Tippek a jobb alvásért kánikulában
![](/data/image/150x200/2021/07/17/pexels-1560424.jpg)
Az utóbbi időben a kánikula nem csak nap közben okozott nehézségeket, de éjszaka is sokan küzdöttek alvászavarral miatta. Nézzük mi segíthet, ha a nagy melegben nehezen megy az elalvás.
Tévé a hálószobában? Inkább ne...
![](/data/image/150x200/2017/07/27/teve-a-haloszobaban-cover.jpg)
Valaha luxusnak számított, mára átlagossá vált, hogy nem csak egyetlen helyiségben van tévékészülék a lakásban, hanem a konyhában, vagy a hálószobában is nézhetjük a televízióműsort. Pedig ennek számos negatív hatása van, amikkel érdemes tisztában lenni.
Miért őrülnek meg az emberek a szappanoperákért?
![](/data/image/150x200/2015/07/09/szappanopera.jpg)
Bár a szappanoperákat gyakran illetik negatív jelzőkkel, mégis világszerte nagyon népszerűek ezek a történetek. Vajon mi a titkuk, mellyel emberek millióit bilincselik nap, mint nap a tévé elé?
Őrizze meg a szeme fényét! Mit tehet a jó látásért?
![](/data/image/150x200/2015/05/07/eyeglasses-698672_640.jpg)
Az életkor előrehaladtával a látásunk romlik. Ezt a folyamatot presbiópiának nevezik, amely a szemlencse rugalmasságának romlását jelenti. Sokat tehetünk azért, hogy megőrizzük a „szemünk fényét”, azaz szemeink egészségét. Ez viszont már fiatalkortól odafigyelést igényel!