Menü

Minden rekord megdőlt

A Forma-1-es Magyar Nagydíj után ez a legnagyobb részvétel mellett zajló hazai sportesemény. Soha még ennyien nem neveztek magyarországi szabadidősport rendezvényre, idén 21930 futót regisztráltak a Budapest Maratonon.

A futóversenyen több táv közül választhattak a nevezők, a leghosszabb szakaszra, a maratonra 4900-an jelentkeztek, ami szintén új csúcs. A következő rekord pedig a 68 országból érkezett közel 3000 külföldi futó.

A 42 195 méteres viadalon végig vezetve megvédte tavalyi elsőségét Józsa Gábor, aki harmadszor gyűjtötte be az országos bajnoki elsőséget.  

A nőknél hosszú időn keresztül a tavalyi olimpián szerepelt Erdélyi Zsófia haladt az élen, de öt kilométerrel a vége előtt beérte a mogyoródi Juhász Staicu Simona, akit ettől kezdve senki sem tudott utolérni és 2004, illetve 2010 után harmadszor is magyar bajnok lett. 

 Kovács Koko István ökölvívó olimpiai bajnok a new yorki maratonra készülve ezúttal 30 kilométert futott, de úgy, hogy az egész életében kerekesszékhez kötött lányt, Gál Lillát tolta maga előtt.

Szekeres Pál államtitkár is versenyzett az EMMI minisztérium váltójában. Célba érkezése után ígéretet tett arra, hogy jövőre felkészül és a teljes távot teljesíti. Főnöke Balog Zoltán miniszter egy vak futóval, Makádi Zsófival futotta le a maga penzumát.

Eszenyi Enikőnek a Vígszínház igazgatónőjének is volt mit ünnepelnie, bár ő nem is  futott, de a Vígszínház csapata első lett a 22 színházi váltó versenyében. A teátrum társulatának tagja Csőre Gábor színművész pedig életében először futotta le egyéniben a maratont, úgy mint Zöld Csaba a József Attila színház művésze is. Futott a Kossuth-díjas Színésznő Udvaros Dorottya, a Kossuth-díjas Lovasi András, jótékonysági célért a vízilabda olimpiai bajnok Benedek Tibor, Székely Bulcsú, a kenus Vajda Attila.

Szántó Dávid tévériporter ötlete kelt életre akkor, amikor egy különleges kezdeményezésnek adott méltó környezetet a Budapest Maraton. Öt kontinens 42 országának képviseletében 59 gyerek futotta le a klasszikus maratoni távot, hogy az UNICEF Magyar Bizottsággal együtt felhívják a figyelmet a világszerte nehéz körülmények között élő sokmillió gyermekre. A nemzetek ifjai kilométerenként váltották egymást. A világpremierjét élő váltó legizgalmasabb kilométere annak a két fiatalembernek a futása volt, akik a Lánchídon át futottak a Széchenyi térre, szimbolizálva a sport, a váltó, a futás szellemét. A kéz a kézben futó 14 éves izraeli és 9 éves palesztin fiú a maguk barátságosságával és lendületével üzenték a világnak azt, hogy ahogy a sport kínálta lehetőségeket meg kell ragadni, úgy igaz ez az élet más területeire is és bárki követheti őket.

A nevezetes váltóról és a teljes versenyről beszámol a CNN Budapestre érkezett forgatócsoportja és az Euronews is.

Fotó:
futas.net

Lelassult anyagcsere okai

A lelassult anyagcsere sokak számára jelent problémát, különösen akkor, amikor a fogyás a megfelelő étrend és rendszeres mozgás ellenére sem indul meg. A háttérben hormonális változások, helytelen táplálkozási szokások, mozgásszegény életmód vagy alváshiány is állhat. De mit jelent valójában a lassú anyagcsere, milyen tünetek utalhatnak rá, és hogyan támogathatjuk szervezetünk megfelelő működését?

Nem tudok lefogyni, pedig szeretnék – A fogyás pszichés akadályai

Sokan érzik úgy, hogy minden vágyuk a fogyás, mégsem képesek tartós eredményt elérni. Hiába az elhatározás, a diéta és a motiváció, valami újra és újra megakadályozza az életmódváltást. A fogyás pszichés akadályai gyakran jelentős szerepet játszanak ebben a folyamatban. De miért olyan nehéz lefogyni, ha valóban szeretnénk?

GLP-1 és fogyás: hogyan segíthetnek a GLP-1 alapú készítmények a testsúlycsökkentésben?

Az elmúlt években egyre többet lehet hallani a GLP-1 alapú fogyásról, illetve azokról a gyógyszerekről, amelyek eredetileg a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére jelentek meg, de jelentős testsúlycsökkenést is előidézhetnek. A GLP-1 receptorokra ható készítmények az elhízás kezelésében is fontos szerepet kaptak, de alkalmazásuk minden esetben orvosi mérlegelést igényel.

Milyen problémák esetén ajánlott a kompressziós harisnya?

A kompressziós harisnya egy speciális ruhadarab, amely a lábakon és a lábfejeken kifejtett nyomás segítségével javítja a vérkeringést, és megelőzi a visszerek kialakulását. Különböző erősségű nyomást fejt ki, így mindenki megtalálhatja a számára legmegfelelőbbet. Gyógyászati segédeszközként hasznos, és különösen hasznos krónikus vénás elégtelenség, visszér, nyiroködéma, valamint trombózis megelőzésében.

Mit jelent a fitnesz korom és hogy számolhatom ki?

Egyesek számára a mozgás öröme egyfajta életmód, mások számára talán felesleges és megerőltető dolog. A sport célja a fizikai erőnlét, a fizikai kondíció és a testtartás javítása, emellett pozitív hatással van az ember mentális egészségére is. Mit jelent a fitnesz korom és hogy számolhatom ki?