Menü

Több, mint futás

Fuss, hogy segíts! Ez is lehetne a cikk címe, találó kifejezés. Mit is jelent az, hogy jótékonysági futás?

Számomra azt, hogy nem csak magamra gondolok, hanem igyekszem másokért is tenni a futás segítségével. Fontosnak tartom, hogy sporttevékenységem ne csupán öncélú legyen, hanem ezzel próbáljam meg felhívni a figyelmet mások problémáira, nehézségeire. A különböző jótékonysági futásokra befizetett nevezésekkel sok rászoruló csoportot, alapítványt, szervezetet, egyesületet támogathatunk. Mindig is törekedtem arra, hogy felhívjam az emberek figyelmét az egymás iránti empátiára és törődésre, ezért szeretnék pár szót említeni a jótékonysági sportrendezvényekről!

Amikor először hallottam a barátnőmtől, hogy csatlakozott egy virtuális futóversenyhez, melynek bevételét autista gyerekek kapják, azonnal csatlakoztam. Annyira megtetszett ez a kezdeményezés, hogy feltérképeztem a következő jótékonysági futásokat, így neveztem Föld napja futamra, később jótékonysági futásra hívtak a helyi oviba, s körülnézve a neten, azt láttam, hogy számtalan esemény várja a segíteni vágyókat, gyakoriak a jótékonysági futások, túrák, kerékpározások.

Van olyan egyesület, mely a sérült és hátrányos helyzetű gyermekeket az évi több alkalommal megrendezésre kerülő jótékonysági futóversenyek bevételeiből támogatja. Tisztelem és becsülöm a Bátor Tábor Alapítvány elhivatott munkáját, de futhatunk gyermekotthonok javára, vagy fogyatékkal előkért, kórházak koraszülött osztályaiért, nagycsaládosokért, szívbeteg gyermekekért, de akár állatmenhelyeket is támogathatunk. Segíthetjük a speciális kutatómentők, vagy légimentők munkáját, vagy gyerekek úszás-oktatását, mentőállomásokat! Nagyon sok esemény és lehetőség van azoknak, akik adni szeretnének.

Néhány verseny kifejezetten a kutyás sportokat szeretné népszerűsíteni, mások a hátrányos helyzetű, tehetséges atlétákat segítenék, akik sportfelszerelést kapnak a befolyt nevezési díjakból. A mikulás- és szilveszteri, újévi futások nagy része is jótékony célokat szolgál, gyermekotthonokat támogatnak vele.

Nagyon sok alapítvány számára hatalmas segítség, amire a hétköznapi ember azt gondolja, „ugyan mit tudok én ezzel segíteni?”. Sokat! A nevezésekből befolyt összegen kívül a sport népszerűsítése, a jótékonykodás, a közös élmény mind-mind az emberi kapcsolatokat építi, egy magasabb szintre emeli. Miközben adunk, magunk is többé, jobbá válhatunk, így lesz az egyszerű futásból egyik oldalról adomány, segítség, támogatás, másik szemszögből pedig közösségépítő szabadidős tevékenység, mely egyrészt motivál a sport elkezdésére, közösséget épít, s küzd a mozgásszegény életmód ellen.

Mit rejt egy energiaital? A koffein hatása a fiatal szervezetre

Egyre inkább köztudott, hogy az üdítők világa vonzza a kamaszokat. A 2024-es magyarországi korhatárosítás, amely nemrégiben lépett életbe megtiltotta az energiaitalok árusítását 18 év alattiaknak, bizonyos feltételek mellett. A döntést sokan felesleges szabályozásnak, mások bölcs lépésnek tartják. Azonban az biztos, hogy a koffeinen túl más adalékanyagok is veszélyt jelentenek. Ugyanis a serkentő löttyök tömkelege nem csak tömény erő dobozba zárva, hanem komplexebb termékek sokasága.

Zero waste: törekvés egy tisztább jövő felé

A modern világ elképesztő ütemű fejlődése és a fogyasztási szokásai hatalmas mennyiségű hulladékot termelnek. Szinte mindent eláraszt a szemét: a rengeteg visszamaradt PET-palack, a fesztiválok után maradó szeméthegyek éppen csak a felszínét mutatják egy mélyen gyökerező problémának. Túlzó vásárlási szokások, élelmiszer felhalmozás, a termelés határainak figyelmen kívül hagyása – ezek mind olyan jelenségek, amiket tudatossággal el lehetne kerülni.

Mit ad a nézőknek a filmzene?

A filmek világa épp annyira szól a hangokról, mint a látványelemekről. A gondosan megkomponált dallamok képesek elmélyíteni a látványt, felerősíteni az érzelmeket, és egyedülálló módon bevonni a nézőt a történetbe. Gondoljunk csak Hans Zimmerre, a Dögkeselyű ikonikus dallamára, vagy éppen a nemrégiben megjelent A brutalista számaira. Vajon hogyan képes a hang és a vizuális tartalom együttese ennyire megragadó élményt nyújtani, és milyen utat járt be a filmzene, mire eljutott a mai státuszáig?

A hulladék kérdése – kihívás és lehetőség egyszerre

A hulladékkezelés napjaink egyik legégetőbb környezeti problémája, amely nemcsak a városainkat és vidékeinket érinti, hanem globális kihívást is jelent.

Naptej kisokos

A naptej nem csupán a strandon hasznos – egész évben érdemes odafigyelni a fényvédelemre. Tudod, mit jelent az SPF, hogyan kell helyesen alkalmazni a naptejet, és milyen típust válassz a bőrtípusodhoz? Ebben a cikkben minden fontos tudnivalót összegyűjtöttünk, hogy biztonságosan élvezhesd a napsütést.