Menü

Hiperhidrózis, amikor az izzadás már nem áll meg

Az izzadás szervezetünk természetes és fontos folyamata, de van az az eset, amikor szervezetünk túlzásba esik, ez a hiperhidrózis.

A hiperhidrózis a verejtékmirigyek túlzott működésével járó állapot, amelynek következtében az érintettek a normálisnál lényegesen nagyobb mennyiségű verejtéket termelnek, azaz izzadnak. Az izzadás mértéke ilyenkor nincs arányban a szervezet hőszabályozási szükségleteivel, és gyakran igencsak sok kellemetlenséget okoz a mindennapi életben. A probléma nem csak látványosan kellemetlen. A fokozott izzadás hatással lehet a munkára, a társas kapcsolatokra, az önbizalomra, sőt akár a mentális egészségre is. Sokan kerülik a kézfogást, a világos ruhák viselését vagy bizonyos társas helyzeteket, mert tartanak a kellemetlen foltoktól vagy a nedves tenyértől.

A szakemberek alapvetően két fő típust különböztetnek meg, a primer és a szekunder hiperhidrózist. A primer a leggyakoribb forma, általában nem mutatható ki mögötte konkrét betegség vagy egyéb egészségügyi probléma. Feltételezhetően az idegrendszer verejtékmirigyeket szabályozó működésének fokozott aktivitása áll a háttérben. Jellemzője, hogy gyakran gyermek- vagy serdülőkorban kezdődik, többnyire szimmetrikusan jelentkezik a test két oldalán, leginkább a tenyereket, a talpakat, a hónaljat vagy az arcot érinti. Alvás közben rendszerint megszűnik, és gyakran családi halmozódás figyelhető meg.

A szekunder esetében túlzott izzadás valamilyen más betegség vagy állapot következménye. Kiválthatják például hormonális eltérések, fertőzések, anyagcsere-betegségek vagy egyes gyógyszerek. Lehetséges okai közé tartozik a pajzsmirigy-túlműködés, a cukorbetegség, a menopauza, az elhízás, de lehetnek fertőző betegségek is. Egyes antidepresszánsok vagy egyéb gyógyszerek mellékhatásai is okozhatják. A másodlagos forma gyakran az egész testet érinti, és éjszakai izzadással is járhat. Az állapot legfeltűnőbb tünete a túlzott izzadás, ami sokszor minden látható kiváltó ok nélkül jelentkezik. A tünetek súlyossága egyénenként jelentősen eltérhet. A fizikai tüneteken túl jelentős pszichés terhelést is okozhat. Sok érintett számol be szorongásról, önbizalomhiányról vagy társas helyzetektől való félelemről.

A becslések szerint a lakosság néhány százaléka él együtt valamilyen formájú hiperhidrózissal, bár a tényleges arány ennél magasabb is lehet, mivel sokan nem fordulnak orvoshoz a panaszaikkal. A primer hiperhidrózis férfiaknál és nőknél egyaránt előfordul. Az első tünetek leggyakrabban gyermekkorban vagy fiatal felnőttkorban jelentkeznek. A másodlagos forma bármely életkorban kialakulhat, attól függően, hogy milyen kiváltó ok áll a háttérben. A kezelés mindig az állapot súlyosságától és típusától függ.

Napjainkban több hatékony módszer is rendelkezésre áll, de ezt minden esetben orvosi ellenőrzés mellett kell alkalmazni. Az életmódbeli változtatások önmagukban nem szüntetik meg a hiperhidrózist, segíthetnek a tünetek enyhítésében. Érdemes lenge ruhát viselni, a ruhaneműket gyakran cserélni, kerülni a túlzottan fűszeres ételeket, és megkeresni a legmegfelelőbb stresszkezelő technikákat.

A hiperhidrózis egy erős izzadással járó állapot, ami jelentősen befolyásolhatja az életminőséget. A túlzott izzadás nem csupán kellemetlenség, hanem komoly fizikai és lelki terhet is jelenthet az érintettek számára.

Nyugodt pihenés a forró éjszakákon is

A nyári kánikula nemcsak nappal, hanem éjszaka is megterhelheti a szervezetet. A túl meleg hálószoba és a nyugtalan alvás miatt sokan érzik magukat fáradtabbnak a nyári hónapokban. Néhány egyszerű szokás azonban segíthet abban, hogy a forró éjszakák ellenére is pihentetőbb legyen az alvás.

Minden, amit a naptejekről tudni kell

A nyári időszak elengedhetetlen kelléke a naptej, amely ma már szinte minden háztartásban megtalálható. Sokan csak annyit tudnak róla, hogy megvéd a leégéstől, nézzük, hogyan is működik.

Amit a hőségriadóról tudni érdemes

Itt a nyár, tombol a meleg, jönnek a hőségriadók sorban, de mit is jelentenek ezek pontosan?

Praktikák lábizzadás ellen nyáron

Őszintén szólva, a lábizzadás számomra is visszatérő probléma minden nyáron. Amikor beköszönt a kánikula, elég néhány óra egy zárt cipőben, és máris kellemetlenül nedvesnek érzem a zoknimat. Nemcsak a komfortérzetet rontja, hanem az ember önbizalmára is hatással lehet, főleg, ha le kell vennie a cipőjét valahol.

Szemünk színe: mit árul el a jellemünkről?

A szemeket gyakran a lélek tükrének nevezik. Nem véletlenül: amikor valakivel beszélgetünk, ösztönösen a tekintetére figyelünk, és sokszor már az első pillanatokban kialakul bennünk egy benyomás a személyiségéről. De vajon a szem színe valóban árulkodhat a jellemünkről?