Ne hagyd az utolsó hétre! – Iskolakezdési teendők időben
- Dátum: 2025.08.25., 18:01
- Martinka Dia
- képek:pixabay
- betábláz, feladat, figyelem, iskolakezdés, ismétlés, kapacitás, kötelező olvasmány, különóra, mókuskerék, nyári szünet, orvosi vizsgálatok, szakkör, szeptember, tanévkezdés, tanszerlista
Az iskolakezdés nemcsak a tanévkezdés időpontját jelzi, hanem egy egész sor előkészületet is, amelyek mindegyike fontos a zökkenőmentes visszatéréshez. Akár szülő, akár diák, akár pedagógus a kedves Olvasó, van néhány kulcsfontosságú feladat, amit érdemes időben elintézni. Összegyűjtöttük a legfontosabb teendőket!
Iskolai felszerelések beszerzése időben!
A tanszervásárlás évről évre megkerülhetetlen feladat. Jegyzetfüzetek, tolltartók, ceruzák, füzetek, táskák – mind szükségesek, és jobb, ha nem az utolsó pillanatban próbáljuk
beszerezni őket. Érdemes listát írni, és megnézni, mi maradt meg a tavalyi évből.
Ruházat, cipő – kinőtt/átnőtt vagy elhasználódott darabok pótlása
A nyár alatt sok gyerek kinövi az iskolai ruházatát, ezért fontos, hogy időben ellenőrizzük a tornacipőt, iskolai egyenruhát (ha van), melegítőket és kabátokat. A kényelmes és praktikus öltözet a tanév során különösen fontos.
Állítsuk vissza fokozatosan a napirendet
A nyári szünet során a legtöbb gyerek napirendje elcsúszik. Érdemes legalább egy héttel iskolakezdés előtt elkezdeni visszaállítani a korai lefekvést és kelést, hogy a szervezet
hozzászokjon a változáshoz.
Készüljünk lelkileg is
Különösen első osztályosok vagy iskolát váltók esetében fontos, hogy beszélgessünk az iskolakezdésről, az esetleges félelmekről, kérdésekről. Egy közös iskolabejárás, a tantermek megtekintése vagy a tanító nénivel való találkozás sokat segíthet.
Ne hagyjuk az utolsó percre az egészségügyi ellenőrzéseket
Érdemes az iskolakezdés előtt időpontot egyeztetni fogorvossal, szemésszel vagy gyermekorvossal. Ha szükség van igazolásra, védőoltásra vagy sportorvosi engedélyre, azokat
is még szeptember előtt érdemes elintézni.
Frissítsük az elektronikus eszközöket
Ha a tanév során szükség lesz laptopra, táblagépre vagy okostelefonra, fontos, hogy azok működőképesek legyenek. Frissítések, szükséges alkalmazások, vírusvédelem – ezek mind- mind részei az iskolai digitális felkészülésnek.
Alakítsunk ki kényelmes tanulósarkot
Az otthoni tanuláshoz szükséges egy csendes, világos, jól felszerelt sarok, ahol a gyerek koncentráltan tud tanulni. Ha eddig nem volt ilyen, érdemes most kialakítani.
A fent említett dolgokon kívül ideje kiszemelni és beszerezni a multivitaminokat, immunerősítő étrendkiegészítőket, a tanulást megtámogató omega-3 vitamint és a vaspótlásról sem árt gondoskodni. Ha sportolnak a gyerekek jól jön a magnézium, az ovisoknak pedig a közösségbe való visszakerülés előtt nem árt egy kis immunerősítés, erről érdemes megkérdezni a gyerekorvosunkat. Szükséges továbbá, ha nem is sokat, de egy fél órát rászánni a tananyag átnézésére, pár mondatot írni a kisiskolásokkal, átnézni néhány matekpéldát. Az olvasás gyakorlása sem árt.
Az iskolakezdés mindig egy új fejezet, amely sok lehetőséget és kihívást is tartogat. Minél felkészültebben indulunk neki, annál nyugodtabban és örömtelibben élhetjük meg ezt az időszakot.
Amikor az ősz beköltözik az otthonunkba és a lelkünkbe is

Minden évszaknak megvan a hangulata, a vele járó illatok, színek, amik nem csak a fizikai megjelenésben fontosak, hanem a mentális egészségünkre is hatással vannak.
Körömtrendek 2025-ben: a stílus, ami a kezedben van

Az őszi körömdivat 2025-ben a természetesség, a melegség és a kreatív elegancia tökéletes egyensúlyát képviseli. Legyen szó mély bordóról, aranyló fényről vagy finom levélmintákról
A pillangóölelés ereje – amikor a nyugalom kéznél van

A mai rohanó világban a gyerekek (és sokszor mi, felnőttek is) egyre több ingerrel, elvárással és feszültséggel találkoznak nap mint nap. A tanulás, a munka, a teljesítménykényszer, az online tér és a mindennapi zaj mind hatással vannak lelki egyensúlyunkra.
Az ÚJ Nord étkezés – skandináviai szemlélet a tányéron

Minden nemzet étkezésének meg van az alapja, de itt egy újnak mondható szemlélet, ami a skandináv országokban egyre elterjedtebb.
Hogyan győzhetjük le a nyilvános beszédtől való félelmet?

A legtöbben nem vagyunk született szónokok. A prezentálás gondolata gyakran már önmagában is szorongást vált ki – remegő hang, kiszáradt torok és zakatoló szív jellemző ilyenkor. A magabiztos megszólalás nem veleszületett adottság, de gyakorlással és önismerettel fejleszthető képesség.