Menü

Az egyedül lakás rejtett oldalai

Az önálló élet sok felelősséggel jár, emellett rengeteg választási lehetőség között kell döntenünk – olykor jól, néha pedig rosszul. Ezekből sokat tanulunk, és idővel egyre könnyebben megy majd minden – ezt azonban türelemmel ki kell várnunk. Akár rólunk van szó, akár a gyermekünket engedjük ki a családi fészekből, érdemes felkészülni az egyedül élésre.

A fürdőszoba mindig szabadon a rendelkezésedre áll, és semmi nem áll a hosszas sminkek és kádfürdők útjába. Olyan állapotban, olyan ruházatban mászkálhatsz akár egész nap, amilyenben csak akarsz. Sőt, akár meztelenül is.

Nyugodtan álmodozhatsz még az ágyban fekve narancsléről, vagy épp tejeskávéról, biztos, hogy nem csak álom marad mert senki sem fogja meginni olyan szemét módon, hogy pont csak egy kortyot hagy benne!

Senkivel de senkivel nem kell muszájból kommunikálnod, ha épp rossz napod van vagy egyedül akarsz lenni. Ha hazaérsz kizárhatod a külvilágot egy ajtócsukással és dagonyázhatsz a rosszkedvben vagy élvezheted a magányt és hogy senki nem szól hozzád.

Nem kell alkalmazkodni. Ha neked valami extra giccses dolog tetszik, és azt szeretnéd látni a hálódban, vagy a nappalidban, vagy a lakás bármelyik pontján, akkor oda teszed. Nem kell kikérni senki véleményét.

Ha egy nehéz nap után hazaérsz, és éppen ahhoz van kedved, hogy szétdobáld a táskád, cipőd, ruhád, akkor tedd azt! Nincs vita belőle, a kutya nem fog rád szólni, ha a nappali éppenséggel úgy néz ki, mint ahova bevágott a bomba.

Kétségtelen, több idő jut magadra, mint ha valakivel együtt élnél. Magadat helyezed előtérbe, a saját dolgaiddal foglalkozol, új hobbikat, programokat találsz ki. Akarva-akaratlanul kialakítasz egy olyan napirendet, ami feltölt, amibe senki nem szól bele.

A saját lakás azonban távolról sem egyenlő a barátoktól való elszigetelődéssel! Igen, az elején furcsa lehet, hogy nincs kivel megosztani a gondolataidat már megszületésük pillanatában, de a túléléshez csak néhány új szokásra van szükség.

Végül az anyagi dolgokról is muszáj említést tennünk: egy önálló kuckó fenntartása mindig drágább lesz, mint csapatosan osztozni az albérleti díjon, rezsiköltségen.

Fiatal nőként egyedül lakni rémisztőnek tűnhet, pláne, ha egy korábbi betörés kapcsán már szereztél kellemetlen tapasztalatokat. Ebben az esetben megnyugtató lehet a szomszédokkal kialakított jó viszony, a riasztókról, “szuperbiztonságos” zárakról nem is beszélve.

Ha ezek az érvek nem győztek meg, akkor elárulom. hogy egyes kutatások szerint az egyedül lakás, nem csökkenti, sőt, épphogy növeli a szociális interakcióra való vágyat.

Leptin hormon növelése

A túlsúlyos vagy elhízott emberek rendszerint mindig éhesek, függetlenül attól, hogy mennyit ettek korábban, agyuk azt az üzenetet küldi, hogy vigyenek be még több kalóriát. Ráadásul külön paradoxonnak számít, hogy a legtöbb túlsúlyos ember alultáplált, mivel a legtöbb hizlaló, egészségtelen műkaja nem tartalmazza azokat a tápanyagokat, amikre a szervezetnek szüksége van.

Az idegösszeomlás előfutárai

Az idegösszeomlás nem pontos szakkifejezés, de meg lehet feleltetni annak: a súlyosság fokától függően lehet úgynevezett alkalmazkodási zavar, illetve krízisállapot. Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy az érintett olyan helyzetbe kerül, amelyre nincsenek megoldási mintái, nem tud azzal megküzdeni.

"Gyógyító" közhelyek

Ha az a mondat hangzik el, hogy "majd az idő minden sebet begyógyít", vagy, hogy "úgy még sosem volt, hogy valahogy ne lett volna", akkor a legtöbben csak legyintünk, hogy ezek közhelyek. Mégis krízishelyzetekben gyakran nyúlunk klisésnek hangzó mondatokhoz, hogy jobban érezzük magunkat. Van jelentősége ezeknek? Valóban jótékony hatásuk van a sokszor hangoztatott, általános igazságoknak?

Egyetem környezettudatosabban

Egyetemistának lenni önmagában is egy kihívás. Az önállósodás köztes állapota, rengeteg nehézséggel. Sokan ilyenkor egyáltalán nem figyelnek az életvitelükre, pedig sokat tehetnek a maguk és környezetük egészségéért. A környezetünk védelméért pedig nem is kell olyan gyökeresen megváltoznunk.

Amikor nem akarunk edzőterembe menni

Előfordul olykor, hogy a munkánk miatt pillanatnyilag, esetleg huzamosabb ideig nem tudunk eljutni egy edzőterembe, esetleg csak lustábbak vagyunk kimozdulni otthonról, pláne ilyenkor télen. Erre az eshetőségre érdemes időben felkészülni, és beszerezni olyan, edzéshez használt kellékeket, amik egyrészt hasznosak, másrészt nem foglalnak nagy helyet otthon, legalábbis ha nincs rá nagy hely, és mégis, hatékonyan lehet velük edzeni.