Csak tudatosan!
- Dátum: 2014.03.29., 11:29
- energia takarékosság, környezettudatos háztartás, ökológiai lábnyom, ökológiai lábnyom mérséklése, vegyszermentes háztartás
A Föld Órája elnevezésű önkéntes akció nemcsak az esztelen túlfogyasztásra, a Föld erőforrásainak mértéktelen kihasználására hívja fel a figyelmet, hanem arra is, legyünk energiatakarékosabbak, vásároljunk tudatosan és próbáljuk meg minél jobban lecsökkenteni ökológiai lábnyomunkat.
Hogy mit tehetünk a fenn felsoroltak érdekében? Először is takarékoskodjunk az energiával. Nem is hinnénk, de a házak, lakóépületek megfelelő szigetelése milyen fontos, hiszen a hő akár ötven százaléka is feleslegesen elszállhat, ha nem megfelelő a falak ilyetén burkolata. Azt is tudni érdemes, hogy ha csak egy fokkal lejjebb vesszük a fűtést, akkor a számlánk akár egy tizeddel is csökkenhet. A szakemberek a fűtés szezonban mindig arra hívják fel a figyelmet, próbáljunk meg belőni egy kellemes átlaghőmérsékletet a lakásban, s attól ne tágítsunk. Például ne legyen 26 fok, amikor hazaérünk a munkából, s amikor meg reggel távozunk ne vegyük vissza 18 fokra a termosztátot. Az átlagos 20 fokkal sokkal többet spórolhatunk, mintha állandóan változtatnánk a hőfokot.
Mindig kapcsoljuk le a villanyt, soha ne világítsunk feleslegesen. Érdemes beszerezni energiatakarékos izzókat, amelyek rövid időn belül visszahozzák az árukat. Jó tanács, hogy soha ne hagyjuk készenléti állapotban az elektromos készülékeinket. Nem is hinnénk, de például a tévé ilyenkor az elhasznált energia negyven százalékát bezabálja.
A legnagyobb áramfalók a hűtőgépek. Ez ellen nem sok módon tudunk tenni, legfeljebb annyiban, hogy energiatakarékos készülékeket vásárolunk (A+++) és a bennük lévő hőmérsékletet is felügyeljük, szabályozzuk. Normál hűtő esetén 3-5 foknál, míg mélyhűtő esetén -15 foknál felesleges hidegebbre állítani.
A boltban keressük az újrahasznosított csomagolású termékeket, nejlon és műanyag szatyrot még véletlenül se vásároljunk, inkább a környezetvédelmi szempontoknak megfelelő papírszatyrokat, vagy a nagyobb, újrahasznosított anyagból készült, többször használatos vállra is akasztható nagy táskákat, zsákokat.
A környezettudatossághoz és az ökológiai lábnyom csökkentéséhez hozzátartozik a vegyszermentes háztartásra való törekvés. A tisztító és takarítószereket cseréljük le vegyszermentesekre, ahogy a mosószereket is. A kozmetikumokban is inkább azokat keressük, amelyek nem szintetikus anyagokból készültek és a vízbe, földbe jutva nem szennyezik azokat.
Keressük mindig a helyi dolgokat, s inkább helyi termelőktől vásároljunk. Gondoljunk csak bele például egy déli gyümölcs ideszállítása, tartósítása, csomagolása mekkora környezet szennyezéssel jár.
Fotó:
pixabay.com
Whole Diet, a fenntartható és kiegyensúlyozott táplálkozás alapjai
A whole diet, vagyis „teljes étrendi megközelítés” lényege, hogy nem egyetlen tápanyagra, tiltott ételre vagy gyors fogyókúrás szabályra koncentrál, hanem arra, hogyan épül fel összességében a mindennapi táplálkozás. Ez a szemlélet egyre népszerűbb, mert sokan szeretnének fenntarthatóbb és kiegyensúlyozottabb módon étkezni, szélsőséges megszorítások nélkül.
Miért szeretjük a borzongást? – A krimi vonzereje
Egy jó rejtély képes egyszerre kíváncsivá tenni, feszültségben tartani és az utolsó pillanatban meglepni. A bűnügyi sztorik biztonságos távolságból engednek közel a félelmetes helyzetekhez. Azonban miért vonz minket ennyire a borzongás, és miért esik jól a veszély közelsége?
Quilling, a papírcsíkok kreatív felhasználása
Apró papírcsíkok, egy kis türelem és némi kreativitás, ennyi is elég lehet ahhoz, hogy valaki különleges képeket, vagy díszeket készítsen.
Ennyi alvásra van szüksége egy iskolásnak
Az iskola kezdete sok családban egyet jelent a korábbi keléssel, a sűrűbb délutánokkal és az esti lefekvés körüli vitákkal. A gyerekeknek azonban nem csupán a tanuláshoz, hanem a testi-lelki fejlődéshez is elegendő alvásra van szükségük. Ha rendszeresen kevesebbet alszanak a kelleténél, annak a hangulatuk, a figyelmük és az iskolai teljesítményük is megérezheti a hatását.
Filléres őszi dekorációk: ezekből az egyszerű dolgokból varázsolhatsz hangulatos díszeket
Amikor megérkezik az ősz, valahogy az otthonunkat is szeretnénk kicsit melegebbé, kuckósabbá és hangulatosabbá tenni. Nem feltétlenül kell azonban drága üzletekben keresgélnünk, ha szeretnénk néhány új dekorációval feldobni a lakást.