Relaxálni a suliban?
RÖVID HÍREK
Az iskolai stressz levezetésének új formáira hívja fel a figyelmet a Magyar Diáksport Szövetség, amely támogatja a személyiségfejlesztésre koncentráló pedagógiai újdonságok gyakorlati megvalósítását.
Bagdy Emőke, az ismert klinikai szakpszichológus szerint az egyre inkább jelen lévő iskolai stressz levezetésére a jelenlegi iskolai rendszerben sokszor nincsenek meg a megfelelő feltételek. Az ingergazdag környezetben szükség lenne a relaxációra, ami gyakorlati szempontból például jelenthet egy testnevelés óra keretein belül megtartott jógaoktatást. A szakember szerint akár heti egy órával is lehetne eredményt elérni. A relaxáció, a lazítás, a szabad mozgás ugyanis úgy javítja a koncentrációt és pihenteti az elmét, hogy közben fizikai előnyei is vannak, többek között az egyensúlyérzéket és a testtartást fejleszti.
Motiváló tanácsok újévre
Egy szempillantás alatt átléptünk a 2025-ös esztendőbe, ilyenkor magunk is elgondolkozunk, vajon a saját kis életünkben mit tehetünk, hogy azt kiegyensúlyozottabban, motiváltabban, egészségesebben élhessük. Persze minden napra is tekinthetünk új kezdetként, új lehetőségként, de mint közhelyesen tudjuk, sokan újévtől szeretik elkezdeni megvalósítani a fogadalmaikat.
A következőkben néhány apró tippel szeretnénk segíteni olvasóinkat.
Újévi hagyományok itthon és a világban
Mindannyian jól ismerjük az itthoni szilveszteri szokásokat: az ünnepi ételeket, a „tiltólistás” ételeket és szokásokat, anyukám lencselevesét, amit minden évben akaratom ellenére illően megeszek, a szerencsehozó malacot, a koccintásokat.
Kihívót kapott a dubaji csoki: máris itt az új kedvenc!
Kihívót kapott a dubaji csoki: máris itt az új kedvenc! A csokoládé formájú dubaji édesség egy magyar városban már a múlté. Fagylaltként született újjá.
Mi az, ami tilos Luca – napján?
A Luca-nap a hagyományokban vannak dolgok, amit tilos elvégezni, ugyanis balszerencsét hoz. Melyek a Luca-napi babonák?
Iskolai adventi sütivásár – szabad vagy nem?
Általános iskolai szülői munkaközösségünkben sokszor felvetődik a kérdés, hogy a már hagyománynak számító iskolai adventi sütivásáron szabad-e házisüteményt árulni. Legális ez egyáltalán? Ennek kutakodtam kicsit utána.