Menü

Otthoni illatosítók, és ami bennük van

Mindenki szereti, ha kellemes illat van a lakásában, megannyi illatosítószert találunk a boltok polcain, de vajon jót tesznek ezek az egészségünknek?

Az otthon illata erősen hat a közérzetünkre, ezért sokan használnak aeroszolos légfrissítőket, elektromos illatosítókat, vagy illatgyertyákat. Bár ezek a termékek kellemesen hatnak ránk, sok esetben olyan vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek hosszú távon nem feltétlenül előnyösek az élettér levegőjében.

A legtöbb kereskedelmi forgalomban kapható légfrissítő nem egyszerűen illatokat tartalmaz. Gyakran megtalálhatók bennük például szintetikus illatanyagok, oldószerek, hajtógázok, tartósítószerek, ftalátok, illetve formaldehidet kibocsátó vegyületek. Ezek az anyagok előidézhetnek fejfájást, allergiás reakciókat, asztmás panaszokat, sőt, még a hormonrendszerre is hatással lehetnek. A legtöbb légfrissítő valójában nem megszünteti a szagok forrását, hanem elfedi azt. A kellemetlen szag molekulái továbbra is jelen lehetnek a levegőben vagy a textilekben, csak éppen az erős parfüm elnyomja őket.

Sok termék ráadásul folyamatosan párologtatja az illatanyagokat, mint az elektromos diffúzorok, a zselés illatosítók, de az elemes automata spray-k is ilyenek. Ez azt jelenti, hogy a beltéri levegő állandó vegyi terhelés alatt lehet, még akkor is, amikor már nem érzékeljük az illatot. A paraffin tartalmú gyertyák sem a legjobb alternatívák, mivel különböző égéstermékek keletkezhetnek, mindamellett az olcsóbb illatos gyertyák mesterséges parfümöket is tartalmazhatnak. Magyarán, azt se tudjuk, mit kutyulnak bele készítéskor.

A szagok eltüntetésében az első lépés nem a szag elfedése, hanem a szag kiváltó okának megszüntetése. Ehhez érdemes a lehető legtöbbet szellőztetni, legfőképp a párás, vizes helyiségekben. Természetes szagsemlegesítő szereket találhatunk a lakásban is, mint mondjuk a szódabikarbóna, amit használhatunk a hűtőben, cipőkben, szőnyegeknél, vagy akár a szemetesben. Ne feledkezzünk meg az ecetről sem, hiába csípős szagú, kimondottan ajánlott a főzés jután megmaradt szagok, illetve a dohányfüst szagának eltávolítására.

Az aktív szén is remek alternatíva, például cipőkbe már kényelmes talpbetétként is vásárolhatunk. Illatosításra nagyon jó megoldás a citrusok és egyes gyógynövények illóolajának párologtatása, de ezzel is azért csak óvatosan. Másfelől érdemes beszerezni olyan kis növényeket, melyek képesek a levegőt tisztítani és kellemetlen szaguk sincs. Ilyenek az aloé vera, a jázmin, a citromfű, menta, vagy akár egy cserepes levendula. A textilek közé a szekrénybe nagymamámtól tanult kis módszert ajánlom, apró, illatos szappanokat, illetve szárított rozmaringgal, vagy levendulával tömött kis zsákokat lehet pakolni. Ezzel a nemkívánatos molyokat is kilakoltathatjuk.

A lakás frissen és illatosan tartásához szellőztessünk sokat, kerüljük el, vagy irtsuk ki a penészt, és használjunk természetes szagsemlegesítőket, illatanyagokat, hogy egészségünket se károsítsuk.

Megint visszaállítjuk az órákat – miért nem szűnt még meg az óraátállítás?

Hiába beszélünk évek óta arról, hogy ideje lenne eltörölni az óraátállítást, 2026 őszén még nem szabadulunk meg tőle. Október 25-én ismét eljön az a vasárnap, amikor hajnalban egy órával vissza kell állítani az órákat. Vagyis a nyári időszámítás után visszatérünk a téli időszámításhoz.

Meddig marad biztonságos a pohárban hagyott víz?

Sokan készítenek ki este egy pohár vizet az ágyuk mellé, hogy ébredés után ne kelljen rögtön a konyhába menniük. Mások egész nap az íróasztalukon tartják az innivalójukat, és időnként kortyolnak belőle. Bár a víz nem romlandó élelmiszer a hagyományos értelemben, a kitöltés után már több olyan tényező is befolyásolhatja a tisztaságát, amelyre érdemes odafigyelni.

Van kiút a kizsákmányolásból – így segít a Névtelen Utak Alapítvány

Egyetlen mondattal könnyű lezárni egy történetet: „Miért nem lép ki?” A valóság azonban sokkal bonyolultabb. A kizsákmányolásból való szabadulás nem egyetlen döntés, hanem gyakran hosszú és nehéz út. A Névtelen Utak Alapítvány olyan nőkkel dolgozik, akik a prostitúció és az emberkereskedelem áldozataivá váltak, és abban segíti őket, hogy újra biztonságban érezhessék magukat, és esélyt kapjanak egy másik életre.

Miért szeretjük a horrorfilmeket?

Vibráló villanykörte, résnyire nyitott ajtó, a háttérben halkan szóló zene. Pontosan tudjuk, mi következik, mégis kényelmesen hátradőlünk, és várjuk a borzongást. De vajon miért keressük önként azt az érzést, amelytől egyébként menekülnénk?

Esti edzés: hogyan hat a szervezetre, az alvásra és a fogyásra?

Az esti edzés egyre népszerűbb azok körében, akik napközben dolgoznak, tanulnak, vagy egyszerűen az esti órákban érzik magukat energikusabbnak. Bár sokan úgy gondolják, hogy a késői testmozgás megzavarhatja az alvást, a kutatások szerint a megfelelően megválasztott intenzitású és időzítésű esti edzés számos pozitív hatással lehet a szervezetre.