Menü
  • Ezt próbáld ki!
  • Körömerősítés természetes úton

Körömerősítés természetes úton

A köröm egészsége és szépsége a mai modern világban a nőiesség egyik kifejező eszköze is egyben, viszont a higiénia miatt is nagyon fontos odafigyelni rá. A szép és természetes megjelenés hátterében az erős körmök állnak, aminek eléréséhez most néhány hatásos tippel, illetve jól bevált praktikával szeretnék szolgálni nektek.

Citrom és méz

Első lépésként csavarj ki egy fél citromot, a levét öntsd egy tálba, és keverd össze egy evőkanál mézzel! Adj hozzá annyi langyos vizet, amennyi már ellepi a kezedet, és áztasd be a körmeidet 20 percre. Ha letelt az idő, ne öblítsd le a kezedet! A vitamindús citrom és a méz jótékony alkotóelemei beépülnek a köröm szerkezetébe.

Olívaolaj

Tisztíts meg egy üres körömlakkos üveget, és töltsd meg olívaolajjal! Ebből minden körmödre kenj bőségesen az ecset segítségével, és ne hagyd ki a körömágyakat se! Így a bőr is szép és egészséges lesz a kezeden. Várj, amíg egy kicsit beszívódik az olaj, majd néhány perc elteltével finoman masszírozd be a maradékot a körmökbe és a bőrbe. 20 perc után leöblítheted a felesleget. Ha nagyon száraz a köröm vagy a bőr, érdemes a 20 perc alatt többször is újrakenni az olajat.

Polírozás

Mielőtt bármilyen tápanyagot juttatnál a körmödbe, érdemes megszabadulni a felesleges részektől. Fogj egy háromoldalú polírozót, és először csiszold le a körmöt, majd menj át rajta a fényesítő felülettel is. Amíg nem erősödnek meg a körmeid, érdemes egy kicsit hanyagolni a lakkokat, mert tovább szárítják a körmöt.

Táplálkozás

A köröm erőssége nagyban függ azoktól az élelmiszerektől, amelyeket fogyasztunk. Bár az örökletes tényező is szerepet játszik a körmök minőségében, egy vitamindús és ásványi anyagokban gazdag étrenddel javíthatod a körmök egészségét. Fogyassz minél több fehérje, kálcium, cink, jód, vas, C-vitamin, E-vitamin tartalmú élelmiszert. Ezeket fellelheted a legtöbb gyümölcsben, zöldségben és húsokban.

Ne áztasd feleslegesen a körmöket!

Az ázott körmök gyengévé, törékennyé válnak. Ilyenkor a legnagyobb az esélye, hogy letörnek. Mosogatáskor például húzz gumikesztyűt, fürdőzéskor próbáld nem vízben tartani a kezed. A strandolások és hosszú fürdők után óvatosan bánj kezeiddel, óvd a körmöket, amíg újra be nem keményednek.

E-vitaminos krém

Minden este kend be körmeidet E-vitaminos krémmel, hogy fényes és sima ragyogását meg tudja őrizni. Ha nincs krémed, törj össze egy E-vitamin kapszulát, keverd össze valamilyen illóolajjal, majd masszírozd a körömre és környékére, míg fel nem szívódik.

Házi megoldás

Keverj össze két tojás sárgáját 5 ml tejjel, 1 evőkanál mézzel. Tartsd a körmöket ebben a keverékben 10-15 percig. Öblítsd le a kezed hideg vízzel és töröld szárazra.

Megfelelő vitaminpótlással erős, fényes, egészséges körmeid lehetnek, ráadásul egyúttal hajad és arcbőröd is megszépül, mivel a körömerősítő vitaminok és ásványi anyagok felelősek a haj és az arcbőr egészségéért egyaránt!

Szerző: Udvari Fanni

  • A rovat további cikkei

Forróság, fény és fáradtság – Hogyan küzdjünk meg a nyári álmatlansággal?

Sokaknak ismerős lehet az az érzés, amikor fekszünk az ágyban, nézzük a plafont, a percek egyre csak telnek, és nem tudunk elaludni. A frusztráció nő, az óra ketyeg, és másnap fontos feladatok várnak ránk. A tartós meleg, a világos hajnalok és a felborult napirend miatt egyre többen küzdünk alvási nehézségekkel. A probléma nem egyéni panasz, hanem széles körű jelenség, amely mögött biológiai, környezeti és életmódbeli tényezők is állnak.

Hipermnézia – amikor nincs olyan, hogy elfelejted

Talán már mindenki járt úgy, hogy elfelejtett valamit, mert esetleg sok más dolga volt. A hipermnéziások nem tudnak felejteni még akkor sem, ha szeretnének.

Villámlás és mennydörgés – tudod, mit kell tenned?

Mindenki találkozott már olyan viharral, ami hangos dörgéssel és villámlással járt, de vajon mindenki tudja e, hogy ilyenkor mit kell tenni?

Ingyenes mammográfiás emlőszűrés is lesz Kapolcson, a Művészetek Völgyében

A Művészetek Völgye Fesztivál ideje alatt idén nemcsak kulturális élményekkel gazdagodhatunk, hanem az egészségünkért is tehetünk. 2025. július 25-én, pénteken a Novartis Hungária Zrt. támogatásával ingyenesen lehet mammográfiás emlőszűrést igénybe venni Kapolcson. A vizsgálatra fesztiváljegy nélkül is be lehet jelentkezni. Olyan 40 és 65 év közötti nőket várnak – legyenek akár helyi lakosok, vagy fesztiválozók –, akik az elmúlt egy évben nem vettek részt ilyen szűrésen.

Kerti túlélőkalauz: mit tehetünk a perzselő hőség ellen?

A nyári hónapok egyre forróbbak, és a hosszan tartó hőség nemcsak minket, hanem a kertjeinket is próbára teszi. A kiszáradt fű, a lekókadt virágok és az elsárgult levelek látványa minden kerttulajdonos rémálma! Mit tehetünk a perzselő hőség ellen?