A mezítláb járás előnyei gyermekkorban, - de mi van akkor, ha nincs rá lehetőség?
![](/data/image/150x200/2023/12/11/pexels-lukas-296308.jpg)
Nagyon sok előnye van annak, ha a gyermekünket hagyjuk mezítláb szaladgálni a természetben. Számtalan betegséget előzhetünk meg vele, és egészségesen tarthatjuk a testünket. De mi történik akkor, ha egy nagyváros közepén, panelban lakunk és nincs lehetőségünk zöld környezetben mezítláb járkálni? Egy kis segítséggel ez is megoldható, mivel erre találták ki a szenzoros ortopédiai szőnyegeket!
Milyen futócipőt válasszunk?
![](/data/image/150x200/2023/01/20/pexels-maksim-goncharenok-4348626.jpg)
Minden sport esetében fontos a megfelelő ruházat és eszközök, különösen, ha azok az egészségünket szolgálják. Mutatjuk, hogyan érdemes megfelelő futócipőt választani.
A reflexológia tudománya
![](/data/image/150x200/2022/03/09/pexels-laura-garcia-3564304.jpg)
A reflexológia tulajdonképpen talpmasszázst jelent, de nem egyszerű masszázsról van szó, sokkal inkább egy részletes test-térképről.
Talpfájdalom lehetséges okai
![](/data/image/150x200/2022/01/19/pexels-roman-odintsov-4870841.jpg)
Egy átlagos napon hozzávetőleg 8.000-10.000 lépést teszünk meg. Nem csoda, hogy életünk során (szinte) valamennyien megtapasztaljuk, mit is jelent a lábfájás.