Mi egy coach feladata?
![](/data/image/150x200/2024/05/09/1349-cikkhez-foto1.jpg)
Sok helyen találkozhatunk coach-okkal, ez a szakma egyre szükségesebbé és népszerűbbé válik, de talán teljesen egyértelmű mindenkinek, hogy mit is csinál egy coach, mi a feladata. Nézzük ki ő és mit csinál?
Az olvasás jótékony hatásai, mentalizáció
![](/data/image/150x200/2024/04/13/1328-cikkhez-foto-1.jpg)
Kutatások egész sora támasztja alá, hogy fizikailag és lelkileg is egészségesebbek leszünk az olvasástól. Köztudottan bölcsebbé válhatunk, okosabbá, empatikusabbá, de fontos megjegyezni, hogy ezek a pozitív hatások akkor figyelhetők meg, ha klasszikusan könyvet tartunk a kezünkben és úgy olvasunk, nem pedig a neten görgetünk, chatet olvasunk, közösségi oldalakat csekkolunk.
Ki a coach, és hogyan dolgozik?
![](/data/image/150x200/2022/10/25/945-foto2.jpg)
Bizony ma már sok helyen találkozhatunk coachokkal, ugyanis ez a szakma egyre elterjedtebbé válik Magyarországon, mégsem teljesen egyértelmű mindenkinek, hogy mit jelent. Ki az a coach és mit csinál?
Az olvasás egészségügyi hatásai
![](/data/image/150x200/2022/08/11/898-foto3.jpg)
Kutatások támasztják alá, hogy fizikailag és lelkileg is egészségesebbek leszünk az olvasástól. Nemcsak bölcsebbé válhatunk, hanem okosabbá, empatikusabbá is.
Arctornázz a feszes bőrért!
![](/data/image/150x200/2022/03/15/804-foto3.jpg)
A módszer követői, szakértői esküsznek a hatékonyságára. Állítólag 1-2 hónap alatt jelentősen csökkenti a ráncokat és segít az arc feszességét visszanyerni, feltéve, ha rendszeres elvégzed az arctorna gyakorlatait.
Értelmes és hasznos hobbik
![](/data/image/150x200/2021/10/19/716-hobbi-foto3.jpg)
Ki mivel tölti a szabadidejét? kinek mi a hobbija? A következő téma eköré épül fel, igyekeztünk hasznos, tartalmas szabadidős tevékenységeket összegyűjteni, melyek között van olyan is, amellyel az intelligencia is növelhető. Remélhetőleg kedvet kaptak a cikk elolvasásához!
Miért jó a TRX edzés?
![](/data/image/150x200/2021/08/29/683-foto1.jpg)
A TRX edzés nem véletlenül népszerű, közkedvelt edzéstípus, vajon melyek az előnyei, kik alkották, hogy fejlődött edzésmódszerré, kiknek ajánlott és mi kell hozzá? Cikkünkből többek között ezekre is fény derül.
Énekelj a gyermekednek!
![](/data/image/150x200/2021/01/25/565-foto4.jpg)
Az éneklő édesanya, vagy nagymama érzelmileg pozitívan hat a gyermekre, felkelti a figyelmét, kíváncsivá teszi, megnyugtatja, fejleszti, s még egy bensőségesebb kapcsolat is kialakul.
Önbizalmunk fejlesztése
![](/data/image/150x200/2020/04/21/416-foto.jpg)
Mikor van szükségünk, önbizalmunk fejlesztésére? Mikor érdemes elgondolkodni azon, hogy szükségünk van önismeretünkkel való foglalkozásra, és ha igen, hogyan tegyük ezt
Legyél mesedoktor!
![](/data/image/150x200/2019/11/29/334-foto2.jpg)
Ha valaki volt már gyermekével kórházban, akkor meghálálhatja az ott dolgozók áldozatos munkáját, ha pedig nem volt ebben része, akkor belepillanthat a kórházak gyermekosztályainak életébe, s fényt vihet az unalmas napokba, ha önkéntes mesedoktornak áll!
Mi volt a kedvenc meséd gyerekként?
![](/data/image/150x200/2019/04/12/224-cikkhez-kep.jpg)
A mesélésben az az egyik legjobb dolog, hogy együtt vagyunk a gyermekeinkkel, de miért is fontos ezen kívül a velük együtt töltött „esti mese – idő”?
Gyerek edzőcipőben
![](/data/image/150x200/2019/03/20/push-ups-888024_1280_1.jpg)
Az nem kérdés, hogy minden gyereknek jót tesz, ha sportol valamit. Ha lehet, próbáljon ki többféle sportágat, hiszen így tud választani közülük. Hogy miért fontos többféle sportágat kipróbálni? Erre kerestük a válaszokat a cikkben.
Iskolakezdési őrület
![](/data/image/150x200/2018/08/28/back-to-school-2737002_1280_1.jpg)
Akár általános iskolás, vagy középiskolás a gyermekünk, esetleg egyetemista valaki, az iskola hamarosan mindenkinek elkezdődik. Gyűjtöttünk pár tippet, hogy hogyan spórolhatunk a nem olcsó iskolakezdésen.