A hipochondria tünetei
- Dátum: 2025.02.13., 13:46
- Martinka Dia
- képek: pixabay
- bebeszél, beképzel, betegség, betegségek, család, diagnózis, egészségügyi problémák, félelem, halál, hipochondria, kényszeres, lazító testmozgás, meditáció, mentális betegség, orvos, pszichoterápia, szorongás, zenehallgatás
„A betegségszorongás zavar vagy elterjedt nevén hipochondria egyfajta mentális zavar, amely esetében az egyén kényszeresen foglalkozik saját egészségi állapotával, megszállottan keresi magán a szervezetében fellépő kóros elváltozásokat, betegségeket, gyakorta halálfélelemmel küzd, és a feltételezett betegségek szomatikus tüneteit rendszerint pszichésen észleli is magán” – írja a Wikipedia.
A hipochondria egy olyan mentális betegség, amelynél a beteg szinte kényszeresen keresi a szervezetében fellépő kóros elváltozásokat, bebeszél betegségeket, magára ismer különféle egészségügyi problémákban, holott szervi baja általában nincsen. Az érintett gyakorta halálfélelemmel küzd, és a feltételezett betegségek szomatikus tüneteit rendszerint pszichésen észleli is magán. A hipochondria leggyakrabban szorongást okoz.
A hipochondria legfőbb ismertetőjele, ha valaki túl sokat aggódik az egészsége miatt. Egy amerikai tanulmány szerint az idegesség ezen típusa az ambuláns betegek körülbelül 5%-át érinti. A saját családomból is ismerek olyat, akinek nem szabad patikás vagy egészségügyi újságot, könyvet adni, mert minden tünetben felismeri magát.
A hipochondria súlyossága különböző lehet.
Szakemberek viszont abban egyetértenek, hogy a hipochondria a lelki eredetű probléma – mint betegségeink jórésze, lásd: pszichoszomatika - amikor is az egyén igyekszik tudatából kizárni az elé tornyosuló magánéleti vagy munkahelyi problémák megoldását.
A hipochondria pszichoterápiával és viselkedés terápiával többnyire kezelhető, de nézzük milyen tünetei vannak a betegségnek és mit tehetünk ellene.
A szó eredete a görög hüpokhondrion szóra vezethető vissza, már az ókori görögök is vizsgálták és feltételezésük szerint az értelem és a psziché betegségeiből ered. Az egyik fő probléma a betegség kapcsán, hogy gyakran viccként kezelik ezt a témát, pedig azok számára, akik valamilyen komoly betegségtől való állandó félelemben élnek, ez egyáltalán nem nevetséges, sőt!
Melyek a hipochondria kialakulásának okai?
Az érintettek élettörténetében általában olyan maradandó élmény lelhető fel, amelyből eredeztethető ez a betegség. Ha valakinek a családjában előfordul ez a probléma és gyerekként ebben növünk fel, hogy mondjuk a szüleink vagy nagyszüleink mindenen aggódnak, túlféltenek vagy gyerekként valaki sokat betegeskedik, akkor felnőttkorban kialakulhat ez a szorongás és félelem.
Lehet szerepe az öröklött hajlamnak is. Egyes elméletek szerint a hipochondria a lelki elhárítás egyik megnyilvánulási formája, melynek fő tünete mindig a félelem a súlyos betegségektől. Ez a félelem a képzelt betegségtől akkor megmarad akkor is, ha szakorvosok kivizsgálják és megnyugtatják őket. Az orvosnak hiába sikerül lebeszélni az egyik betegségről, rövidesen újabbal jelentkezik. Megjegyzem, a képzelt beteg is beteg, hiszen egyik betegségből a másikba menekül. A hipochondereket arról is fel lehet ismerni, hogy állandóan nagy mennyiségű, természetes gyógyhatású szerrel, vitaminnal, gyógyszerekkel kezelik magukat.
A hipochondert meggyógyítani hosszú folyamat. Pszichoterápia, lazító testmozgás, zenehallgatás, meditáció segíthet, de legfontosabb a páciensnek saját magának elhinnie, hogy egészséges és jól van. Fontos, hogy ha ilyen problémákkal küzdünk, kérjük szakember segítségét.
Ingyenes mammográfiás emlőszűrés is lesz Kapolcson, a Művészetek Völgyében

A Művészetek Völgye Fesztivál ideje alatt idén nemcsak kulturális élményekkel gazdagodhatunk, hanem az egészségünkért is tehetünk. 2025. július 25-én, pénteken a Novartis Hungária Zrt. támogatásával ingyenesen lehet mammográfiás emlőszűrést igénybe venni Kapolcson. A vizsgálatra fesztiváljegy nélkül is be lehet jelentkezni. Olyan 40 és 65 év közötti nőket várnak – legyenek akár helyi lakosok, vagy fesztiválozók –, akik az elmúlt egy évben nem vettek részt ilyen szűrésen.
Egészség vagy mánia? A sportfüggőség árnyoldalai

A mozgás egészséges – ezt tudjuk. De mi történik, ha a sport már nem örömforrás, hanem kényszer? A sportfüggőség sokszor láthatatlanul alakul ki, miközben a külvilág gyakran dicséri a kitartást és az akaraterőt. Pedig a túlzásba vitt edzés éppúgy árthat a testnek és a léleknek, mint a mozgáshiány.
A munkahelyi viszályoktól a jobb csapatmunkáig – a konfliktuskezelés művészete

A munkahelyi konfliktusok a legtöbb munkahelyen előfordulnak, hiszen emberek dolgoznak együtt, különböző személyiséggel, célokkal és kommunikációs stílussal. A konfliktus önmagában nem feltétlenül negatív – ha jól kezeljük.
A derealizációs szindrómáról általában

A derealizációs szindróma olyan mentális állapot, amelyben az egyén átmenetileg elveszíti a kapcsolatot saját testével, érzéseivel vagy a külvilággal való érzékelésével. Ezek a disszociatív zavarok gyakran szorongással, stresszel vagy traumás élményekkel társulnak, és jellemzőek lehetnek például pánikrohamok, traumatikus események vagy más mentális betegségek során.
Szendvicsgeneráció – két nemzedék közé ragadva

A szendvicsgeneráció tagjai, akik ellátják a múltat és jövőt is egyszerre, mely nem kis nehézséget jelent. Egy elég szívszorító, de mindennapos probléma, amiről keveset beszélünk, pedig sokkal többet kéne.