarbóna, amit használhatunk a hűtőben, cipőkben, szőnyegeknél, vagy akár a szemetesben. Ne feledkezzünk meg az ecetről sem, hiába csípős szagú, kimondottan ajánlott a főzés jután megmaradt szagok, illetve a dohányfüst szagának eltávolítására.

Az aktív szén is remek alternatíva, például cipőkbe már kényelmes talpbetétként is vásárolhatunk. Illatosításra nagyon jó megoldás a citrusok és egyes gyógynövények illóolajának párologtatása, de ezzel is azért csak óvatosan. Másfelől érdemes beszerezni olyan kis növényeket, melyek képesek a levegőt tisztítani és kellemetlen szaguk sincs. Ilyenek az aloé vera, a jázmin, a citromfű, menta, vagy akár egy cserepes levendula. A textilek közé a szekrénybe nagymamámtól tanult kis módszert ajánlom, apró, illatos szappanokat, illetve szárított rozmaringgal, vagy levendulával tömött kis zsákokat lehet pakolni. Ezzel a nemkívánatos molyokat is kilakoltathatjuk.

A lakás frissen és illatosan tartásához szellőztessünk sokat, kerüljük el, vagy irtsuk ki a penészt, és használjunk természetes szagsemlegesítőket, illatanyagokat, hogy egészségünket se károsítsuk.

Futólépésben – Plitvicei kalandon a Futamási Futócsapat

Június első hétvégéjén ismét útra kelt a Futamási Futócsapat, ezúttal a horvátországi Plitvicei Maratonra. Nem először jártunk ezen a különleges helyszínen, hiszen néhány évvel ezelőtt már megtapasztalhattuk, milyen érzés a világ egyik legszebb természeti környezetében futni.

Éttermi etikett – hogyan viselkedjünk a pincérrel, hogy mindenki jól érezze magát?

Az étterembe járás nemcsak az étkezésről szól, hanem egy társas helyzet is, ahol a viselkedésünk ugyanúgy hozzájárul az élményhez, mint az ételek minősége. Az éttermi etikett alapvető célja, hogy a vendég és a személyzet közötti kommunikáció gördülékeny, tiszteletteljes és hatékony legyen. Ennek egyik kulcseleme a pincérrel való kapcsolatunk.

Tanév végi kifáradás – egyre több diákon látszik a fáradtság

Ahogy a tanév a végéhez közeledik, egyre több iskola számol be arról, hogy a diákokon jól érzékelhető a kifáradás. A hosszú hónapok óta tartó tanulási terhelés, a dolgozatok, felelések, projektfeladatok és különböző számonkérések mostanra sokaknál koncentrációs nehézségekben, csökkenő motivációban és általános fáradtságban jelentkeznek.

Pedagógusnap – A tanítók és tanárok megbecsülésének ünnepe

A pedagógusnap minden évben különleges alkalom arra, hogy tiszteletünket és hálánkat fejezzük ki mindazoknak, akik a jövő generációinak nevelésében és oktatásában vállalnak meghatározó szerepet. Magyarországon ez az ünnep hagyományosan június első vasárnapjához kapcsolódik, és az oktatási intézményekben, óvodáktól az egyetemekig, számos formában megemlékeznek róla.

A fotók mögötti valóság – miért idegenkedünk a rólunk készült képektől?

Egy jól sikerült portré önbizalmat adhat, míg egy előnytelen pillanatkép akár órákra elronthatja a hangulatunkat. Sokan ismerik azt az érzést, amikor izgatottan várják a fotókat egy esemény után, majd csalódottan görgetik végig a galériát. Adódik a kérdés, hogy miért reagálunk ennyire erősen a saját képmásunkra.