Mi az a citromkúra és miért egyre népszerűbb?
![](/data/image/150x200/2022/05/17/pexels-geraud-pfeiffer-6542764.jpg)
A citromkúra egyre népszerűbb a diétázók körében, ami nem meglepő, hiszen rendkívül hatékony. Azonban mindennek van egy árnyoldala is.
Cukor álruhában
![](/data/image/150x200/2021/02/22/577-foto3.jpg)
A feldolgozott cukrot sokféle álnéven eladják nekünk, sokszor tudtunkon kívül, méghozzá a kristálycukor árának többszöröséért, jól csengő neveken. A hozzáadott cukor általában szacharóz (répacukor, nádcukor), glükóz, vagy fruktóz szokott lenni, melyeket hangzatos neveken említenek a gyártók, de vannak még számtalan más megnevezései is.
A tiszta juharszirup jótékony hatásai
![](/data/image/150x200/2020/01/19/1918.jpg)
A juharszirupot az amerikai indiánok csak’’édesvíznek’’ nevezték. Manapság már leginkább a mézhez hasonlítjuk. Édes íze ne tévesszen meg senkit, ugyanis egészséges és nem terheli meg annyira a szervezetet sem. Az emberi szervezetre számtalan jótékony hatást képes kifejteni!
Beetetés
![](/data/image/150x200/2019/10/02/304-foto-pixa.jpg)
„Aki kicsit is laikus, simán eladhatnak neki pár reklámmal és egy jól kitalált marketinggel egy csomó fittnek hazudott cukros vackot, a formánk, és a pénztárcánk rovására.”
Alternatív hozzávalók a konyhában
![](/data/image/150x200/2018/04/25/bread-1460403_1280.jpg)
Még a csapból is a diéták folynak, azonban, ha egy egyszerű sütit szeretnénk elkészíteni, gyakran bajban vagyunk, hogy mit használjunk, a szokásos összetevők helyett.