Miért jó a hialuronsav?
![](/data/image/150x200/2023/11/01/1187-foto2.jpg)
Van, aki kapszula formájában szedi, más a folyadékra esküszik, léteznek italporok is, vajon mit tud a hilauronsav, miért keressük és mennyit kell belőle fogyasztanunk?
Kollagén pótlása: mikor, hogyan
![](/data/image/150x200/2022/07/29/890-foto2.jpg)
Ma már kapható kollagénes csokoládé, ital, italporok, folyadékok, szérumok, arckrémek és igénybe vehetőek különböző kollagénes arckezelések is. Mi mindenre lehet jó a kollagén, miért van rá szükség és miben található meg?
Multivitamin – szükséges vagy sem
![](/data/image/150x200/2022/01/29/pexels-polina-tankilevitch-3873209.jpg)
Bár télen szinte mindig ajánlott, hogy nagyobb figyelmet fordítsunk a vitamin bevitelre, de vajon tényleg mindig szükséges a szedésük?
Mit igyunk?
![](/data/image/150x200/2019/08/12/278-cikkhez-foto-pixa.jpg)
Köztudott, hogy napi 3 liter vizet meg kellene innunk, viszont sajnos egy idő után már nagyon unalmas a víz. Szerencsére számtalan ötletet kipróbálhatunk, amelyekre talán eddig nem gondoltunk, vagy feledésbe merültek.