Menü

Az egyedül lakás rejtett oldalai

Az önálló élet sok felelősséggel jár, emellett rengeteg választási lehetőség között kell döntenünk – olykor jól, néha pedig rosszul. Ezekből sokat tanulunk, és idővel egyre könnyebben megy majd minden – ezt azonban türelemmel ki kell várnunk. Akár rólunk van szó, akár a gyermekünket engedjük ki a családi fészekből, érdemes felkészülni az egyedül élésre.

A fürdőszoba mindig szabadon a rendelkezésedre áll, és semmi nem áll a hosszas sminkek és kádfürdők útjába. Olyan állapotban, olyan ruházatban mászkálhatsz akár egész nap, amilyenben csak akarsz. Sőt, akár meztelenül is.

Nyugodtan álmodozhatsz még az ágyban fekve narancsléről, vagy épp tejeskávéról, biztos, hogy nem csak álom marad mert senki sem fogja meginni olyan szemét módon, hogy pont csak egy kortyot hagy benne!

Senkivel de senkivel nem kell muszájból kommunikálnod, ha épp rossz napod van vagy egyedül akarsz lenni. Ha hazaérsz kizárhatod a külvilágot egy ajtócsukással és dagonyázhatsz a rosszkedvben vagy élvezheted a magányt és hogy senki nem szól hozzád.

Nem kell alkalmazkodni. Ha neked valami extra giccses dolog tetszik, és azt szeretnéd látni a hálódban, vagy a nappalidban, vagy a lakás bármelyik pontján, akkor oda teszed. Nem kell kikérni senki véleményét.

Ha egy nehéz nap után hazaérsz, és éppen ahhoz van kedved, hogy szétdobáld a táskád, cipőd, ruhád, akkor tedd azt! Nincs vita belőle, a kutya nem fog rád szólni, ha a nappali éppenséggel úgy néz ki, mint ahova bevágott a bomba.

Kétségtelen, több idő jut magadra, mint ha valakivel együtt élnél. Magadat helyezed előtérbe, a saját dolgaiddal foglalkozol, új hobbikat, programokat találsz ki. Akarva-akaratlanul kialakítasz egy olyan napirendet, ami feltölt, amibe senki nem szól bele.

A saját lakás azonban távolról sem egyenlő a barátoktól való elszigetelődéssel! Igen, az elején furcsa lehet, hogy nincs kivel megosztani a gondolataidat már megszületésük pillanatában, de a túléléshez csak néhány új szokásra van szükség.

Végül az anyagi dolgokról is muszáj említést tennünk: egy önálló kuckó fenntartása mindig drágább lesz, mint csapatosan osztozni az albérleti díjon, rezsiköltségen.

Fiatal nőként egyedül lakni rémisztőnek tűnhet, pláne, ha egy korábbi betörés kapcsán már szereztél kellemetlen tapasztalatokat. Ebben az esetben megnyugtató lehet a szomszédokkal kialakított jó viszony, a riasztókról, “szuperbiztonságos” zárakról nem is beszélve.

Ha ezek az érvek nem győztek meg, akkor elárulom. hogy egyes kutatások szerint az egyedül lakás, nem csökkenti, sőt, épphogy növeli a szociális interakcióra való vágyat.

Baj ha túl sok fehérjét fogyasztunk?

Tény, hogy a magas fehérjetartalmú étrendek mostanában nagyon divatosak, különösen a fogyni vágyók és a sportolók körében népszerűek, azonban arról is beszélni kell, hogy a túlzásba vitt fehérjefogyasztás egyáltalán nem jó és nem egészséges hosszútávon.

Mit jelent a túlfogyasztás és mit tehetünk ellene?

„Az emberek jelenlegi fogyasztásukat tekintve úgy élnek, mintha 1,7 Föld állna rendelkezésünkre, pedig csak ez az egy bolygónk van” – idézem Antal Alexát, a WWF Magyarország kommunikációs vezetőjét. A túlfogyasztás korunk egyik legnagyobb problémája, melynek száma országonként más és más.

A Pomodoro technika – tanulj többet, ugyanannyi idő alatt!

A megfelelő minőségű alvás nagyon fontos a hatékony tanulás szempontjából, mindössze arról van szó, hogy egy kicsit szervezni kell. Ennek pedig az egyik kulcsa a Pomodoro módszer. A következőkben tehát arról lesz szó, hogy hogyan használd ki jobban a tanulásra szánt időt.

Mozgás lefekvés előtt – pro és kontra

Nagyon megosztó téma, hiszen gyakori tanácsként azt halljuk, hogy jobb, ha nem edzünk lefekvés előtt, mert megzavarhatja az alvásukat, másfelől viszont azt mondják, hogy az esti edzések ugyanolyan egészségesek és hatékonyak, mint a reggeliek és nincs semmi baj az elalvás előtti sporttal. Most akkor, hogy is van ez?

Miért tegyünk nyelvvizsgát?

Nyilván a legtöbben azért mennek el nyelvvizsgázni, mert kötelező, kell ugyanis a diplomához. A covid időszak alatt nagyon sokan átvehették diplomájukat nyelvvizsga nélkül is, azonban ettől függetlenül érdemes körül járni a témát, hogy mi mindenre jó még egy nyelvvizsga.