Csúcsdöntés vasárnap
- Dátum: 2014.04.12., 23:18
- Benedek Tibor futás, Pindroch Csaba futás, Rippel Ferenc futás, városvédő futás, Vivicittá, vivicittá városvédő futás
Rekord számú nevezés érkezett a 29. Telekom Vivicittá Városvédő Futásra, amit vasárnap rendeznek meg már 29. alkalommal.
A tavalyihoz képest egyharmaddal nő a nevezési létszám, így akár több mint húszezren is rajthoz állhatnak majd az ország egyik legnépszerűbb futórendezvényén. Az idén várhatóan 57 országból érkeznek a sportolók, többek között Azerbajdzsánból, Bolíviából, Pakisztánból, Vietnámból, Venezuelából is. Száznál is többen neveztek Horvátországból és Angliából. Hazánkból pedig 770 településről állnak rajthoz a városvédő rendezvényen.
A férfiak között a legidősebb induló a 82. évét betöltő Melicár György, aki tíz kilométeren rajtol. A nőknél Sztarenszky Tiborné a korelnök, aki a viadalt megelőző napon ünnepli a 79. születésnapját. Különösen érdekes adat, hogy az eseményen 42 hetvennél idősebb futó teszi próbára magát.
A szervezők a résztvevők frissítésére 500 kilogramm banánnal, 35 kilogramm szőlőcukorral, 3000 liter izotóniás itallal, valamint 6500 liter ásványvízzel készülnek.
Meg kell említenünk még, hogy a Vivicittá Városvédő futáson több híresség, színművész, média személyiség és celeb is kipróbálja teljesítő képességét. Például a legnépszerűbb távot, a félmaratonit Rippel Ferenc artista is megpróbálja legyűrni, de a 21 kilométeres futást ő egyelőre felkészülésnek szánja az őszi nagy terve, a maraton teljesítése előtt. Hasonló céllal vág neki a tíz kilométeres távnak Pindroch Csaba is, aki a Valami Amerika film eredeti forgatókönyvét is felajánlja árverésre, hogy ezzel is támogassa a Gézengúz Alapítványt.
Első alkalommal lesz ott a mezőnyben a férfi vízilabda válogatott két vezetője is, a szövetségi kapitány, Benedek Tibor, illetve a csapatvezető Gergely István. A két olimpiai bajnok megosztozik a félmaratonin, mert a kapitánynak a futópályáról egyenesen Pécsre kell utaznia, a horvátok elleni Világliga selejtezőre készülve.
Miklósa Erika operaénekesnő a hét kilométeres távot választotta, ezúttal a látássérült Riczu Tamást kíséri majd.
Szólnunk kell még a Class FM rádió csapatáról, akik a súlyos betegséggel küzdő ökölvívó, Balzsay Károly arcképét viselőt trikóban futnak, Vadon Jánostól kezdve, Szani Rolandig a népszerű műsorvezetők így kívánnak sok erőt és mielőbbi felépülést a nagyszerű bokszolónak.
A rajt és a célterületet természetesen a Margitszigeten alakítják ki. A félmaratoni mezőnye 9.30 órakor indul el.
Fotó:
pixabay.com
Milyen problémák esetén ajánlott a kompressziós harisnya?
A kompressziós harisnya egy speciális ruhadarab, amely a lábakon és a lábfejeken kifejtett nyomás segítségével javítja a vérkeringést, és megelőzi a visszerek kialakulását. Különböző erősségű nyomást fejt ki, így mindenki megtalálhatja a számára legmegfelelőbbet. Gyógyászati segédeszközként hasznos, és különösen hasznos krónikus vénás elégtelenség, visszér, nyiroködéma, valamint trombózis megelőzésében.
Mit jelent a fitnesz korom és hogy számolhatom ki?
Egyesek számára a mozgás öröme egyfajta életmód, mások számára talán felesleges és megerőltető dolog. A sport célja a fizikai erőnlét, a fizikai kondíció és a testtartás javítása, emellett pozitív hatással van az ember mentális egészségére is. Mit jelent a fitnesz korom és hogy számolhatom ki?
Hogyan legyen sikeres egy januári diéta?
Ha valaha tettél már újévi fogadalmat, akkor egész biztosan felkerült a listádra az életmódváltás. Többségünk jellemző módon diétázni, fogyni szeretne, de az ünnep utáni időszak a lehető legrosszabb az új étrend bevezetésére. Az alábbi cikkből azt tudhatjuk meg, hogy hogyan lehet mégis sikeres egy év eleji fogyókúra.
Milyen vitaminokat szedjünk télen?
Télen különösen fontos odafigyelni, hogy a szervezetünk elegendő vitaminhoz jusson. Azonban melyiket és mikor vegyük be? Lehet reggeli előtt vagy szigorúan csak étkezés után? És mi a helyzet akkor, ha más gyógyszereket is szedünk?
Hogyan csökkentsük az élelmiszer-pazarlást otthonunkban?
Mindenkivel megtörtént már, hogy elfelejtett felhasználni egy gyors lejáratú alapanyagot, vagy akár egy kis maradék ebéd vasárnapról ott maradt a hűtő sarkában, és kidobásra lett ítélve. Az élelmiszer – pazarlás egy globális probléma, ami ellen akár mi magunk is tehetünk, ha odafigyelünk néhány dologra a háztartásunkban.