Nyárzáró kalandok: hová utazzunk Európában?
Az augusztusi üdülőhelyek manapság a legkelendőbbek. A főszezon utolsó hónapja tökéletes alkalom arra, hogy még egyszer elkapjuk a napsütést és felfedezzünk új tájakat Európában. Legyen szó történelmi városokról, mesés strandokról vagy pezsgő éjszakai életről, a vakáció vége még bőven kínál lehetőséget a kikapcsolódásra. Noha tömeggel és hosszú sorokkal folyamatosan számolni kell, a forróság már alábbhagy, így az üdülés is jobban élvezhető.
Zakynthos, Görögország

A Jón-tenger ölelésében fekvő Zakynthos egy igazi gyöngyszem. Mindössze 410 km², de természeti szépsége és a lenyűgöző tengeröböl miatt világszerte ismert úti cél. A legismertebb látványossága a Navaggio-öböl, ahol egy rozsdás hajóroncs mesél a múlt titkairól – fürdés helyett itt inkább a kilátásé a főszerep. Aki viszont strandélményre vágyik, az sem fog csalódni. Laganas a szórakozást keresők kedvence, tele pörgős klubokkal és bárokkal. Zakynthos azoknak való, akik egyszerre keresnek csendes partszakaszokat és élettel teli városi estéket.
Spanyolország tengerpartja
Spanyolország szinte bármikor tökéletes úti cél, de az augusztus különösen kedvez a napimádóknak. A Costa Brava sziklás öblei, Mallorca vagy éppen Malaga hibátlan választások a vizek szerelmeseinek. A bulizás kedvelőinek Ibiza és Menorca sem maradhat ki. A gasztronómia szerelmesei sem maradnak hoppon: Baszkföldön friss tengeri falatok, Barcelonában és Madridban kifinomult ízek várnak. Fontos azonban, hogy a szezon végén a legfelkapottabb helyeken – főként délen – extrém hőség és magas árak jellemzők. Ha hűvösebbre vágysz, akkor marad az ország északi része, például Galícia vagy Asztúria. Ha pedig nem zavar a hőség, akkor irány a déli rész és a tengerpart.
Firenze, Olaszország

Ha van hely, ahol szó szerint a történelem utcáin sétálhatsz, az Firenze. A toszkán város a reneszánsz bölcsője, ahol minden sarkon világhírű művészeti és építészeti csodák várnak. Az Uffizi Galéria páratlan gyűjteménye Leonardo da Vinci, Botticelli és Michelangelo mesterműveit vonultatja fel. A lenyűgöző Dóm (Cattedrale di Santa Maria del Fiore) kupolája egyszerre technikai bravúr és egy látványos kilátópont, ahonnan a központ vörös cseréptetői és a lankás toszkán dombvidék tárul elénk. Firenze nemcsak a múzeumok központja, hiszen hangulatos terein, rusztikus utcáin vagy az Arno-parti naplementében elmerülve könnyű beleszeretni ebbe a településbe.
Berlin, Németország
Berlin az a hely, ahol a történelem nemcsak a múzeumokban él – hanem az utcákon, az épületekben és az emberek mindennapjaiban is. Az East Side Gallery a berlini fal egy megmaradt szakasza, ma már szabadtéri galéria, ahol művészek világszerte festették fel a remény és a szabadság üzeneteit. A település lenyűgözően sokarcú, egyaránt vonzó a hagyományok és a művészet iránt érdeklődőknek, de a híres underground klubéletről és techno klubokról sem lehet elfeledkezni. A város lüktetése, az alternatív negyedei és a pezsgő kulturális élete miatt minden látogatás új élményt kínál.
Napospart, Bulgária
A Fekete-tenger mentén húzódó Napospart ideális nyári menedék, különösen azoknak, akik a vízparti pihenést és a nyüzsgő szórakozást kedvelik. A lassan mélyülő, homokos strandok gyerekekkel is tökéletesek, míg az éjszakai élet a fiatal felnőtteknek kínál rengeteg lehetőséget. Ár-érték arányban kiemelkedő hely, így hosszabb tartózkodás esetén sem terheli meg túlságosan a pénztárcát. Neszebar középkori óvárosa, a Pantokrátor-kolostor vagy a Szent Zsófia-templom romjai remek programok a szabadtéri ejtőzés mellett. Ha pedig kulturális programra vágysz, Burgasz és a neszebári Régészeti Múzeum még többet ad az ország örökségéből.

Montenegró fürdőhelyei
Montenegró partvidéke egyre népszerűbb. Autóval könnyedén megközelíthető, így akár rövidebb időszakra is megéri elindulni. Budva hosszú több mint 20 kilométeres partszakaszán modern homokos részek és hangulatos bárok váltják egymást. A Mogren beach a legszebbek közé tartozik, míg a Sveti Stefannal szembeni terület a fotósok és a romantikus lelkek kedvence. Az éjszakai élet élénk, a táj pedig lélegzetelállító. Kotor közelsége miatt a természeti és a művészeti kalandok kombinálása sem lehetetlen, hiszen az öböl, az óváros és a hegyek igazán különleges hangulatot teremtenek.
Augusztus vége tökéletes alkalom arra, hogy kiszakadjunk a hétköznapokból és felfedezzünk egy új, inspiráló európai úti célt. Legyen szó kulturális élményekről, strandolásról vagy kulináris kalandozásról, Európa kínálata kimeríthetetlen. Fontos viszont előre tervezni. A nagy érdeklődés miatt érdemes időben foglalni, és készülj fel a nyári melegre megfelelő öltözékkel, naptejjel és persze nyitott szívvel.
Hogyan rendezhetnéd át a hűtőd?
Nemcsak az számít, mit vásárolunk a boltban, hanem az is, hogyan rendezzük el az ételeket otthon. A konyha és a hűtőszekrény elrendezése meglepően nagy hatással lehet arra, mit eszünk nap mint nap. Ha a szemünk előtt egészségesebb alapanyagok vannak, sokkal könnyebben választjuk azokat a mindennapokban.
Öt perc, ami megváltoztatja a mindennapjaidat
A rohanó munkanapok során sokan hajlamosak vagyunk órákon át megszakítás nélkül dolgozni, pedig a szervezetünknek szüksége van rövid pihenőkre. A tudatosan beiktatott mikroszünetek segíthetnek csökkenteni a stresszt és visszaadni a koncentrációs képességünket. Már napi néhány perc is érezhetően javíthatja a közérzetet és a hatékonyságot.
Miért kiemelten fontos az intim higiénia nyáron?
Hogyan védjük a csontjainkat 40 felett?
Bőrápolás 40 felett - Hogyan őrizzük meg arcunk feszességét hosszú távon?