Ekcéma- az egyik leggyakoribb bőrbetegség
- Dátum: 2013.10.11., 08:24
- bőrbetegségek, bőrfelszín lipid rétege, ekcéma, kozmetikai szerek, tünetek
Az ekcéma egy közismert bőrbetegség, bár valójában egy gyűjtő fogalomról lévén szó, különböző eredetű bőrgyulladást is magába foglal. Számtalan oka lehet, a bakteriális és gombás fertőzés mellett allergiás tényezőkre is visszavezethető, ennek megfelelően eltérő tünetekkel járhat.

Hideg időben különösen felerősödhetnek a kellemetlen tünetek. Ennek oka, hogy ilyenkor könnyebben kiszáradhat a bőrünk, ezáltal kevésbé ellenállóbb a baktériumokkal szemben.
Tehát az ekcémás bőrbetegségek különféle okokra vezethetőek vissza, ugyanakkor az erőteljes kemizációs és a helytelen tisztálkodási szokások minden esetben súlyosbítják a problémát, és valószínűsítik a megbetegedés kockázatát. A különböző erős kémhatású kozmetikai szerek a bőrfelszíni lipid réteg oldódását eredményezik, amely csökkenti a bőr ellenálló képességét. Az sem tesz jót, ha túl sokszor tisztálkodunk, például kétszer fürdünk naponta. A szakemberek óvva intenek a túl sok zsíroldó anyagot tartalmazó tisztálkodó szerektől, de például ajánlják a megfelelő minőségű fürdősók használatát. A lipid réteg egyébként pótolható olyan szerek segítségével, amelyek hidratálják a bőrt, és az A vitaminolaj használatát is javasolják a szakemberek.
Összességében tehát gombás, bakteriális ás allergiás okokra is visszavezethető ez a bőrbetegség, de egyre gyakoribb az atópiás változat előfordulása gyerekeknél. Utóbbi a veleszületett ekcéma, melynek kialakulását akár az anya terhesség alatti táplálkozása is befolyásolhatja.
Fotó:
ekcema-doktor.hu
Szarkopénia – az izomtömeg csökkenése
Az életkor előrehaladtával és a kevesebb mozgással kellemetlen tüneteket tapasztalhatunk izmainknál, ennek lehet oka a szarkopénia is.
A vitaminok árnyoldala
Sokan úgy gondolják, hogy a vitaminokból minél több jut a szervezetbe, annál jobb. Különösen az őszi-téli időszakban kerülnek elő a vitaminos dobozok, kapszulák és pezsgőtabletták, hiszen ilyenkor sokan szeretnék megerősíteni az immunrendszerüket. A jó szándék azonban könnyen visszájára fordulhat. Bizonyos vitaminokból ugyanis a túlzott bevitel nem egyszerűen felesleges, hanem akár komoly egészségkárosodást is okozhat.
A téli feltöltődés egyik legjobb módja – ezért érdemes rendszeresen szaunázni
Amikor beköszönt a hideg idő, egyre jobban vágyunk a melegségre, a nyugalomra és azokra a pillanatokra, amikor egy kicsit kiszakadhatunk a mindennapok rohanásából. A téli hónapokban különösen jól esik egy kellemes, forró szaunában eltöltött idő. A szaunázás azonban nem csupán a hideg elleni kellemes menedék: számos kedvező élettani hatása lehet, miközben a testi-lelki feltöltődéshez is hozzájárulhat.
Az inzula aktiválódása, az agy rejtett központja, amely összeköti a testet és az érzelmeket
Az emberi agy egyik különösen érdekes, mégis kevésbé ismert területe az inzula (insula), más néven szigetkéreg. Ez az agykéreg mélyén elhelyezkedő struktúra meghatározó szerepet játszik az érzelmek, a testi érzékelés, az öntudat és a társas kapcsolatok feldolgozásában. Aktiválódása számos hétköznapi élményhez kapcsolódik, a szorongástól és a félelemtől kezdve az empátián át az érzelmi tudatosságig.
NEAT-faktor, hallottál már róla?
Akkor is mozgunk, ha nem sportolunk, vagy edzünk, de kiszámol ezekkel valójában?