Futás, mint újévi fogadalom
Az újév beköszöntével számtalan ember dönt úgy, hogy az újesztendőben egészségesebben fog élni és elkezd sportolni. A legnépszerűbb ezek közül is a futás. Talán ezt fogadják meg a legtöbben, de elkezdeni és életvitelszerűen űzni, már igen kevesen csinálják. Azonban, ha mégis neki állunk, akkor miket tartsunk szem előtt?
Múlt, jelen, jövő 1.
Az év utolsó napján célszerű visszatekintenünk és értékelnünk. Évente elvégezve ezt a szertartást trendeket is megfigyelhetünk az életünkben. Figyelemmel követhetjük saját fejlődésünket egészségünket. Erre különböző módszerek vannak ezeket érdemes elővenni ilyenkor.
Fogadalmak, amit fogadjunk, hogy nem tartunk be
A legtöbb fogadalmat, ígéretet pezsgőspohárral a kezünkben a szilveszteri koccintásnál tesszük meg. Mire beköszönt a tavasz, már nem is emlékszünk a fogadalmainkra.