Tippek a jobb alvásért kánikulában
Az utóbbi időben a kánikula nem csak nap közben okozott nehézségeket, de éjszaka is sokan küzdöttek alvászavarral miatta. Nézzük mi segíthet, ha a nagy melegben nehezen megy az elalvás.
Miért olyan gyakori a szemszárazság?
A szemszárasság nagyon gyakori probléma és összefügg azzal, hogy egyre többen ülnek egyre többet a különböző monitorok előtt. Persze nemcsak a digitális eszközök lehetnek a ludasak a dologban.