Szebb bőr, kevesebb pattanás!
![](/data/image/150x200/2024/05/14/1356-cikkhez-foto1.jpg)
Van pár fontos vitamin, ami segít eltüntetni a makacs pattanásokat és belsőleg is támogatják a bőr egyensúlyát, illetve néhány tanács, amit érdemes megfogadni és máris jelentős javulás érhető el az arcbőr problémáinak terén. Nézzük!
Csak ne lennék állandóan fáradt…
![](/data/image/150x200/2022/02/16/787-foto1.jpg)
Bizony nem épp a komfortzónánkon belül vannak, azok a munkanapok, amikor a krónikus kimerültséggel kell megküzdenünk, főleg délután. Hiába alszunk eleget, mégis nehezen kelünk fel reggel, ólomszerű fáradtság kerít hatalmába, nem érzünk magunkban erőt a napindításhoz. Miért történik ez velünk?
Kórosan sokat alszol? Erre figyelmeztet a szervezeted
![](/data/image/150x200/2020/01/09/girl-1733364_1280.jpg)
Néha vannak időszakok, főleg télen, amikor több mint nyolc óra alvásra van szükségünk. De ha ez az időszak túlságosan kitolódik, vagy az alvásra szánt idő túlzottan meghaladja a szokásosat, akkor az akár problémák előjele is lehet.