Tanévkezdés, a mumus
A nyár utolsó napjait gyűrjük, sokan ezzel együtt az utolsó idegszálainkat is tépázzuk, hiszen elindítani a gyereket az oktatási intézménybe mindig egy stressz a szülőknek és gyereknek egyaránt. Tudatosítsuk, hogy nem kell ennek így lennie, hiszen apró dolgokkal nagyon sok időt, energiát és pénzt spórolhatunk szeptemberre, segítünk egy kicsit, hogy jövőre könnyebben menjen!
Hulladékmentes élet
Ha nyaralni indulunk, és egy kellemeset fürdőznénk vagy kirándulnánk, bizony elronthatja a jókedvet a szemét. Úgy gondolom, senki nem mártózna meg abban a tengerben vagy óceánban ahol, egy hatalmas szemétkupac úszkál. De a hegyen túrázáskor készült fotón se mutatna jól a háttérben egy halom szemétkupac. De mit tehetünk, hogy megóvjuk a környezetünket, és ezáltal az egészségünket?
Ezt próbáld ki! - sparrowbag
Hazánkban egyelőre nem túl ismert, viszont érdekes edzésforma a sparrowbag, amelyet homokkal töltött zsákokkal végezhetünk.