A rejtvényfejtés pozitív hatásai

A rejtvényfejtésnek rengeteg pozitív hatása van – nem csak szórakoztató, de az agyadnak is igazi edzés! Nézzük melyek az előnyei!

Mentális frissesség és agytorna szempontjából kiváló tevékenység! A rejtvények segítenek a rövid- és hosszútávú memória edzésében, emellett fejlesztik a koncentrációt, tapasztalatok mutatják, hogy a fent említett agytorna hatására például hosszabb ideig képesek vagyunk fókuszálni egy feladatra.

Erősödik a problémamegoldó képesség, hiszen logikus gondolkodásra, következtetésre késztet.

A rejtvényfejtés stresszcsökkentés és relaxáció szempontjából is kiváló, hiszen segít „kikapcsolni” a hétköznapi gondokat. Van, aki meditatív állapothoz hasonlítja az érzést, amikor elmélyülünk egy-egy feladványban.

Bizonyított, hogy az időskori agykarbantartásra is jó, ugyanis késleltetheti az időskori mentális hanyatlást (pl. demencia kialakulását). Ezzel az agytornával éber és aktív marad az elme, de említhetnénk a sokoldalú készségfejlesztés hatásait is, hiszen a szókincset is bővíti, matematikai és logikai készségeket fejleszt, kreatív gondolkodásra serkent.

Közösségi élmény is lehet?

Amennyiben családdal, barátokkal közösen végezzük, úgy igen, hiszen erősíti a kapcsolatokat, közös élményt adhat.

Melyek azok a rejtvénytípusok, melyek különösen fejlesztő hatásúak?

Memória és figyelem fejlesztésére ajánlottak:

Párosító játékok – pl. memória kártyák, képek és szavak párosítása.
Szókereső (betűrejtvény) – megadott szavakat kell megtalálni egy betűrácsban.
Képregényes sorrendezés – képek vagy események időrendi sorrendbe rakása.

Logika és problémamegoldás fejlesztésére javasoltak:

Sudoku – klasszikus számrejtvény, különböző nehézségi szinteken.
Logikai feladványok – „ki hol lakik, mit eszik?” típusú rejtvények.
Nonogram (japán keresztrejtvény) – számok alapján kell egy képet kirakni.
Számrejtvények – hiányzó számokat kell kikövetkeztetni egy szabály alapján

Nyelvi és verbális készségekhez jók:

Keresztrejtvények – klasszikus magyar keresztrejtvények sokféle témában.
Anagramma – betűk felcserélésével új szót kell alkotni.
Szólánc – adott szó utolsó betűjével kell új szót alkotni (jó társasjáték is!).
Találós kérdések – kreatív gondolkodásra ösztönöznek, főleg gyerekekkel szórakoztató.

Kreatív gondolkodáshoz hatásosak:

Rejtvényes történetek – pl., ahol kérdésekkel kell kideríteni, mi történt.
„Mit látsz a képen?” feladványok – optikai illúziók, részletfelismerés.
Szóasszociációs játékok – adott szóhoz kapcsolódó más szavakat kell gyorsan mondani

Közösen játszható, fejlesztő, csapatépítő, közösségi játékokra kiváló:

Scrabble / Betűtorony – szókincsfejlesztő játék.
Tabu vagy Activity – szóképzés, pantomim, rajzolás, kreativitás egyben.
Rejtvényújságok családi változatai – sokféle típus egyben, különböző korosztályoknak.

Azt gondolom a keresztrejtvények és különböző társasjátékok minden korosztálynak lehetőséget kínál a szórakozásra és a fejlődésre is!