Menü

Így takaríts, ha beteg van a családban

Minden családba beköszönnek a betegségek, főleg ott, ahol közösségbe járó gyermek is van. Adok néhány tippet, hogy mit és hogyan takaríts ilyenkor.

Amikor valaki megbetegszik a családban, legyen szó megfázásról, influenzáról vagy akár gyomor-bélrendszeri fertőzésről, a gyógyulás közben és után is fontos feladat a lakás alapos tisztítása és fertőtlenítése. Sokan ilyenkor csak a szemmel látható rendrakásra koncentrálnak, pedig a kórokozók gyakran olyan felületeken telepszenek meg, amelyekre nem is gondolnánk. Amennyiben ezeket nem kezeljük megfelelően, könnyen továbbadhatjuk a fertőzést a család többi tagjának vagy akár vissza is fertőződhetünk.

Az egyik legfontosabb szabály, hogy a gyakran érintett felületekre kell a legnagyobb figyelmet fordítani, ilyenek például a kilincsek, villanykapcsolók, távirányítók, telefonok, billentyűzetek és egerek. Ezeket naponta többször is megfogjuk, így könnyen hordozhatják a baktériumokat és vírusokat. Érdemes ezeket fertőtlenítő kendővel vagy oldattal áttörölni, különösen a betegség ideje alatt és közvetlenül utána.

A fürdőszoba és a konyha szintén kiemelt terület. A mosdókagyló, a csaptelepek, a WC-ülőke, illetve a zuhanyzó felületei mind olyan helyek, ahol ezek a rosszakarók megtelepedhetnek. Különösen fontos a WC rendszeres fertőtlenítése, főleg hasmenéssel járó betegségek esetén. A konyhában pedig a munkalapok, vágódeszkák és mosogatószivacsok tisztaságára kell figyelni, hiszen ezek közvetlen kapcsolatba kerülnek az ételekkel.

Nem szabad megfeledkezni a textíliákról, a törölközőkről, ágyneműkről, pizsamákról és akár a ruhákról sem. Ezeket érdemes magasabb hőfokon kimosni, ami általában 60 °C-on való mosást jelent, hogy biztosan elpusztuljanak a baktériumok és vírusok. A beteg által használt törölközőt és ágyneműt célszerű külön kezelni, és gyakrabban cserélni. A levegő tisztasága is nagyon fontos. A rendszeres szellőztetés segít csökkenteni a levegőben lévő kórokozók számát, különösen zárt térben. Napi több alkalommal, néhány percre érdemes kitárni az ablakokat, még hideg időben is.

Sokan keresnek természetes fertőtlenítő megoldásokat, amelyek kevésbé terhelik a szervezetünket és a környezetet. Az egyik legismertebb ilyen szer az ecet és bár nem minden kórokozó ellen hatékony, általános tisztításra és vízkőoldásra kiváló. Az ecet savas közege gátolja sok baktérium szaporodását, így jó alap lehet a mindennapi takarításban. A szódabikarbóna szintén hasznos, főleg súrolószerként. Segít eltávolítani a szennyeződéseket, és enyhe fertőtlenítő hatása is van.

Gyakran kombinálják ecettel, például lefolyók tisztításánál. Az illóolajok közül többnek is van antibakteriális vagy antivirális hatása. Ilyen például a teafaolaj, az eukaliptuszolaj vagy a levendulaolaj. Ezeket vízzel hígítva permetként is használhatjuk felületek tisztítására, vagy párologtatva a levegő frissítésére. Fontos azonban, hogy mindig megfelelő hígításban alkalmazzuk őket, és figyeljünk arra, hogy kisgyermekek vagy háziállatok mellett nem minden illóolaj biztonságos.

A citromlé szintén természetes tisztítószer, amely savtartalma miatt segíthet a baktériumok elleni küzdelemben, ráadásul kellemes illatot hagy maga után. Gyakran használják konyhai felületek tisztítására vagy vágódeszkák fertőtlenítésére. Fontos megjegyezni, hogy a természetes szerek nem minden esetben helyettesítik a kifejezetten fertőtlenítésre kifejlesztett készítményeket, különösen súlyosabb fertőzések esetén.

Amikor a családban betegség üti fel a fejét, érdemes nagyobb figyelmet fordítani a mindennapos takarításra, a gyakran használt felületek fertőtlenítésére, melyhez használhatunk természetes alapanyagokat és szereket is.

Futólépésben – Plitvicei kalandon a Futamási Futócsapat

Június első hétvégéjén ismét útra kelt a Futamási Futócsapat, ezúttal a horvátországi Plitvicei Maratonra. Nem először jártunk ezen a különleges helyszínen, hiszen néhány évvel ezelőtt már megtapasztalhattuk, milyen érzés a világ egyik legszebb természeti környezetében futni.

Éttermi etikett – hogyan viselkedjünk a pincérrel, hogy mindenki jól érezze magát?

Az étterembe járás nemcsak az étkezésről szól, hanem egy társas helyzet is, ahol a viselkedésünk ugyanúgy hozzájárul az élményhez, mint az ételek minősége. Az éttermi etikett alapvető célja, hogy a vendég és a személyzet közötti kommunikáció gördülékeny, tiszteletteljes és hatékony legyen. Ennek egyik kulcseleme a pincérrel való kapcsolatunk.

Agyfrissítő ételek – Mit együnk a jobb koncentráció és memória érdekében?

Az emberi agy rendkívül összetett szerv, amely a test teljes energiafelhasználásának jelentős részét igényli. Nem véletlen, hogy a megfelelő táplálkozás nagyban befolyásolja a koncentrációt, a memóriát, a tanulási képességet és a mentális teljesítményt. Egyes élelmiszerek különösen kedvező hatással vannak az agyműködésre, ezért érdemes rendszeresen fogyasztani őket.

Tanév végi kifáradás – egyre több diákon látszik a fáradtság

Ahogy a tanév a végéhez közeledik, egyre több iskola számol be arról, hogy a diákokon jól érzékelhető a kifáradás. A hosszú hónapok óta tartó tanulási terhelés, a dolgozatok, felelések, projektfeladatok és különböző számonkérések mostanra sokaknál koncentrációs nehézségekben, csökkenő motivációban és általános fáradtságban jelentkeznek.

Pedagógusnap – A tanítók és tanárok megbecsülésének ünnepe

A pedagógusnap minden évben különleges alkalom arra, hogy tiszteletünket és hálánkat fejezzük ki mindazoknak, akik a jövő generációinak nevelésében és oktatásában vállalnak meghatározó szerepet. Magyarországon ez az ünnep hagyományosan június első vasárnapjához kapcsolódik, és az oktatási intézményekben, óvodáktól az egyetemekig, számos formában megemlékeznek róla.