Menü

6 edzőterem a világban, amitől eláll a lélegzeted

Autóroncsok között súlyzózni Kijevben? Agancsok között falat mászni Japánban? Vagy éppen gyárak tetején jógázni? A testmozgás formában tart és feltölt, a legextrémebb helyszínekkel viszont még különlegesebb lehet az edzés. Ha igazi sportőrült vagy, akkor ezekre a helyszínekre érdemes egyszer ellátogatnod!

Kiev Outdoor Gym (Kijev, Ukrajna)
Ukrajna fővárosában, Kijevben található Kelet-Európa talán legextrémebb szabadtéri „konditereme”. Közel 30 éve biztosít szabad használatot azok számára, akik a megszokott konditermi hangulat helyett valami egészen másra vágynak. Az itt megtalálható eszközök egytől egyig régi autók újrahasznosított elemeiből épültek fel, így ezen a helyen edzeni olyan érzés, mintha az ember épp egy hulladéktelepen emelgetné a súlyokat.


Az ukrán szabadtéri edzőterem az újrahasznosítás egyik szuper megvalósítási formája

Illoiha Omotesando Fitness Gym (Tokyo, Japán)
A japán designer, Nendo fejéből pattant ki elsőként a gondolat, hogy az unalmas mászófalakat valami igazán extrém és oda nem illő kiegészítőkkel varázsolja izgalmasabbá. Így az Illoihai Omotesando Fitness terem mászófalain jól megszokott kapaszkodók helyett szarvasfejek, vagy éppen ember nagyságú képkeretek "segítik" a mászókat.


Ez a Japánban található mászófal olyan hangulatot nyújt,
mintha az Alíz Csodaországban c. filmben szerepelnél

Athletes (Budapest, Magyarország)
Az Athletes, ahol profi- és hobbisportolók egyaránt megtalálják a tréningekhez, különösen a cross edzésekhez szükséges ruházatot, ám az Under Armour, Reebok, Nike és Adidas termékek széles választékán túl hazánkban egyedülálló tulajdonsággal is bír: mobil-edzőteremként is funkcionál. A ruhák mögött svédszekrények, húzódzkodó elemek és más sporteszközök is rejtőznek, amelyek pillanatok alatt rendelkezésre állnak. A kis létszámú, zártkörű tréningeken túl pedig workshopokkal és további izgalmakkal is várja az érdeklődőket Budapest népszerű bevásárlóközpontjában.


Shoppingolás és sportolás egyszerre? Budapesten ezt is kipróbálhatod

Red Rock Fitness (Kolorádó)
A kolorádói Red Rocks Amphiteátrumot a természet teremtette, az ember pedig ki is használja. Évek óta rendeznek itt koncerteket és különböző programokat, hiszen a kövek szinte szabályos, lépcsőszerű formája kényelmes ülőhelyként is szolgálnak. Néhány ember számára azonban új értelmet nyertek a lépcsők, és ma már inkább gondolnak rájuk steppadként, amik remek gyakorlatok elvégzésére is alkalmasak.


Az biztos, hogy nagyobb energiát ad,
ha a coloradói sziklákon sportolunk, mint a zárt edzőteremben

Brooklyn Grange Farm (Brooklyn)
Brooklyn több évtizedes, hat emeletes gyárainak tetején helyezkedik el az a tetőkert, ami egy falat vidéket teremt a nyüzsgő város szívében. Az idilli környezet a jógaoktatókat is megihlette, akik rendszeresen tartanak órákat azoknak, akik egy kis nyugalomra vágynak. Gyárra fel!


Mennyivel barátságosabb így egy gyárépület!
A város felett a füvön jógázni elég különleges lehet

TGO Green Heart (Egyesült Királyság)
A TGO Green Heart vállalat kültéri kondigépeket biztosít az Egyesült Királyság számtalan pontján. Számukra is fontos a környezetvédelem, így a gépekhez szükséges energiát a használók által kifejtett energiából nyerik.


Környezetbarát kültéri kondieszközök Angliában

Forrás: Red Lemon Media

Mi okozza az utazás utáni depressziót?

Tapasztalták már, hogy nyaralásból hazatérve szomorú hangulatuk lett? Ez az úgynevezett nyaralás utáni depresszió, amely egyáltalán nem ritka jelenség. Szerencsére az ilyenkor fellépő rosszkedv különböző módszerekkel enyhíthető.

Kemping a kertben

Szeretnéd átélni egy kemping hangulatát, de nincs rá lehetőséged, hogy elutazz otthonról? Rendezz be a kertedben egy sátrat, és éld át otthonról a szabadban töltött éjszaka autentikus hangulatát, az otthon közelségének előnyeivel fűszerezve!

Miért jógázzunk rendszeresen? Mit takar a nevető jóga?

A “jóga” szó a szanksztrit “Yuj” szóból származik, ami hozzáadást, egyesülést jelent. Energia, erő és szépség hozzáadása a szellemhez, testhez és lélekhez. A jóga valódi értelme nem más, mint az elme lecsendesítése a nyugalom és az önmegvalósítás eléréséhez.

A társasjátékok fejlesztő hatása

A sok pozitív hatása mellett a társasjáték türelemre és együttműködésre is megtanít, ráadásul szórakoztató formában, arról nem is beszélve, hogy sok szülő számára mintegy joker tevékenység a borús, esős napokon, amikor nem lehet szabadtéri programokkal lekötni a gyerekeket.

Kreatív hobbik a lelki egyensúly megőrzéséért

Sokszor nem is vagyunk tisztában vele, mennyire fontos, hogy legyen egy kreatív hobbink! Azon kívül, hogy ez a mindennapokban kellemes kikapcsolódást nyújt, segít fejleszteni különböző készségeinket és fenntartja a lelki egyensúlyt.