Észrevétlen, épp ezért veszélyes
- Dátum: 2025.05.10., 19:14
- Martinka Dia
- képek: pixabay
- alternatíva, dohányzás, észrevétlen, finomra őrölt dohány, füstmentes, negatív, nem ég, nem füstöl, nincs szaga, snüssz, veszélyes
Sajnos új divat hódít a fiatalok körében – és ez most nem egy új TikTok-kihívás vagy trendi öltözet, hanem egy kis tasak, egy aprócska párna, amit fel lehet tenni a szájpadlásra – se füst, se szag – viszont rengeteg nikotin. Ez a snüssz.
A "snüssz" egy olyan finomra őrölt dohány, amit az emberek általában az alsó ajak és az íny között helyeznek el, hogy nikotint szívjanak fel anélkül, hogy füstölnének. Bár sokan használják, és a füstmentes dohányzási alternatívaként népszerű, a használatának számos negatív hatása is lehet.

A snüssz a cigarettával szemben nem ég, nem füstöl, és nem is kell hozzá gyufa – elég egy kis nyál, és már szívódik is a nikotin a vérbe. A trükkös kis párnácskák – amik sokszor teafilterre emlékeztetnek – úgy tűnik, tökéletes megoldás a tiniknek: senki sem látja, senki sem érzi, ők pedig bódult fejjel ülnek az órán.
Melyek a snüssz hatásai?
1. Nikotin-függőség:
A snüssz nikotint tartalmaz, ami erős függőséget okozhat. A rendszeres használat szorosan kapcsolódik a nikotinfüggőség kialakulásához, hasonlóan a cigarettázáshoz.
2. Szájüregi problémák:
A snüssz gyakori használata ínybetegségeket, fogágygyulladást, fogszuvasodást és egyéb szájüregi problémákat okozhat. Az irritáció, a fertőzések és a szájüregi rák kockázata is nőhet.
3. Rákos megbetegedések:
Bár a snüssz nem tartalmaz füstöt, a benne lévő vegyi anyagok (például rákkeltő nitrozaminok) hosszú távú használata hozzájárulhat a szájüregi, hasnyálmirigy- és emésztőrendszeri rákok kockázatának növekedéséhez.
4. Szív- és érrendszeri hatások:

A snüssz használata emelheti a vérnyomást és növelheti a szívroham vagy a stroke kockázatát. A nikotin hozzájárulhat az erek összehúzódásához, ami fokozza a keringési problémák esélyét.
5. Szájszárazság és kellemetlen lehelet:
A snüssz használata szájszárazságot okozhat, valamint a kellemetlen leheletet, ami hosszú távon problémát jelenthet.
6. Terhességre gyakorolt hatások:
A terhesség alatt a snüssz használata káros hatással lehet a magzatra, és növelheti a koraszülés, a kis súlyú újszülött és más szövődmények kockázatát.
7. Mentális egészség:
Bár a nikotin átmeneti hangulatjavító hatású lehet, hosszú távon a nikotinfüggőség és a rendszeres használat mentális egészségi problémákhoz (például szorongás, depresszió) is vezethet.

Miért pont ez lett menő a fiatalok körében?
Mert nincs füst, nincs bűz, nem kell hozzá öngyújtó – és a tanárok sem veszik észre. Csakhogy ez a titkos egészségkárosító „játék” sokkal többe kerülhet, mint gondolnánk. A snüssz szinte teljesen észrevétlen, épp ezért veszélyes.
Fontos megjegyezni, hogy míg a snüssz kisebb mértékben káros, mint a hagyományos cigaretta, nem mentes a veszélyektől, és hosszú távú használata jelentős egészségi kockázatot jelenthet.
Digitális nagytakarítás az év elején
A január sokszor a rendrakás idejét jelenti – kidobunk, átválogatunk és szelektálunk magunk körül. Miközben a lakásban helyet csinálunk, a telefonunkon és a laptopunkon gyakran észrevétlenül ott marad a káosz és semmi sem változik. Holott az e-mailek, az alkalmazások és a fotók halmozása legalább akkora pszichés terhet jelent, mint egy hónapok óta kacatokkal tele lévő polc.
Így használd fel a maradék szaloncukrot
Maradt otthon a spájz zugában egy zacskónyi szaloncukor karácsonyról? Íme pár tipp, hogy ne kelljen kidobni.
Miért fontos a szellőztetés télen?
Sokan reflexből azt mondják a januári szellőztetésre, hogy ilyenkor felesleges, hiszen hűvös van, emiatt sokszor nem érzik egy szobában a rossz levegőt. Ezáltal marad az, hogy a hideg időszakban csak nagyon rövid időre vagy egyáltalán ki sem nyitják az ablakot. Holott a friss levegő hiánya ilyenkor is komoly károkat okozhat.
Hogyan indítsuk pénzügyileg az új évet?
Január legtöbbször azzal a felismeréssel kezdődik, hogy az ünnepi időszak anyagilag megterhelő volt. A karácsonyi költekezés utórezgései ilyenkor csapódnak le igazán, amikor visszatér a hétköznapok ritmusa, a bankszámlán viszont nyomot hagytak az ajándékok, a vendégségek és az „egyszer belefér” döntések. Adódik a kérdés, hogy mit tehetünk ilyenkor a spórolás érdekében?
Biztonságos téli közlekedés – a katasztrófavédelem tanácsai
A téli időjárás jelentősen megnehezíti a közlekedést: a hó, az ónos eső, a köd és a fagyos utak egyaránt növelik a balesetek kockázatát. A katasztrófavédelem minden évben felhívja a figyelmet arra, hogy megfelelő felkészüléssel és körültekintő magatartással a veszélyek nagy része megelőzhető.