Sportolási ötletek a nyári időszakra
![](/data/image/150x200/2024/04/28/pexels-pixabay-163407.jpg)
Ahogy beköszönt a nyár, sokan keresünk lehetőségeket a szabadban való tevékenységekre, hogy kihasználjuk az évszak adta lehetőségeket. A nyári hónapok ideálisak a szabadtéri sportolásra és testmozgásra, hiszen a napsütéses napok lehetővé teszik, hogy kihozzuk magunkból a maximumot. Viszont tény, hogy a nyári forróság fullasztó tud lenni, emiatt a szabadtéri sportolás terén kompromisszumot kell kötni. Az alábbi cikkben néhány nyári sportolási lehetőséget nézhetünk meg, amelyek aktív, és szabadtéri kikapcsolódást jelentenek.
Oldjuk labdával a stresszt!
![](/data/image/150x200/2024/01/03/pexels-andrea-piacquadio-3755761.jpg)
A mai világban igen gyakoriak a stresszes napok. Van olyan időszak, amikor igen csak meggyötör minket az élet, és mire reggel beérnénk a munkahelyünkre, már átmentünk négy-öt stresszhelyzeten. Persze mindent megteszünk annak érdekében, hogy a napunk jobb irányt vegyen, illetve, hogy a dühünk kicsit csökkenjen.
Mit vigyünk magunkkal kempingezéshez?
![](/data/image/150x200/2021/08/16/674cikkhez-foto2.jpg)
A kempingezés, sátrazás nagyon kedvelt és viszonylag költségtakarékos pihenési, nyaralási forma, nem véletlenül népszerű. Vajon mi mindent kell vinnünk és hogyan készüljünk fel rá?
Télen otthon gyerekekkel
![](/data/image/150x200/2019/01/15/191-cikkhez-kep.jpg)
Amikor a téli hóesést a latyakos, esős, szürke és borult utálatos időjárás váltja fel, egész napos esővel, sötéttel, szeles hideggel, akkor bizony bent rekedünk eleven gyermekeinkkel egy lakásban. Vajon mi mindennel köthetjük le figyelmüket a négy fal között?
Hosszabb utazás kisgyerekkel, avagy "Ott vagyunk már?"
![](/data/image/150x200/2018/04/06/land-2564204_1280_1.jpg)
Igazi kihívás két gyerekkel zökkenőmentesen elindulni s bárhová időben odaérni, a hosszabb utazásokat, azonban alaposan meg kell tervezni! Néhány ötletet adunk most arra, hogyan lehet enyhíteni a hosszú utak unalmát.
Miért jó ha sportol a gyerek? Anyukák kispadon!
![](/data/image/150x200/2018/02/09/team-2444978_1280.jpg)
A mozgás fontossága vitathatatlan. Legyen felnőtt, vagy gyermek. Milyen előnyei vannak szinte bármilyen sportnak? A gyerekek és persze az anyukák számára! Nézzük például ha a család apraja-nagyja focirajongó...
Ezt próbáld ki! - Fitfutball
![](/data/image/150x200/2016/02/26/fitfutball.jpg)
Igen, ilyen is van. De mi ez? Magyar találmány és nem kell hozzá más, csak egy labda. Érdekes, technikás és izzasztó egyszerre.
Ezt próbáld ki! - kosárlabda
![](/data/image/150x200/2015/11/17/ezt-probald-ki-kosarlabda.jpg)
A kosárlabda elődei több ezer évvel ezelőtt jelentek meg az emberiség történetében, de a sportág modern formája alig több, mint száz éves. Ma a világ egyik legnépszerűbb játéka.
Ezt próbáld ki! - strandkézilabda
![](/data/image/150x200/2014/08/18/sand-138879_640.jpg)
Nem állítjuk, hogy széles körben ismert, népszerű és könnyű sport, ennek ellenére bőven megér egy próbát. Nem csak játékosként, nézőként is!
Ezt próbáld ki! - röplabda
![](/data/image/150x200/2014/02/14/volleyball-90896_640_1.jpg)
A röplabda közkedvelt sport, olyan mozgásforma, amely fejleszti a koordinációt, gyors gondolkodást, mozgást és rugalmasságot igényel.