Élvezzük a napsütést!
- Dátum: 2013.10.25., 19:23
- front hatás, frontra érzékenyek, indián nyár, októberi melegrekord, vénasszonyok nyara
Az Országos Meteorológiai Szolgálat szerint az előttünk álló hétvégén is folytatódik a szokatlanul meleg idő. Az elmúlt napokban többször is megdőlt a melegrekord, például szerdán Pakson 26.1 Celsius fokot mértek, ami gyakorlatilag nyári hőmérséklet. Hasonló idő várható szombaton és vasárnap is.
A napsütéses, meleg időt élvezzük ki, töltsük fel szervezetünk D-vitamin raktárait, tartózkodjunk minél többet a szabad levegőn. A vénasszonyok nyara ugyanis a szakemberek és a népi megfigyelések szerint sem tart örökké, hamarosan és végérvényesen beköszönt az ősz és a hideg.
Az őszi hónapokban az átlagosnál és megszokottnál melegebb időt vénasszonyok nyarának, vagy indián nyárnak is nevezzük. Az interneten több fórumon is feltették már a kérdést, hogy vajon honnan ered ez a kifejezés. Egyesek szerint német eredetű, ahol az ökörnyálat az ősz hajszálakhoz hasonlították. Mások szerint a vénasszonyok nyara XX. századi kifejezés és leginkább arra utal, hogy az idősödő hölgyek második lánykorukat élve, újra kivirágoznak mielőtt az idő múlása végleg elsodorná őket. Éppen úgy, ahogy a nyár még egyszer megmutatja magát teljes pompájában az őszi hónapok közepén is.
Egyébként erre az időszakra vonatkozóan léteznek különböző népi megfigyelések, amiket fel is jegyeztek. A vénasszonyok nyarán a természet még utoljára kivirul, pompázik, mielőtt végleg beköszöntene a fagy.
A váratlan és szokatlanul meleg időt mindenki élvezi, még azok is, akik front érzékenyek. Számukra ez az időszak különösen megterhelő, az időseknek, a valamilyen szív- és érrendszeri betegségben, reumától szenvedőknek különösen oda kell figyelni magukra. A meleg front hatásai miatt ingadozhat a vérnyomás, a pulzus, fejfájás, migrén jelentkezhet, de az ízületi fájdalmak sem ritkák. Sok vitaminnal és ásványi anyaggal, különösen C-vitaminnal és magnéziummal védekezhetünk ezen hatások ellen. Ilyenkor is igyunk sok folyadékot, mozogjunk rendszeresen, így aztán a front kellemetlen hatásai is mérséklődnek, sőt meg is szűnhetnek.
Fotó:
pixabay.com
A DINKWAD-jelenség a fiatalok körében – amikor a karrier, a szabadság és a kutya kerül előtérbe
Az elmúlt években egyre gyakrabban bukkan fel a közösségi médiában és a társadalomtudományi diskurzusban a „DINKWAD” kifejezés, amely az angol Double Income, No Kids, With A Dog rövidítése. Magyarul nagyjából úgy fordítható: „két jövedelem, gyerek nélkül, de kutyával”.
Két keréken az egészségért és a bolygóért
A kerékpározás egyre több ember számára válik a mindennapi közlekedés praktikus és fenntartható formájává. A bicikli nemcsak a fizikai és mentális egészséget támogatja, hanem a városi légszennyezés és a forgalmi terhelés csökkentésében is fontos szerepet játszik.
A digitális zaj ellen: 6 offline tevékenység, ami 2026-ban aranyat ér
A digitális túlterheltség, az állandó értesítések és a rövidülő figyelmi ciklusok hatására egyre több kutatás és gyakorlati trend mutat ugyanabba az irányba: az emberek tudatosan visszatérnek az analóg, offline tevékenységekhez.
Az önreflexió irányított útja: Miért érdemes coach-hoz járni?
A rohanó modern világban az egyénre nehezedő nyomás folyamatosan növekszik. A karrierépítés, a magánéleti egyensúly fenntartása és a személyes hatékonyság növelése olyan komplex elváráshalmazt teremt, amelyben könnyű elveszni. Ebben a környezetben vált a coaching az önfejlesztés egyik legnépszerűbb és leghatékonyabb eszközévé. De miért dönt egyre több ember amellett, hogy szakemberhez fordul, és miben rejlik a folyamat valódi ereje?
Így takaríts, ha beteg van a családban
Minden családba beköszönnek a betegségek, főleg ott, ahol közösségbe járó gyermek is van. Adok néhány tippet, hogy mit és hogyan takaríts ilyenkor.