Cukor? Csak óvatosan
- Dátum: 2016.02.28., 17:14
- agy, Cukor, cukorfogyasztás, fejlődés, gyermek, mentális gond
RÖVID HÍREK
Azt mindenki tudja, hogy a cukorfogyasztást nem szabad túlzásba vinni. Igen ám, de nemcsak a fogainkra és a testsúlyunkra lehet káros a túladagolás.
Új kutatások szerint az agyunkra is. Elsősorban a fejlődő szervezetben okozhat komolyabb kárt a túl nagy cukorbevitel, azaz gyermekeinknek nem csak a foga van veszélyben. A cukorfogyasztást persze nem könnyű szabályozni, hiszen sokan azzal sincsenek tisztában, mennyi cukrot tartalmaz az az adott étel, ami gyakran vásárolnak, esznek, isznak.
Ugyanakkor kis odafigyeléssel számos potenciális egészségügyi problémától (s ezek szerint ebben a körben nagy valószínűséggel a mentális gondok, fejlődési rendellenességet is benne vannak) menthetjük meg gyerekeinket, s magunkat.
Amikor a terep tanít – Tihany Trail, tél, hó és szívvel futás
Van egy pillanat a rajt előtt, amikor minden csendes lesz. Amikor nem az eredmények számítanak, hanem az út, ami idáig vezetett. A Tihany Trail ilyen pillanatokból épül fel: hóban, szélben, szívvel futva. Ez a verseny nemcsak kihívás, hanem találkozás önmagunkkal. És néha már az indulás is ajándék.
A 2026-os év szín és öltözködési trendjei
Minden évnek megvannak a maga divatszínei és jellegzetes stílusai, nézzük, hogy a 2026-os évben ezek hogyan alakulnak.
Tilos sóval felszórni a járdát – helyettesítsük környezetbarát módon
A téli hónapokban a csúszós járdák komoly balesetveszélyt jelentenek, ezért a síkosságmentesítés elengedhetetlen. Sokan azonban még mindig automatikusan a sóhoz nyúlnak, holott ez nemcsak környezetkárosító, hanem jogszabályba is ütközik.
Hólapátból közösségi élmény – amikor a tél összehozta a szomszédságot
Ritkán gondolunk bele, de néha egy teljesen hétköznapi, sőt kissé nyűgös feladatból lesz a legjobb közösségi program. Így történt ez akkor is, amikor egy vastagabb havazás után nemcsak a járdák, hanem a szomszédok közötti falak is „letakarításra” kerültek. A hólapátolás ugyanis váratlanul közös élménnyé vált, amiből a gyerekek, a szülők és az egész utca csak nyert.
Extrém hideg idején is felelősek vagyunk az állatokért
Az elmúlt években egyre gyakoribbak az extrém időjárási helyzetek, amelyek nemcsak az embereket, hanem a háziállatokat is komoly kihívás elé állítják. A tartós hideg, a fagy, a szél és a csapadék különösen veszélyes lehet a szabadban tartott kutyák számára.