Szemárpa, a kellemetlen dudor
- Dátum: 2025.07.16., 15:56
- Erdős Dorka
- képek: pexels
- antibiotikum, árpa, gyulladás, könny, lipidek, mirigy, szemhéj
Sajnos már sokan ismerik a szemárpa kellemetlen tüneteit, melynek többtípusa van. Lássuk a tüneteket és a kezelési módokat.
Igen csak kellemetlen tünetekkel jelentkezhet az árpa szemünk egyes részein, könnyedén megkeserítve a mindennapokat. Maga az árpa egy gyulladás, mely a szem környékén fellelhető mirigyeknél keletkezik. Kétféle típusa van, az egyik az, amit háromféle mirigy, a Zeiss-, a Moll- és Meibom-mirigyeket érintheti. Az első típus, mely mind a három mirigynél akut gyulladást jelent, ezt nevezzük szemárpának.

A másik típusa az, ami csak a Meibom-mirigyet érinti és nem akut, hanem krónikus gyulladás, azaz hosszan tartóan jelentkezik. Ezek a mirigyek szépen sorakoznak a szemhéjon és az a feladatuk, hogy könnyünk egyik alkotóelemét, a lipideket termeljék. A könny, mint tudjuk nem csak víz, hanem szerves és szervetlen anyagokat is tartalmaz, ilyenek az enzimek, lipidek, fehérjék, glükóz, nátrium, kalcium, és a kálium is. A Meibom-mirigy a szemhéj belső felén helyezkedik el, ennek gyulladását nevezzük belső árpának, a többit külső árpának. Amikor egy ilyen mirigy valamilyen oknál fogva elzáródik, akkor az begyullad, fájdalmakat és kellemetlenséget okozva.
Az érdekesség az, hogy egyszerre több mirigy is begyulladhat, azáltal nem csak egy, hanem akár több ilyen fájdalmas kis dudor is előjöhet egyszerre. A tünetek nagyon hamar felismerhetőek, találkozhatunk egy kisebb szemhéj duzzanattal, aminek közepe általában fehér, külső fele pedig kipirosodik. Maga a göb okoz fájdalmat, mely lüktető érzés és kellemetlen nyomó érzést is érezhetünk. A szemgolyó általában erősen véreres, a szemhéjon váladék keletkezik. Kialakulásának oka általában az immunrendszer legyengülés, de okozhatja cukorbetegség, egyéb vírusfertőzések, vagy éppenséggel az, hogy szörnyen koszos kézzel való szemdörzsölés is.
A gyógyuláshoz szükség van antibiotikus kenőcsre és arra, hogy elősegítsük a felgyülemlett gennyes váladék távozását, azaz kifakadjon a dudor. Amennyiben ez nem történik meg magától, mindenképpen orvosi segítségre, a göb feltárására van szükség. Ezt helyi érzéstelenítéssel pár perc alatt elvégzik, nincs szükség kórházban töltött napokra.

Ahhoz, hogy a későbbiekben elkerüljük ezt a rém kellemetlen gyulladásos betegséget, figyelmet kell fordítani e megfelelő szem higiénére. Nem nyúlunk koszos kézzel a szemünkhez, ha olyan környezetben dolgozunk, ahol például a levegő porkoncentrációja magas, viseljünk védőszemüveget. Hölgyeknek ebben az esetben kerülni kell az erős, szemet körülölelő sminket és mindenkinek ajánlatos az immunerősítés. Azoknál az eseteknél, amikor többször visszaköszön ez a nem várt ismerős, mindig ki kell vizsgálni az okot.
A szemhéjat érintő gyulladásos megbetegedést nevezzük árpának, melyet minden esetben kezelni kell a lehető leghamarabb, hogy ne okozzon további károsodásokat és fájdalmakat. Tehetünk ellene, ha figyelünk arra, hogy ne nyúljunk koszos kézzel a szemünkhez, illetve erősítjük immunrendszerünket.
Az inzula aktiválódása, az agy rejtett központja, amely összeköti a testet és az érzelmeket
Az emberi agy egyik különösen érdekes, mégis kevésbé ismert területe az inzula (insula), más néven szigetkéreg. Ez az agykéreg mélyén elhelyezkedő struktúra meghatározó szerepet játszik az érzelmek, a testi érzékelés, az öntudat és a társas kapcsolatok feldolgozásában. Aktiválódása számos hétköznapi élményhez kapcsolódik, a szorongástól és a félelemtől kezdve az empátián át az érzelmi tudatosságig.
NEAT-faktor, hallottál már róla?
Akkor is mozgunk, ha nem sportolunk, vagy edzünk, de kiszámol ezekkel valójában?
Amikor az orrunk kiszárad: a dugulás mögött nem mindig a váladék áll
A hidegebb hónapok beköszöntével egyre többen tapasztalják, hogy nehezebben kapnak levegőt az orrukon keresztül. Ilyenkor sokan automatikusan náthára vagy allergiára gyanakodnak, pedig előfordulhat, hogy egészen más áll a háttérben: az orrnyálkahártya kiszáradása. A kellemetlen érzés akár jelentős orrdugulást is okozhat, még akkor is, ha alig van váladék az orrban.
Miért fontos a kismedencei terület egészsége?
A medencefenék izomzata láthatatlanul dolgozik a háttérben, mégis alapvetően meghatározza a mindennapi magabiztosságot és a szexuális élet minőségét. Ideje félretenni a tabukat, megérteni ennek a zónának a valódi működését, és elsajátítani azokat a mindennapi szokásokat, amelyekkel hosszú távon is megőrizhető az intim egészség.
Hasmasszázs, az emésztés érdekében
Évezredek óra tudjuk, hogy a masszázs mennyire egészséges, hát miért ne alkalmazhatnánk a hasunkon is.