Menü

Ha apró ajándékokat keresel

Amikor ajándékot vásárolok, gyakran kerülök olyan helyzetbe, hogy nem családtagoknak válogatok, hanem apró ajándékokat keresek, csekélységekben gondolkozom, mert több olyan személy, ismerős, szomszéd vagy kollega, esetleg távolabbi rokon gyermeke van a környezetemben, akiket szeretnék meglepni valamivel, valami aprósággal. Mit ajándékozhatunk ilyenkor?

Bizonyos ismerősök, akik nem közeli családtagok, nem közeli barátok, s nem szeretnénk zavarba hozni nagyobb értékű ajándéktárggyal, de mégis kedveskednénk valamivel, nekik készíthetünk magunk, vagy vásárolhatunk ünnepi apróságokat fillérekért, vagy csekély összegért. Ha a pénz nem számítana, akkor nem is kellene ezzel a témával foglalkozni, azonban a valóság az, hogy gyakran keresünk csak ezerpárszáz forintos tételben ajándékot.

Hölgyeknek a kozmetikumok mindig nyerő ajándékötletek lehetnek, legyen az akár egy fürdőbomba, testápoló, dekor kozmetikumokból 1-1 darab, körömlakk, vagy sminkeléshez szükséges kellék, akár egy sminkszivacs, vagy ecset. Hűtőmágnes mindig kedves figyelmesség, ahogy egy kulcstartó, telefontok, táskadekoráció is.

Férfiaknak egy sál is praktikus lehet, vagy egy ital, kulcstartó, tollkészlet, de a világháló hemzseg az ötletektől, némely weboldalon csak az alkalmat és az összeghatárt kell beírni, máris számtalan tanács nyílik meg előttünk.

Gyerekeknek zsírkréta, színező, kártya lehet olcsóbb ajándék, filctollkészlet, vagy színes ceruzák, festékek, esetleg 1-1 kisautó, vagy kislányoknak csajos kiegészítő, olcsóbb kisebb plüssállat. Sajnos a játékokból ember legyen a talpán, aki két-háromezer forint összeg alatt talál, de azért lehetséges.

Idősebbeknek kiváló ajándék egy teaválogatás, egy könyvjelző, egy tollkészlet, hölgyeknek esetleg valami szép kendő, egy díszes párna, férfiaknak egy kávé, vagy egy ital.

Kollegáknak én egy-egy illatos szappant vagy gyertyát, bögrét fogok ajándékozni, kézi készítésű mézeskaláccsal, vagy linzerrel, de jó választás lehet egy-egy apró dizájnos dekor holmi.

Ne gondoljuk egy percig sem, hogy attól, hogy nem drága vagy nagyméretű holmit vásároltunk, az csekélyebb értékkel bír. Ne higgyük, hogy csak a nagyértékű meglepetések azok, melyek igazán nagy boldogságot tudnak kiváltani. A meglepetés mértéke nem az ajándék nagyságától függ. Egy apró figyelmesség is lehet óriási öröm.

A férjemnek egyik alkalommal fekete bőrövet vettem, mert tudtam, hogy régóta szüksége van rá, s örültem, hogy megtaláltam számára a tökéletes ajándékot, ám arcomra fagyott a büszke mosoly, mikor ugyanazzal a dobozzal állított haza boldogan, hogy végre talált magának bőrövet…

Sosem késő elkezdeni sportolni: így vágj bele 40 felett

Nem számít, hogy hány évesek vagyunk, sportolni bármikor el lehet kezdeni. Sőt, érdemes is, hiszen a rendszeres mozgás segít megőrizni a fiatalságunkat és formában tart, arról nem is beszélve, hogy sportolással rengeteg betegséget megelőzhetünk. Ám 40 éves kor felett már nem pontosan úgy kell nekikezdeni a sportolásnak, mint fiatalabb korban. Íme, azok a tippek, amelyek segítségül szolgálhatnak az elkezdésben - szakértő tippjeivel.

A lecsökkent fizikai aktivitás és a táplálkozás kapcsolata

Sajnos napjainkban a gyermekeinknek kevesebb lehetősége van a mozgásra, sportolásra az iskolán kívül, mint korábban. Sok esetben nem nincs meg a lehetőség kerékpárral iskolába járni, az iskolatáskát gyalogszerrel húzni, vonni, cipelni.

A meditációs alapok elsajátítása

Előkészület nélkül nincs próbálkozás.
Próbálkozás nélkül nincs fejlődés.
Fejlődés nélkül nincs tökéletesség.
Tökéletesség nélkül nincs elégedettség.

Mivel segíthetjük az elalvást?

Forgolódunk az ágyban, gondolkodunk, jár az agyunk, nem tudunk elaludni, reggel pedig kialvatlanul ébredünk, nehezen kelünk fel, rosszul indul a nap, fáradtak vagyunk. Ismerős? Az alvásproblémáknak sok oka lehet, azonban jó eséllyel orvosolhatóak!

Laktózérzékenység kezelése

Sokakat érint a laktózérzékenység, szinte már népbetegség, azonban könnyen kezelhető, sőt, akár meg is szüntethető.