Élvezzük a napsütést!
- Dátum: 2013.10.25., 19:23
- front hatás, frontra érzékenyek, indián nyár, októberi melegrekord, vénasszonyok nyara
Az Országos Meteorológiai Szolgálat szerint az előttünk álló hétvégén is folytatódik a szokatlanul meleg idő. Az elmúlt napokban többször is megdőlt a melegrekord, például szerdán Pakson 26.1 Celsius fokot mértek, ami gyakorlatilag nyári hőmérséklet. Hasonló idő várható szombaton és vasárnap is.
A napsütéses, meleg időt élvezzük ki, töltsük fel szervezetünk D-vitamin raktárait, tartózkodjunk minél többet a szabad levegőn. A vénasszonyok nyara ugyanis a szakemberek és a népi megfigyelések szerint sem tart örökké, hamarosan és végérvényesen beköszönt az ősz és a hideg.
Az őszi hónapokban az átlagosnál és megszokottnál melegebb időt vénasszonyok nyarának, vagy indián nyárnak is nevezzük. Az interneten több fórumon is feltették már a kérdést, hogy vajon honnan ered ez a kifejezés. Egyesek szerint német eredetű, ahol az ökörnyálat az ősz hajszálakhoz hasonlították. Mások szerint a vénasszonyok nyara XX. századi kifejezés és leginkább arra utal, hogy az idősödő hölgyek második lánykorukat élve, újra kivirágoznak mielőtt az idő múlása végleg elsodorná őket. Éppen úgy, ahogy a nyár még egyszer megmutatja magát teljes pompájában az őszi hónapok közepén is.
Egyébként erre az időszakra vonatkozóan léteznek különböző népi megfigyelések, amiket fel is jegyeztek. A vénasszonyok nyarán a természet még utoljára kivirul, pompázik, mielőtt végleg beköszöntene a fagy.
A váratlan és szokatlanul meleg időt mindenki élvezi, még azok is, akik front érzékenyek. Számukra ez az időszak különösen megterhelő, az időseknek, a valamilyen szív- és érrendszeri betegségben, reumától szenvedőknek különösen oda kell figyelni magukra. A meleg front hatásai miatt ingadozhat a vérnyomás, a pulzus, fejfájás, migrén jelentkezhet, de az ízületi fájdalmak sem ritkák. Sok vitaminnal és ásványi anyaggal, különösen C-vitaminnal és magnéziummal védekezhetünk ezen hatások ellen. Ilyenkor is igyunk sok folyadékot, mozogjunk rendszeresen, így aztán a front kellemetlen hatásai is mérséklődnek, sőt meg is szűnhetnek.
Fotó:
pixabay.com
Kültéri medence karbantartása és tisztítása
Nálunk a kültéri medence nemcsak egy kerti kiegészítő, hanem a nyári családi élet központja. Három gyermekem van, akik egyszerűen imádják a vizet. Amint beköszönt a jó idő, szinte minden szabad percüket a medencében töltik. Éppen ezért számunkra különösen fontos, hogy a víz mindig tiszta, biztonságos és higiénikus legyen. Az évek során megtanultuk, hogy a medence karbantartása nem bonyolult feladat, de rendszerességet és odafigyelést igényel.
Nyári veszélyek a legkisebbekre – Amire minden szülőnek figyelnie kell
A nyár a szabadság, a családi kirándulások, a strandolás és a felhőtlen játék időszaka. A napsütéses hónapok azonban olyan veszélyeket is rejtenek, amelyek különösen a kisgyermekeket érinthetik. A szülők és nagyszülők fokozott odafigyelésével a legtöbb baleset megelőzhető, ezért érdemes tudatosan felkészülni a nyári időszak kihívásaira.
Nyári veszélyek kedvenceinkre: mire figyeljen minden felelős gazdi a kánikula idején?
A nyár a szabadtéri programok, kirándulások és közös élmények időszaka. Sokan ilyenkor még több időt töltenek kedvenceikkel a szabadban, azonban a forróság nemcsak az emberek szervezetét terheli meg, hanem a háziállatokét is.
Többet kaptam tőlük, mint tanácsokat – Egy háromgyermekes édesanya gondolatai a védőnőkről
Három gyermek édesanyjaként sokszor eszembe jut, hogy mennyi mindenre nem lehet igazán felkészülni. Hiába olvasunk könyveket, böngészünk az interneten vagy hallgatjuk meg mások tapasztalatait, amikor először tartunk a karunkban egy újszülöttet, hirtelen rengeteg kérdés és bizonytalanság jelenik meg bennünk. Azt hiszem, minden édesanya ismeri ezt az érzést. A Magyar Védőnők Napját 2007 óta június 13-án tartják.
Milyen gyógyszereket csomagoljunk a táborba a gyereknek?
A nyári táborozás a gyermekek számára az egyik legizgalmasabb élmény: új barátok, kalandok, sportprogramok és rengeteg szabadban töltött idő vár rájuk. A szülők számára azonban a csomagolás során gyakran felmerül a kérdés: milyen gyógyszereket és egészségügyi eszközöket érdemes a gyermek táskájába tenni, hogy egy kisebb probléma ne árnyékolja be a kikapcsolódást?