Tehéntej helyett: növényi tej
![](/data/image/150x200/2021/04/04/2.jpg)
A növényi tejek nagyon népszerűek, de mivel elég sokféle létezik belőlük, nem olyan egyszerű a választás. Nézzük is meg, melyik, milyen hatással van egészségünkre.
Alternatív hozzávalók a konyhában
![](/data/image/150x200/2018/04/25/bread-1460403_1280.jpg)
Még a csapból is a diéták folynak, azonban, ha egy egyszerű sütit szeretnénk elkészíteni, gyakran bajban vagyunk, hogy mit használjunk, a szokásos összetevők helyett.