Megváltozott mozgás-motivácók
![](/data/image/150x200/2017/07/17/mozgasmoti-cover.jpg)
Edzésnaplóm újabb fejezetében arról írok, hogy miként alakult át idővel a motivációm a sportolással kapcsolatosan. Magam is meglepődtem, de a kisebb sikertelenségek ellenére is megszerettem az edzést.
Már megint mi ez a hülyeség?
![](/data/image/150x200/2015/02/09/823386_422195154541354_1372152653_o.jpg)
Új őrület van kibontakozóban az interneten. Az úgynevezett plank (magyarul hídtartás) önmagában nem hülyeség, de arra, amire most használni akarják, nagyjából értelmetlen. Ráadásul megtévesztő és potenciálisan veszélyes.