Vitaminok: mit mivel mikor és hogyan
![](/data/image/150x200/2023/01/21/pexels-abet-llacer-3025236.jpg)
A vitaminokkal kapcsolatos legfontosabb kérdések, melyeket érdemes tisztázni mielőtt elkezdjük szedni őket: a mikor, a mit mivel és a hogyan.
Dehidratált gyerekek – avagy mennyit igyon egy kisiskolás?
![](/data/image/150x200/2022/02/22/791-foto3.jpg)
Nem feltétlen évszakfüggő a címben feltett kérdés, viszont a gyerekek folyadékbevitele egy aktuális és aggasztó probléma. Ha meleg van, ha sportol a gyerek, akkor pláne fontos, hogy igyon, de a számítógép előtt ülve is szükséges. Mennyit kell innia egy gyereknek?
Ilyen egy tökéletes nő a férfiak szerint
![](/data/image/150x200/2021/03/07/pexels-andre-furtado-1417255.jpg)
Talán minden férfi és nő kíváncsi arra, hogy milyen párra vágyik a másik nem, melyek azok a tulajdonságok, szokások, amelyeket vonzónak tartanak, és amelyek szerepet játszanak a leendő partnerük kiválasztásában. Íme pár tipp, hogy hogyan hódíts meg egy férfit:
Használjunk vitaminokat, étrendkiegészítőket nyáron?
![](/data/image/150x200/2020/07/21/469foto1.jpg)
Valószínűleg nagyanyáink korában elintézték volna a témát annyival, hogy számtalan idénygyümölcs és zöldség, illetve természetes napfény és friss levegő áll rendelkezésre, minek a sok szintetikus bogyó, ám azért ez a mai világban sajnos nem állja meg a helyét.
Mikor kell nemet mondani?
![](/data/image/150x200/2019/07/02/cup-2592041_1280_1.jpg)
„Igen, főnök, majd én túlórázok. Persze, nem gond, ha nyolc napig egyhuzamban. Ráérek hétvégén. Majd a többit is megcsinálom a szabadidőmben.” Ha számodra ismerősen cseng az idézett dolgozó hozzáállása, akkor valószínűleg neked is meg kellene tanulnod következetesen és határozottan nemet mondani.
Mi a boldogság?
![](/data/image/150x200/2017/06/09/happiness-cover.jpg)
A boldogságot gyakran irreális, materialista eredményekkel kapcsolják össze, gondoljunk csak az ikonikus sztárok hollywoodi életére. A pozitív pszichológia szerint azonban az ősi boldogsághoz két egymást kiegészítő út vezet.