A bőr legfontosabb támogatói
![](/data/image/150x200/2022/09/22/pexels-tembela-bohle-1029572.jpg)
Minden vitaminnak fontos szerep jut egészségünk szempontjából, ám néhánynak kiemelt szerepe van bőrünk egészségének megőrzésében.
A B-vitamin komplex tagjai
![](/data/image/150x200/2021/12/04/pexels-roman-odintsov-5150202.jpg)
A B-vitaminok mindegyike fontos szerepet játszik egészségünk megőrzésében, ugyanakkor átfedés is akad köztük. Nézzük, mihez járulnak hozzá a komplex tagjai.