Menü

Télen is lehetnek szúnyogok

Hiába van december, egyelőre nagyon enyhe telet élünk. Ennek természetesen sokan örülnek, és a fűtésszámla szempontjából is kedvező a dolog, de sajnos többek között a szúnyogok és sok más élősködő, vagy rovar is könnyebben túlél valódi hideg nélkül.

A lakásokban, házakban a legtöbben télen leveszik a szúnyoghálókat, hogy több fény áradjon be a helyiségekbe, vagy hogy szigetelő funkciót ellátó eszközöket tegyenek a helyükre. Azonban legyünk óvatosak: ha meg akarjuk kímélni magunkat a szúnyogcsípések okozta kellemetlenségektől, akkor várjunk még a téliesítéssel.

Sajnálatos módon a télen lakásunkba érkező szúnyogok csípése agresszívebbnek tűnhet, mint nyáron. Ez azt jelenti, hogy a csípések jobban viszketnek, és nagyobb fokú bőrérzékenységet válthatnak ki. Ennek persze a másik oldalról is oka van, még pedig az, hogy a bőrünk télen érzékenyebb, és a fűtés miatt szárazabb lehet.

Az úgynevezett Házi szúnyog az, amely télen is okozhat kellemetlenségeket, és ilyenkor is ügyesen áttelel a fűtött helyiségekben. Ha mégis téliesítettük a lakást, akkor érdemes felszerelni, vagy fent hagyni egy szúnyoghálót az ágy felett, valamint este megfigyelni, hogy látunk-hallunk-e valahol szúnyogot a szobában. Ugyanis az esti, éjszakai órákban élénkebbek a kellemetlen kis vérszívók. Ne lepődjünk meg, ha esetleg találkozunk velük…

Az inzula aktiválódása, az agy rejtett központja, amely összeköti a testet és az érzelmeket

Az emberi agy egyik különösen érdekes, mégis kevésbé ismert területe az inzula (insula), más néven szigetkéreg. Ez az agykéreg mélyén elhelyezkedő struktúra meghatározó szerepet játszik az érzelmek, a testi érzékelés, az öntudat és a társas kapcsolatok feldolgozásában. Aktiválódása számos hétköznapi élményhez kapcsolódik, a szorongástól és a félelemtől kezdve az empátián át az érzelmi tudatosságig.

NEAT-faktor, hallottál már róla?

Akkor is mozgunk, ha nem sportolunk, vagy edzünk, de kiszámol ezekkel valójában?

Amikor az orrunk kiszárad: a dugulás mögött nem mindig a váladék áll

A hidegebb hónapok beköszöntével egyre többen tapasztalják, hogy nehezebben kapnak levegőt az orrukon keresztül. Ilyenkor sokan automatikusan náthára vagy allergiára gyanakodnak, pedig előfordulhat, hogy egészen más áll a háttérben: az orrnyálkahártya kiszáradása. A kellemetlen érzés akár jelentős orrdugulást is okozhat, még akkor is, ha alig van váladék az orrban.

Miért fontos a kismedencei terület egészsége?

A medencefenék izomzata láthatatlanul dolgozik a háttérben, mégis alapvetően meghatározza a mindennapi magabiztosságot és a szexuális élet minőségét. Ideje félretenni a tabukat, megérteni ennek a zónának a valódi működését, és elsajátítani azokat a mindennapi szokásokat, amelyekkel hosszú távon is megőrizhető az intim egészség.

Hasmasszázs, az emésztés érdekében

Évezredek óra tudjuk, hogy a masszázs mennyire egészséges, hát miért ne alkalmazhatnánk a hasunkon is.