Pavor nocturnus – a gyerekkori alvászavarok egyike
![](/data/image/150x200/2023/04/15/pexels-pixabay-39369.jpg)
Nem csak felnőttkorban talál ránk az alvászavar, aminek hátterében különböző okok állhatnak, hanem már csecsemő- és kisgyermekkorban is jelentkezhetnek különféle alvási problémák. Ezek közül az egyik legijesztőbb egy szülő számár a pavor nocturnus nevű jelenség.
A kávé negatív hatásai szervezetünkre
![](/data/image/150x200/2021/10/30/pexels-burst-374885.jpg)
A kávé sok jó és rossz hatását is a benne lévő koffeinnek köszönheti. Ha mértékkel fogyasztjuk a koffeint, akkor javíthatja a kedvünket, segíti az emésztésünket és növeli a mentális és fizikai teljesítményünket is.