Lágylézer terápia, mire is jó?
- Dátum: 2025.09.18., 10:37
 - Erdős Dorka
 - képek: pexels
 - anyagcsere, ekcéma, gyökérkezelés, hegkezelés, lézersugár, reuma, sejtregeneráció, sportsérülés, stria, vérkeringés
 
Létezik egy kezelés, mely sokféle panaszunkat enyhítheti, méghozzá a lézer erejével, ez a lágylézer terápia.
Amikor a lézerről beszélünk, nem biztos, hogy egyből egy kezelés jut eszünkbe róla, talán inkább valamilyen ipari eszköz. Pedig bizony egészségünkért és a fájdalommentes mindennapokért is segítségünkre hívhatjuk a lézert. A lágylézer technika a lézersugarak jótékony hatásán alapul. Alapelve, hogy ez a fajta lézersugár nem melegíti fel a szöveteket, hanem fotokémiai hatásokat vált ki a sejtekben. Ez azt jelenti, hogy a fényenergia, azaz a fotonok elnyelődése kémiai reakciókat idéznek elő az adott anyagban. Bizonyos molekulák felbomlanak vagy átrendeződnek, ettől pedig új anyagok jönnek létre.

Ezek a sugarak fokozzák az ATP (sejtek energiát adó molekulája) termelődést, serkenti a mitokondriumok (sejtek energiaellátásáért felelős sejtszervecskék) működését. Mindez azt eredményezi, hogy beindul a sejtek regenerációja, fokozódik az anyagcsere és a vérkeringés is. Azért ez egészen jól hangzik, ha picit beelgondolunk abba, hogy a sérült, gyulladt sejteket képesek vagyunk arra ösztökélni, hogy gyógyuljanak.
Az orvosi ellátási rendszerben többféle kezeléshez is használják a lágylézer terápiát. Mozgásszervi betegségek vagy sérülések esetében remek gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító. A sportsérülések utáni regenerációt szépen fel lehet vele gyorsítani például, de reumásoknak is kifejezetten ajánlott. Műtéti kezelések után maradt hegek, az égési sérülések és a bőrt érintő kellemetlen, gyulladásos tünetek, mint pikkelysömör, aknés arcbőr, ekcéma kezelésére is kiváló eszköz.
A várandósság alatt kialakult striák halványítására és jobb esteben eltüntetésére is bevethető. Azoknak is segíthet, akik fogaik betegségével küzdenek, az íngyulladást, az aftákat is kúrálhatjuk, de egy gyökérkezelés utáni nehézségeket is csökkenthetjük vele. Maga az eszköz elfér egy kézben, tulajdonképpen úgy néz ki, mint egy piros elemlámpa. Ennek világító felét a bőrre helyezik, ami által a lézersugarak behatolnak a kezelni kívánt felületbe.

Egy kezelés általában 20 percet vesz igénybe és teljesen fájdalommentes, viszont kúraszerűen alkalmazva jobb eredmény érhető el. Tudni kell, hogy sem várandósság alatt, sem rosszindulatú daganatos megbetegedéssel küzdők, sem epilepsziás betegek számára nem ajánlott a használata. Az eszköz használata közben a szem védelme elengedhetetlen, védőszemüveg használata kötelező.
A lágylézer terápia egy fájdalommentes kezelési lehetőség különböző ízületi- vagy bőrünket érintő gyulladások enyhítésére vagy megszüntetésére. Sportsérülések, műtétek, várandósság, fogászati eljárás után egy szakember általi kezeléssel javíthatjuk gyógyulási időnket és esélyeinket.
Egészséges hát ülőmunka mellett
                            Akár dolgozunk, akár játszunk, a napunk nagy részét ülve töltjük – és sokan nem is sejtik, hogy ezzel mennyire megterhelik a gerincüket. A rosszul megválasztott szék, a helytelen testtartás és a mozgáshiány hosszú távon hát-, nyak- és derékfájáshoz vezethet. Egy ergonomikus szék azonban nemcsak kényelmet, hanem egészséget is adhat, hiszen támogatja a test természetes tartását és tehermentesíti a gerincet.
Hogyan feküdjünk, hogy jól aludjunk?
                            Nem mindegy, hogy milyen pózban alszunk? Úgy tűnik, nem. Ideális esetben napi 8 órát töltünk alvással minden éjszaka, ami nagyjából azt jelenti, hogy az életünk harmadát csak ez az állapot tölti ki.
A kettlebelles edzés előnyei
                            A kettlebell egy különleges gömb alakú súlyzó, amellyel hatékonyan átmozgatható az egész test. Otthon is kiválóan használható, miközben segíti a zsírégetést, erősíti a mélyizmokat, és javítja az egyensúlyt. Rövid, de intenzív edzéseivel gyorsan formába hozhatjuk magunkat.
Ne halogassuk, avagy miért fontos a visszér kezelése?
                            A visszérbetegség a vénák kóros kitágulását jelenti, melynek kialakulásában a genetikai hajlam mellett a tartós megterhelés és az állómunka is szerepet játszik. Kezeletlenül a visszér rontja a végtag vérkeringését, és akár trombózist is okozhat, ezért a mielőbbi kezelés kiemelten fontos.
A jó és hatékony légzés művészete
                            Levegő, ebből következően légzés nélkül nem tudunk létezni, de vajon hogyan kéne lélegezni, hogy jól csináljuk?