Jótékonysági úszás fogyatékosoknak és egészségeseknek
- Dátum: 2013.04.02., 22:23
Fogyatékkal élők és egészségesek mérhetik össze sportteljesítményüket április 7-én a Mozdulj! Közhasznú Egyesület jótékonysági úszógáláján a budapesti Testnevelési Egyetemen.
A rendezvényre minden korosztályból várják az egészséges vagy fogyatékossággal élő, úszni tudó jelentkezőket április 2-ig a mozdulj@hotmail.hu címen. A helyszínen befolyt összeget az egyesület a születésükkor károsodott gyermekek rehabilitációjával foglalkozó Gézengúz Alapítványnak ajánlja fel - közölte az esemény kommunikációjával foglalkozó cég.
A versenyzők négyfős csapatokban vagy egyénileg is jelentkezhetnek. A csapatversenyen négy kategóriában lehet nevezni, az egészséges és fogyatékossággal élő résztvevőknek egyaránt 25 métert kell úszniuk. Nincs megszabva az úszásnem, tehát mindenki a saját technikája szerint küzdheti le a távot.
A verseny fő védnöke Sors Tamás paralimpiai bajnok úszó. A gézengúzos gyerekekkel együtt úszik Tóth Tamás, Becsey János és Csuri Ferenc paralimpikon, valamint Litavecz Anna paratriatlon szövetségi kapitány; a családi futamban mások mellett Héder Barna és családja vesz részt.
A programok között paralimpiai élménybeszámoló, szinkronúszó- és vízimentő-bemutató is szerepel. Az esemény célja felhívni a figyelmet a testmozgás és az úszás fontosságára.
Forrás: MTI
Fotó: sxc.hu
Milyen problémák esetén ajánlott a kompressziós harisnya?
A kompressziós harisnya egy speciális ruhadarab, amely a lábakon és a lábfejeken kifejtett nyomás segítségével javítja a vérkeringést, és megelőzi a visszerek kialakulását. Különböző erősségű nyomást fejt ki, így mindenki megtalálhatja a számára legmegfelelőbbet. Gyógyászati segédeszközként hasznos, és különösen hasznos krónikus vénás elégtelenség, visszér, nyiroködéma, valamint trombózis megelőzésében.
Mit jelent a fitnesz korom és hogy számolhatom ki?
Egyesek számára a mozgás öröme egyfajta életmód, mások számára talán felesleges és megerőltető dolog. A sport célja a fizikai erőnlét, a fizikai kondíció és a testtartás javítása, emellett pozitív hatással van az ember mentális egészségére is. Mit jelent a fitnesz korom és hogy számolhatom ki?
Hogyan legyen sikeres egy januári diéta?
Ha valaha tettél már újévi fogadalmat, akkor egész biztosan felkerült a listádra az életmódváltás. Többségünk jellemző módon diétázni, fogyni szeretne, de az ünnep utáni időszak a lehető legrosszabb az új étrend bevezetésére. Az alábbi cikkből azt tudhatjuk meg, hogy hogyan lehet mégis sikeres egy év eleji fogyókúra.
Milyen vitaminokat szedjünk télen?
Télen különösen fontos odafigyelni, hogy a szervezetünk elegendő vitaminhoz jusson. Azonban melyiket és mikor vegyük be? Lehet reggeli előtt vagy szigorúan csak étkezés után? És mi a helyzet akkor, ha más gyógyszereket is szedünk?
Hogyan csökkentsük az élelmiszer-pazarlást otthonunkban?
Mindenkivel megtörtént már, hogy elfelejtett felhasználni egy gyors lejáratú alapanyagot, vagy akár egy kis maradék ebéd vasárnapról ott maradt a hűtő sarkában, és kidobásra lett ítélve. Az élelmiszer – pazarlás egy globális probléma, ami ellen akár mi magunk is tehetünk, ha odafigyelünk néhány dologra a háztartásunkban.