Mi az a turbulencia, és miért nem kell félni tőle?
- Dátum: 2024.08.19., 15:23
- Martinka Dia
- képek:pixabay.com
- futóáramlás, ijesztő, klímaváltozás, légáramlás, légzőgyakorlat, rázkódás, repülés, repülőgép., repülőút, szakszerű magyarázat, szélerősség, turbulencia
Sokan félnek a repüléstől, s ha még turbulenciába is kerül a gép, akkor tényleg ijesztőnek tűnhet egy – egy repülőút. Vajon mi okozza a repülőgép ijesztő rángatózását és miért nem kell félnünk tőle?
Turbulencia során hirtelen megváltozik a légáramlás. Ezt több tényező is okozhatja, a leggyakrabban a légkörben található turbulens levegő váltja ki. A futóáramlások hirtelen megváltoztathatják a szélerősséget, ez pedig megrángathatja a repülőgépet – olvasom a neten a szakszerű magyarázatot.
Egy másik fajta ilyen állapot a termikus turbulencia, amit a felszálló meleg levegő okoz. A mechanikus turbulenciát pedig a táj okozza: a hegyek és a magas épületek is eltéríthetik a felettük lévő légáramlásokat.

Bevallom én magam ezt a jelenséget ijesztőnek találtam és megijedtem tőle, pedig valójában ártalmatlan dolog.
A pilóták és a légiirányítók sokat dolgoznak azon, hogy a repülők elkerüljék a turbulenciát. amivel egyébként nincs semmi baj, hiszen a mai modern repülőgépeket úgy építették meg, hogy a durvább turbulenciákat is kibírják, mely egyébként egyre gyakoribb. 1958 óta a turbulencia aránya 40 százalékról 90 százalékra nőtt Európában és Észak-Amerikában, ez pedig a legújabb tanulmányok szerint a klímaváltozás miatt tovább romolhat.
Ha nehezen viseljük a turbulenciát: érdemes a szárnyakhoz legközelebb eső székekbe ülni, ugyanis itt fogjuk a legkevésbé érezni a rázkódást. A repülőgép hátsó részében sokkal erőteljesebben lehet érezni a széllökéseket, az ideális helyek középtájon vannak.
Minden szakértő azt javasolja, hogy amennyit csak lehet, maradjunk ülve, becsatolt biztonsági övvel. A turbulencia esetén a legfontosabb teendő a nyugalom megőrzése, valamint a biztonsági öv bekapcsolása.
Én azzal próbáltam magam nyugtatni, hogy ez sokkal ijesztőbbnek tűnik, mint amennyire veszélyes valójában, hiszen emiatt nem zuhan le a repülő, mert úgy tervezték, hogy bírja ezeket a légörvényeket.

Az autóban is rázkódunk a göröngyös utakon, a repülőgép szerkezeti elemei is kibírnak ilyen légörvényeket.
A légzőgyakorlatoknak nagy hasznát vehetjük ilyen helyzetekben (is). Először lassan lélegezzünk be három másodpercen át az orrunkon keresztül, tartsuk vissza a levegőt három számolásig, majd lélegezzünk ki három másodperc alatt a szánkon. Tartsunk három másodperc szünetet, mielőtt elölről kezdenénk.
A könnyű turbulencia meglehetősen gyakori és veszélytelen, míg a közepes és a súlyos turbulencia már jóval ritkább. Utóbbi a repüléseknek mindössze 0,0001%-ában fordul elő világszerte.
A megfelelési kényszer lélektana, avagy a belső elvárások csapdájában
A megfelelési kényszer a modern társadalom egyik leggyakoribb, mégis legtöbbször rejtve maradó lelki jelensége. Lényege, hogy az ember állandó belső nyomást érez arra, hogy mások elvárásainak megfeleljen, akkor is, ha ez a saját igényei, határai vagy jólléte rovására megy. Bár a köznyelv néha „kényszernek” nevezi, valójában nem kényszerbetegség, hanem egy szorongásból, önértékelési bizonytalanságból és korai tanult mintákból kialakuló működésmód.
A bőrviszketés fiziológiája és okai
A viszketés a bőrben lévő idegvégződések ingerlése révén jön létre, amelyek a gerincvelőn keresztül az agyba továbbítják a jelet. A kiváltó okok két nagy csoportra oszthatók: a bőrbetegségekre és a szisztémás (belgyógyászati) betegségekre.
Mit adhat a sötétségterápia a digitális világban?
A sötétségterápia elsőre talán extrémnek hangzik, de valójában egy régi időkben is alkalmazott technológia, ami a teljes fénymegvonást használja arra, hogy az idegrendszer levegőhöz jusson. Nem csodaszer és nem is óriási különlegesség, mégis kapaszkodót adhat azoknak, akik túlterhelten élik a mindennapjaikat, és már azt érzik, hogy a külvilág egyszerűen túl zajos számukra.
Fibromyalgia, a test jelez az elfojtott érzések miatt
Amikor valamink fáj, annak oka van akár egy kellemetlen kór is állhat a háttérben, de minden fájdalom egy jelzés a testünktől, hogy valami nincs rendben.
Amikor a test jelez: így ismerhetjük fel a magnéziumhiány rejtett tüneteit
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag, amely nélkülözhetetlen az idegrendszer, az izmok, a csontok és az energia-anyagcsere megfelelő működéséhez. Több száz biokémiai folyamat motorja, ezért ha a bevitel tartósan alacsony, a szervezet gyorsan reagál.