Tippek, hogy mit fogyasszunk és mit ne a menstruáció előtti napokban
![](/data/image/150x200/2022/03/12/pexels-mart-production-7277896.jpg)
A PMS a premenstruális szindróma rövidítése: azon tünetek összességét nevezik így, amik a menstruációt megelőző 7-10 napban megkeserítik az életünket, és sok esetben a környezetünkét is.
A gyorsételek tönkreteszik a testet
![](/data/image/150x200/2020/02/24/99.jpg)
Az öregedésért nemcsak az idő felelős, egyre több tudományos kísérlet is bizonyítja, hogy az ember életvitele és a táplálkozása legalább ugyanekkora, ha nem még nagyobb szerepet játszik benne.
Mik a menstruációs tünetek lelki okai?
![](/data/image/150x200/2017/06/08/pms-cover.jpg)
Előző cikkünkben a premenstruációs szindróma biológiai okairól volt szó, most pedig megnézzük, hogy milyen lelki tényezők befolyásolják a menstruációt kísérő tünetek jelentkezését?